Себума что это такое


Себум кожи: что это такое и как уменьшить выработку секрета

Себум (от латинского sebum — «кожное сало») — это секрет сальных желез. В норме у взрослого человека на поверхность кожи выводится до 20 г себума в сутки. Но под влиянием различных факторов (как внешних, так и внутренних) организм начинает производить его больше, чем нужно. И нам приходится бороться с неприятным блеском, увеличенными порами, черными точками. Причины жирности кожи

В самом себуме ничего плохого нет: по сути, это смесь различных липидов. Его состав с возрастом может меняться, он также зависит от пола и генетических особенностей человека. Но, как бы то ни было, в нем обязательно будут:

  • насыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, стеариновая, олеиновая;

  • сквален;

  • сапиенат и себолеат (уникальные жирные кислоты, которые есть только в себуме);

  • ненасыщенные жирные кислоты — муравьиная, уксусная, пропионовая и другие;

  • глицерин;

  • холестерол;

  • эфир воска;

  • фосфолипиды;

  • продукты метаболизма.

Себум под микроскопом. © Getty Images

Казалось бы, зачем нужен кожный себум? Из-за него кожа не всегда выглядит чистой, излишки забивают поры и могут провоцировать воспаления. Но при кажущемся неудобстве он выполняет ряд важных функций.

  • Увлажняющую. Если бы его не было, влага в коже не задерживалась бы. При дефиците себума кожа теряет эластичность, становится сухой, появляются морщины.

    Причины сухости кожи
  • Барьерную. Себум защищает от ультрафиолетовых лучей, пыли, загрязнений, а также от микротравм. Благодаря этой густой природной смазке кожа меньше страдает от негативных факторов окружающей среды.

  • Бактерицидную. Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженными антимикробными свойствами. Если себума выделяется столько, сколько нужно — не больше, не меньше — эти кислоты препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных процессов.

  • Выделительную. Вместе с секретом сальных желез на поверхность эпидермиса выводятся токсины, лекарственные вещества и продукты метаболизма.

  • Антиоксидантную. Содержащийся в себуме сквален нейтрализует действие свободных радикалов.

  • Регуляторную. Жировая пленка вместе с потом и углекислым газом отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса кожи, участвует в сложной системе ее терморегуляции. И то, и другое — залог здоровья нашей кожи.

Виджет-опрос

Вернуться к оглавлению

Пик активности сальных желез (именно они, как уже говорилось, отвечают за выработку себума) приходится на половое созревание и продолжается до 24-25 лет. Но есть и другие периоды, когда кожного сала образуется слишком много. Во время беременности, в период стрессов, при эндокринных нарушениях и инфекционных заболеваниях также происходит обильное выделение себума. И, конечно, летом, когда сальные железы работают особенно активно, пытаясь наладить терморегуляцию кожи и удерживать в ней необходимую влагу.

Как ухаживать за жирной кожей летом

Вот признаки, по которым можно понять, что себума вырабатывается слишком много:

  • постоянный жирный блеск;

  • расширенные поры;

  • появление прыщиков и очагов воспаления.

Почему кожного сала выделяется больше, чем нужно? И что с этим делать?

Как бороться с жирностью кожи (и надо ли это делать)

Интенсивное производство половых гормонов (особенно тестостерона) повышает активность сальных желез. Спровоцировать гормональный дисбаланс могут стрессы, болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника, щитовидной железы, а также сахарный диабет и ожирение.

Неправильное питание

На избыток жирной, острой, сладкой, соленой, копченой пищи и недостаток витаминов, минералов и клетчатки кожа тоже реагирует повышенным производством кожного сала.

Отсутствие ухода

Отсутствие ухода (когда избыток себума просто не устраняется с поверхности) и неправильный уход одинаково губительны для кожи. К чрезмерно активной выработке кожного сала может приводить использование средств, не соответствующих типу кожи, а также чрезмерно агрессивное очищение, когда мы, пытаясь избавиться от жирного блеска и чувства сальности, без конца протираем ее салфетками, содержащими спирт и антисептики, по нескольку раз в день очищаем гелями и тониками, слишком часто используем скрабы. Здесь, как и во всем, нужно придерживаться золотой середины: не забывать об очищении, но не проявлять фанатизма.

Правильный уход за кожей лица: что вы делали не так Вернуться к оглавлению

Они, прямо скажем, не очень приятные, и от них хочется побыстрее избавиться.

Последствия для кожи лица

Она кажется неухоженной — из-за избытка себума буквально лоснится, загрязняется быстрее, чем обычно. Вы стараетесь ее чаще очищать, но проходит пару часов, и жирный блеск и забитые поры вновь тут как тут.

Появляются комедоны, угри и прыщи. В забитых порах начинается воспаление, что приводит к плачевным результатам.

Последствия для кожи головы

Волосы выглядят неопрятно, даже если их часто мыть, они остаются сальными, плохо укладываются и даже могут начать выпадать.

Летний уход за волосами: чего вы не знали Вернуться к оглавлению

Эти косметические средства прекрасно очищают кожу, склонную к активной выработке себума, и заботятся о ней.

Двойной скраб «Бесконечная свежесть. Роза + жасмин», L’Oréal Paris

Хорошо очищает и матирует кожу. Благодаря экстрактам розы и жасмина смягчает кожу и ухаживает за ней.

Маска «Магия глины. Очищение и матирование», L’Oréal Paris

Борется с загрязнениями и несовершенствами, постепенно преображая кожу, придавая ей свежий вид.

Ежедневный гель для умывания Men Expert Hydra Power, L'Oréal Paris

Предназначен для мужской кожи. Эффективно очищает, обеспечивает комфорт, оставляя после применения приятное ощущение прохлады.

Косметическое средство для кожи лица с глиной «Чистая кожа 3-в-1», Garnier

Эффективно борется с жирным блеском и черными точками. Содержит экстракт эвкалипта, салициловую кислоту и цинк, отлично очищает и матирует кожу, выравнивает ее тон.

Мицеллярная вода для лица, глаз и губ для жирной и чувствительной кожи, склонной к несовершенствам, «Чистая кожа», Garnier

Отлично подходит для проблемной кожи. Удаляет излишки себума и загрязнения, предупреждает появление несовершенств, уменьшает жирный блеск.

Мягкий скраб для лица, La Roche-Posay

Бережно отшелушивает и очищает кожу, заметно разглаживает ее.

Мицеллярная вода для жирной проблемной кожи Effaclar Ultra, La Roche-Posay

Бережно удаляет макияж, повседневные загрязнения, избыток себума, матирует кожу.

Увлажняющий гель против жирного блеска и несовершенства кожи Purefect Skin, Biotherm

Эффективно устраняет загрязнения, избыток кожного сала. Борется с закупориванием пор.

Глубоко очищающий гель против несовершенств и признаков старения Blemish & Age Cleanser Gel, SkinCeuticals

Содержит салициловую, каприлоил-салициловую и гликолевую кислоты, очищает поры, обладает антивозрастным эффектом.

Очищающая пенка, придающая сияние, для чувствительной кожи Pureté Thermale, Vichy

Бережно очищает кожу от загрязнений, придает ей сияние и свежесть.

Очищающий гель для умывания Normaderm Phytosolution, Vichy

Содержит салициловую кислоту и пробиотики. Подходит даже для чувствительной кожи.

Очищающий гель для жирной кожи Gel Pure Focus, Lancôme

Эффективно очищает, вследствие чего сужает поры. Снимает жирный блеск.

Очищающая гель-пена с календулой Calendula Deep Cleansing Foaming Face Wash, Kiehl’s

Нежно удаляет загрязнения, не пересушивая кожу, содержит успокаивающий экстракт цветов календулы и глицерин.

Вернуться к оглавлению

skin.ru

Себум - это... Как избавиться от кожного сала

По данным исследований ученых выяснилось, что большинство населения страдает проблемой жирной кожи лица. Цифры эти неуклонно растут. Особенное внимание уходу за кожей уделяют молодые девушки. К совершеннолетию функционирование сальных желез вступает в полную силу. Итогом их деятельности является себум. Это и станет сегодняшней темой.

Что такое себум

Человеческая кожа имеет сальные железы, которые выделяют себум. Это сало, которое тончайшей пленкой покрывает всю кожу человека, защищая ее от пересыхания. Оно имеет огромное значение в защите кожи и даже волос.

Кожное сало (себум) состоит из разнообразных липидов. В его составе содержится масса жиров и эфиров. Вместе с ним на поверхность кожи выделяются токсины и продукты обмена веществ.

Процесс разложения начинается сразу, как на лицо сальными железами выводится себум. Это провоцирует образование насыщенных жирных кислот:

  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • себолеат;
  • сапиенат;
  • пальмитиновая и др.

На состав кожного сала имеют влияние возраст человека, его пол и генетика.

При слишком активной работе сальных желез начинает сильно выделяться себум, что приводит к тому, что кожа становится очень жирной, появляется блеск. Кроме того, меняется состав сала, что дает возможность размножиться различным инфекциям.

Как избавиться от жирной кожи на лице

От жирной кожи возможно избавиться не только с помощью профессионального косметолога, но и самостоятельно. Для этого нужно каждое утро тонизировать кожу тониками и лосьонами.

Можно приготовить раствор из воды с различными ингредиентами. То есть это вода плюс:

  • мед - 2 ложки на стакан воды;
  • алоэ - на стакан воды одну ложку сока;
  • огурец - на 200 г воды нарезать кружками половинку огурца.

Оставить медовую, огуречную или с алоэ воду на ночь, а утром протереть лицо ватными дисками, смоченными в одном из таких лосьонов.

Хорошо снимает жирный блеск обыкновенный зеленый чай без сахара. Можно добавить пару капель масла чайного дерева.

А также популярен метод протирки лица льдом. Сделать из отвара ромашки или календулы кубики льда и массажирующими движениями протирать по утрам лицо.

Также очень эффективно справляются с жирной кожей маски на основе молока, йогурта, кефира, огурца, лимона или фруктов.

Выбрав для себя один рецепт, следует регулярно делать такую процедуру в течение 1-2 месяцев. Затем, чтобы избежать привыкания, рецепт маски поменять.

Профилактические меры

Чтобы избежать таких проблем, достаточно придерживаться нескольких правил.

  • Правильное питание. Жирная пища, фастфуд, выпечка, сладости, алкоголь под запретом.
  • Каждый день мыть лицо отваром трав (шалфей, липа, календула или ромашка).
  • Перед сном протирать кожу морковным или капустным соком.
  • Побольше гулять на свежем воздухе.
  • 2 раза в неделю делать щадящий пилинг.

Правила ухода за лицом

При правильном уходе за лицом, можно защитить кожу от различных проблем.

  1. Чтобы избежать загрязнения и инфицирования кожи, нужно защитить ее перед тем, как выйти на улицу, нанеся тонким слоем крем.
  2. Необходимо почаще увлажнять кожу и не бояться, что это усилит блеск. Количество выработки себума не зависит от степени увлажненности кожи.
  3. Тональный крем и пудра сильно закупоривают поры, поэтому не следует ими злоупотреблять.
  4. Постараться всегда иметь в наличии чистые носовые платочки. Однако не протирать полностью все лицо, а только промакивать проблемные зоны. Это нос и лоб.
  5. Для ежедневного использования выбрать косметическое средство с нейтральным уровнем водорода (рН).
  6. Как можно реже в течение дня контактировать с лицом.
  7. Избегать использования кремов на жирной основе и с глицерином.
  8. Как минимум один раз в месяц посещать косметолога.
  9. Выдавливание угрей или прыщей не проводить самостоятельно, оставив эту работу для косметологов.

Если тщательно соблюдать эти несложные правила, то можно предупредить проблемы с кожей лица, а также существенно сэкономить финансы. Теперь вы знаете, что себум - это кожное сало.

fb.ru

Почему расширяются поры на коже лица? Что такое себум?

Это выводной проток с помощью которого сальная железа выделяет свой секрет. Когда кожное сало смешивается с потом лица, формируется эмульсия, которая называется себум. Это самый идеальный крем для защиты и здоровья вашего лица, если конечно его состав сбалансирован, как заложено природой.

Но, к сожалению, часто, из-за заболеваний, либо нарушения метаболизма в целом, состав себума меняется. Это нарушает нормальное состояние кожи.

Напрямую с этим связанно и образование пор.

Сначала мы говорим о средней возрастной категории людей. У них поры расширяются из-за того, что по разным причинам (неправильный уход, питание, вредные привычки, некачественная косметика), меняется вязкость секрета сальных желез.

Когда жир он становится гуще, то пройти по узким выводным протокам ему сложнее. А так как нету никаких мышц, регулирующих растяжение протоков, они попросту растягиваются. В результате мы видим неприятные расширенные поры кожи лица.

Что касается старшей возрастной категории, то там поры образуются вследствие потери тонуса кожи и нарастания рогового слоя.

О том, как самостоятельно избавиться от расширенных пор мы поговорим в следующей статье. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить.

zen.yandex.ru

Себум

Себум – это секрет сальных желез или как его еще называют «кожное сало». Он состоит из различных липидов. Выведение себума на поверхность кожи происходит посредством сокращения мельчайших гладкомышечных волокон. Вместе с секретом сальных желез из организма выводятся продукты метаболизма, также часть токсинов и лекарственных веществ. При попадании секрета на поверхность кожи микроорганизмы осуществляют процесс его разложения, в результате которого образуются свободные жирные кислоты. В основном это насыщенные жирные кислоты – стеариновая, пальмитиновая, олеиновая. Повышенная выработка кожного сала (себума) приводит к изменению его текстуры, и она становится более жидкой, вследствие чего он легко проникает в верхние слои эпидермиса. Химический состав липидной пленки изменяется, что приводит к снижению защитных свойств рогового слоя из-за чрезмерной сухости и чувствительности. Значение себума в реализации защитных свойств кожи очень велико. Он уменьшает степень проникновения ультрафиолетовых лучей, замедляет испарение воды, не мешая при этом вентиляции кожных покровов.

Себум: шампунь «Регулирующий» для жирных волос.

05.02.2015, 15430 просмотров.

maslolen.ru

Излишки себума что это

По данным исследований ученых выяснилось, что большинство населения страдает проблемой жирной кожи лица. Цифры эти неуклонно растут. Особенное внимание уходу за кожей уделяют молодые девушки. К совершеннолетию функционирование сальных желез вступает в полную силу. Итогом их деятельности является себум. Это и станет сегодняшней темой.

Что такое себум

Человеческая кожа имеет сальные железы, которые выделяют себум. Это сало, которое тончайшей пленкой покрывает всю кожу человека, защищая ее от пересыхания. Оно имеет огромное значение в защите кожи и даже волос.

Кожное сало (себум) состоит из разнообразных липидов. В его составе содержится масса жиров и эфиров. Вместе с ним на поверхность кожи выделяются токсины и продукты обмена веществ.

Процесс разложения начинается сразу, как на лицо сальными железами выводится себум. Это провоцирует образование насыщенных жирных кислот:

  • стеариновая;
  • олеиновая;
  • себолеат;
  • сапиенат;
  • пальмитиновая и др.

На состав кожного сала имеют влияние возраст человека, его пол и генетика.

При слишком активной работе сальных желез начинает сильно выделяться себум, что приводит к тому, что кожа становится очень жирной, появляется блеск. Кроме того, меняется состав сала, что дает возможность размножиться различным инфекциям.

Как избавиться от жирной кожи на лице

От жирной кожи возможно избавиться не только с помощью профессионального косметолога, но и самостоятельно. Для этого нужно каждое утро тонизировать кожу тониками и лосьонами.

Можно приготовить раствор из воды с различными ингредиентами. То есть это вода плюс:

  • мед – 2 ложки на стакан воды;
  • алоэ – на стакан воды одну ложку сока;
  • огурец – на 200 г воды нарезать кружками половинку огурца.

Оставить медовую, огуречную или с алоэ воду на ночь, а утром протереть лицо ватными дисками, смоченными в одном из таких лосьонов.

Хорошо снимает жирный блеск обыкновенный зеленый чай без сахара. Можно добавить пару капель масла чайного дерева.

Читайте также:  Ромашка от воспалений на лице

А также популярен метод протирки лица льдом. Сделать из отвара ромашки или календулы кубики льда и массажирующими движениями протирать по утрам лицо.

Также очень эффективно справляются с жирной кожей маски на основе молока, йогурта, кефира, огурца, лимона или фруктов.

Выбрав для себя один рецепт, следует регулярно делать такую процедуру в течение 1-2 месяцев. Затем, чтобы избежать привыкания, рецепт маски поменять.

Профилактические меры

Чтобы избежать таких проблем, достаточно придерживаться нескольких правил.

  • Правильное питание. Жирная пища, фастфуд, выпечка, сладости, алкоголь под запретом.
  • Каждый день мыть лицо отваром трав (шалфей, липа, календула или ромашка).
  • Перед сном протирать кожу морковным или капустным соком.
  • Побольше гулять на свежем воздухе.
  • 2 раза в неделю делать щадящий пилинг.

Правила ухода за лицом

При правильном уходе за лицом, можно защитить кожу от различных проблем.

  1. Чтобы избежать загрязнения и инфицирования кожи, нужно защитить ее перед тем, как выйти на улицу, нанеся тонким слоем крем.
  2. Необходимо почаще увлажнять кожу и не бояться, что это усилит блеск. Количество выработки себума не зависит от степени увлажненности кожи.
  3. Тональный крем и пудра сильно закупоривают поры, поэтому не следует ими злоупотреблять.
  4. Постараться всегда иметь в наличии чистые носовые платочки. Однако не протирать полностью все лицо, а только промакивать проблемные зоны. Это нос и лоб.
  5. Для ежедневного использования выбрать косметическое средство с нейтральным уровнем водорода (рН).
  6. Как можно реже в течение дня контактировать с лицом.
  7. Избегать использования кремов на жирной основе и с глицерином.
  8. Как минимум один раз в месяц посещать косметолога.
  9. Выдавливание угрей или прыщей не проводить самостоятельно, оставив эту работу для косметологов.

Если тщательно соблюдать эти несложные правила, то можно предупредить проблемы с кожей лица, а также существенно сэкономить финансы. Теперь вы знаете, что себум – это кожное сало.

Кожа блестит, лоснится, и вот уже выход в свет невозможен без пудры и матирующих салфеток. В выходные подключается «тяжелая артиллерия» — скрабы, маски и косметические процедуры, сужающие поры и уменьшающие количество кожного сала — себума. С чем связано его избыточное выделение и как с ним бороться?

Читайте также:  Убрать филлером кисетные морщины видео

  • Что такое себум
  • Причины избыточного выделения себума
  • Последствия избыточного выделения себума
  • Как уменьшить выработку себума
  • Обзор средств

Что такое себум

Состав

В самом себуме ничего плохого нет: по сути, это смесь различных липидов. Его состав с возрастом может меняться, он также зависит от пола и генетических особенностей человека. Но, как бы то ни было, в нем обязательно будут:

насыщенные жирные кислоты — пальмитиновая, стеариновая, олеиновая;

сапиенат и себолеат (уникальные жирные кислоты, которые есть только в себуме);

ненасыщенные жирные кислоты — муравьиная, уксусная, пропионовая и другие;

Себум под микроскопом. © Getty Images

Функции

Казалось бы, зачем нужен кожный себум? Из-за него кожа не всегда выглядит чистой, излишки забивают поры и могут провоцировать воспаления. Но при кажущемся неудобстве он выполняет ряд важных функций.

Увлажняющую. Если бы его не было, влага в коже не задерживалась бы. При дефиците себума кожа теряет эластичность, становится сухой, появляются морщины.

Барьерную. Себум защищает от ультрафиолетовых лучей, пыли, загрязнений, а также от микротравм. Благодаря этой густой природной смазке кожа меньше страдает от негативных факторов окружающей среды.

Бактерицидную. Ненасыщенные жирные кислоты обладают выраженными антимикробными свойствами. Если себума выделяется столько, сколько нужно — не больше, не меньше — эти кислоты препятствуют размножению патогенной микрофлоры и развитию воспалительных процессов.

Выделительную. Вместе с секретом сальных желез на поверхность эпидермиса выводятся токсины, лекарственные вещества и продукты метаболизма.

Антиоксидантную. Содержащийся в себуме сквален нейтрализует действие свободных радикалов.

Регуляторную. Жировая пленка вместе с потом и углекислым газом отвечает за поддержание кислотно-щелочного баланса кожи, участвует в сложной системе ее терморегуляции. И то, и другое — залог здоровья нашей кожи.

Причины избыточного выделения себума

Вот признаки, по которым можно понять, что себума вырабатывается слишком много:

постоянный жирный блеск;

появление прыщиков и очагов воспаления.

Читайте также:  Прически на новый год самой себе

Гормональный дисбаланс

Интенсивное производство половых гормонов (особенно тестостерона) повышает активность сальных желез. Спровоцировать гормональный дисбаланс могут стрессы, болезни печени, поджелудочной железы, желчного пузыря, кишечника, щитовидной железы, а также сахарный диабет и ожирение.

Неправильное питание

На избыток жирной, острой, сладкой, соленой, копченой пищи и недостаток витаминов, минералов и клетчатки кожа тоже реагирует повышенным производством кожного сала.

Отсутствие ухода

Последствия избыточного выделения себума

Они, прямо скажем, не очень приятные, и от них хочется побыстрее избавиться.

Последствия для кожи лица

Она кажется неухоженной — из-за избытка себума буквально лоснится, загрязняется быстрее, чем обычно. Вы стараетесь ее чаще очищать, но проходит пару часов, и жирный блеск и забитые поры вновь тут как тут.

Под себумом понимают выделяемый сальными железами особый секрет, в составе которого имеются эфиры, а также жирные кислоты. В результате бактериального воздействия происходит разложение жирных кислот в составе себума на насыщенные жирные кислоты, подобные стеариновой, олеиновой, пальмитиновой. Деятельность бактерий несколько ограничивается ввиду присутствия в составе себума ненасыщенных жирных кислот: валериановой, пропионовой, масляной, муравьиной, уксусной.

Важнейшим элементом себума считается сквален, по химической структуре являющийся ациклическим полиненасыщенным жидким углеводородом, выполняющим антиоксидантные, а также защитные функции.

Научно доказано участие себума в процессах терморегуляции организма. Так, в условиях высокой температуры, кожное сало выполняет функцию активных веществ, сокращающих показатели поверхностного натяжения пота. По этой причине пот не образует капель, а распределяется по кожному покрову, хорошо его охлаждает ввиду большой площади испарения. При низком температурном режиме себум формирует водоотталкивающий слой, создает барьер для стремительного охлаждения.

Требуется отметить значение кожного сала для процессов экранирования эпидермиса от УФ-излучения. Себуму удается отражать около 10% такого излучения. С возрастом возможности выработки организмом кожного сала сокращаются, что признается серьезным фактором, способствующим старению кожного покрова.

womaninred.ru

Откуда берутся расширенные поры и как добиться гладкой кожи без дорогих салонных процедур

  • 4 приема от Зигмунда Фрейда, которые позволят узнать темные стороны любого человека (И даже ваши)

  • 15 неожиданных трендов в одежде, которым уже следуют модницы во всем мире

  • 12 фильмов, в которых вас обведут вокруг пальца, а вы и не заметите

  • 7 отличных новостей для тех, кто панически боится заболеть раком

  • 20 человек, которые своими снимками доказали: некоторые вещи в этой жизни не меняются

  • 18 пронзительных фильмов, которые покажут обратную сторону успеха легендарных людей

  • 13 звезд, которые избавились от вызывающего образа и только выиграли от этого

  • Почему традиционная модель семьи больше не делает людей счастливыми

  • Как снимались легендарные советские фильмы (После такого их не грех еще раз посмотреть)

  • История рестлера по прозвищу Французский Ангел, которого некоторые считают прототипом Шрека

  • 10 «олигархов» прошлого, по сравнению с которыми сегодняшние миллиардеры выглядят довольно скромно

  • Почему принц Чарльз ждал свадьбы с любовью всей своей жизни 35 лет

  • 19 твитов, доказывающих, что о бывших в идеале или хорошо, или ничего, но кого мы обманываем

  • Как сейчас выглядят и чем занимаются звезды «Ералаша», которых мы помним еще детьми

  • Пользователи сети рассказали о методах засыпания, которые помогают им лучше снотворного

  • 14 звездных детей, чья красота может переплюнуть славу их родителей

www.adme.ru


Смотрите также

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Мы в Соцсетях

 

vklog square facebook 512 twitter icon Livejournal icon
square linkedin 512 20150213095025Одноклассники Blogger.svg rfgoogle