Монолаурин что это такое


Монолаурин: 17 полезных свойств, дозировка и противопоказания

Монолаурин является одним из компонентов кокосового масла. Он повышает иммунитет и лечит бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Вещество может быть использовано для улучшения состояния кожи, снижения веса и усиления иммунитета.

В наше время мы все обеспокоены ростом резистентности к антибиотикам.

Может ли монолаурин стать подходящим вариантом лечения? Читайте далее, чтобы узнать и о других удивительных преимуществах этого вещества.

Что такое монолаурин?

Монолаурин является естественным жиром, присутствующим в кокосовом масле и в грудном молоке. (1, 2)

Он также известен как глицерил монолаурата, глицерил лаурата, или 1-лаурил-глицерол и относится к моноглицеридам (одна молекула глицерола присоединена к жирной кислоте). (3)

Кокосовое масло - это 48% лауриновой кислоты, которая ценится за ее использование в пищевой и медицинской промышленности как натуральная добавка. Лауриновая кислота преобразуется в человеческом организме в монолаурин. (4, 5)

Монолаурин является перспективным противомикробным препаратом, благодаря его антибактериальным и противовирусным свойствам, безопасности применения и минимальной токсичности. (6)

Полезные свойства

1. Обладает антибактериальными свойствами

Монолаурин обладает антибактериальными свойствами против ряда бактерий, включая резистентные микроорганизмы, присутствующие в клетках мышей и человека. (7, 8, 9, 10)

Кроме того, monolaurin может ингибировать активность многих грамположительных бактерий, таких как Escherichia coli (кишечная палочка) и Bacillus subtilis (сенная бацилла). (11)

Тем не менее, монолаурин не эффективен против большинства грамотрицательных бактерий, таких как сальмонелла, внешняя клеточная мембрана которых, отличается от мембраны грамположительных бактерий.  (12)

В то же время монолаурин способен ингибировать рост как грамположительных, так и грамотрицательных бактерий в клетках кожи детей. (13)

Он намного эффективнее лауриновой кислоты при уничтожении вирусов и бактерий.

2. Борется с устойчивыми к антибиотикам бактериями

Многие бактерии могут развивать сопротивляемость к антибиотикам, но монолаурин сохраняет эффективность при уничтожении резистентных микроорганизмов. (15)

В исследовании клеток проводилось сравнение противомикробной эффективности монолаурина и шести известных антибиотиков (в том числе пенициллина, оксациллина и ванкомицина) при лечении кожных инфекций. По своим бактерицидным свойствам монолаурин оказался таким же эффективными как и антибиотики, однако резистентность к нему широкого спектра бактерий была намного ниже, чем к пенициллину, оксациллину и ванкомицину. (16)

Монолаурин является перспективным средством в борьбе с метициллин-резистентным золотистым стафилококком в клетках человека. (17)

Однако существуют различные суперштаммы резистентного к ванкомицину энтерококка (VRE), которые развили частичную (до 70%) резистентность и к монолаурину.

Мутировавшие энтерококковые бактерии научились уплотнять свои клеточные мембраны настолько, что это значительно осложняет проникновение сквозь них монолаурина. (18)

Монолаурин снижает токсичность грамположительных инфекций и помогает ванкомицину эффективнее воздействовать на резистентные штаммы. (19)

Кроме того, монолаурин не оказывает отрицательного влияния на полезную бактериальную микрофлору кишечника.

3. Препятствует производству бактериальных токсинов

Bacillus anthracis (бациллы сибирской язвы) относятся к грамположительным бактериям, продуцирующим токсины, поэтому потенциально они могут использоваться в биотерроризме. Вещество ингибирует гены (pagA, lef и cya), которые позволяют сибирской язве вырабатывать токсины. (21)

Этот механизм снижения токсичности при развитии грамположительных инфекций применим ко многим микроорганизмам, поэтому монолаурин, вполне вероятно, способен снизить токсичность любой грамположительной инфекции, облегчая ее течение. Кроме того, он усиливает свойства здоровых клеток. (22)

4. Предотвращает синдром токсического шока

В лабораторных исследованиях, monolaurin (100 to 300 мг/мл) продемонстрировал замедление или полную остановку бактериального роста, а так же уменьшение тяжести стафилококковой инфекции у 54 пациентов с токсическим шоком. (23, 24, 25)

Ему удалось сократить уровень смертности у кроликов от осложнений, связанных с токсическим синдромом. (26)

5. Уничтожает хеликобактер пилори

Монолаурин эффективен при уничтожении распространенных кишечных бактерий хеликобактер пилори (Helicobacter pylori). (27)

Они относятся к грамотрицательным бактериям. Однако, в отличие от других грамотрицательных бактерий, хеликобактер пилори чрезвычайно чувствительна к монолаурину. Правда данный механизм воздействия пока еще не полностью изучен. (28)

Монолаурин может уничтожать хеликобактер пилори, независимо от кислотной среды желудка. (29, 30)

Применение вещества, отдельно или в сочетании с антибиотиками, может оказаться полезным при профилактике и лечении язв желудка, особенно тех, которые трудно поддаются терапии либо устойчивы к антибиотикам. (31)

6. Может предотвращать и лечить стафилококковые инфекции

Монолаурин в комбинации с монокаприном, лауриновой кислотой или мономиристином показал улучшенные результаты при лечении инфекций, вызванных золотистым стафилококком.
 (32)

Мыши, которым золотистый стафилококк вводили внутримышечно, погибали в течение недели, не получая лечения. Однако 50% мышей, ежедневно получавших ванкомицин и монолаурин, продолжали жить в течение 30 дней.
 (33)

Кроме того, более 60% мышей выживали при приеме ежедневной комбинации масла орегано и монолаурина.
 (34)

В другом лабораторном исследовании групп мышей, получавших ванкомицин, монолаурин или их комбинацию, отмечалось формирование защитных механизмов животных против золотистого стафилококка (от 50% уровня выживаемости до уровня 70%). (35)

7. Может лечить болезнь Лайма

Вещество уничтожает бактерии (Borrelia burgdorferi), которые вызывают болезнь Лайма. Обычно болезнь Лайма трудно поддается лечению, так как скрытые бактерии могут привести к рецидиву заболевания. Лечение может быть полезным как при острой форме болезни, так и при ее рецидивирующем течении. (36, 37)

8. Является противовирусным средством

Монолаурин подавляет некоторые виды вирусов с липидными оболочками, которые заражают людей и животных.

Подобные вирусы могут существовать в жировых слоях организма в течение многих лет, отрицательно влияя на метаболизм.

Монолаурин ослабляет или дезинтегрирует липидную оболочку вирусов, что является причиной их гибели. (38)

Уничтожает следующие виды вирусы с липидной оболочкой (39):

  • Цитомегаловирусы
  • Вирусы Эпштейн-Барра
  • Вирусы ВИЧ-1 и ВИЧ+
  • Вирус кори
  • Вирусы простого герпеса (1 и 2-го типа)
  • Семья группы вирусов ДНК
  • Лимфотропные вирусы человека (1-го типа)
  • Везикулярный вирус стоматита
  • Вирус Висна
  • Вирус гриппа
  • Пневмовирус
  • Вирус саркомы
  • Синцитиальные вирусы

9. Борется с герпесом

Монолаурин эффективен в отношении вирусов, которые вызывают оральный и генитальный герпес.

Он также может быть эффективным против герпес вируса ветряной оспы (варицелла-зостер). Этот вирус вызывает ветрянку и при реактивации провоцирует появление напряженных и очень болезненных пузырей, появляющихся обычно на одной стороне тела, в местах иннервируемых определенным периферическим нервом, так как он обладает толстой липидной оболочкой. Однако научные исследования воздействия монолаурина на вирус варицелла-зостер пока не проводились. (41)

У животных он проявляет противовирусную активность и низкую степень резистентности к вирусу простого герпеса, который вызывает появление пузырьков и язвочек в носогубной области. (42)

Интересно однако, что тот же monolaurin (5% глицерол монолаурат, смешанный с теплым глицерином или с соленой водой) значительно усилил передачу генитального герпеса у мышей. (43)

10. Может убивать прочие вирусы

Есть много сомнительных сообщений, указывающих на то, что монолаурин помогает бороться с гриппом.

Монолаурин, выделенный из женского грудного молока, был эффективен против цитомегаловируса, но оказался неэффективен против вируса гриппа, т.н. риновируса. (44)

У самок обезьян, ежедневное применение добавки в виде вагинального геля снижает риск заражения симианскими вирусами иммунодефицита (форма вирусов, предшествующих развитию синдрома иммунодефицита человека). (45, 46)

11. Против свиного гриппа

В литературных обзорах монолаурин упоминается как возможный агент против свиного гриппа. (47)

12. Обладает противогрибковым эффектом

Монолаурин может инактивировать или уничтожать различные дрожжевые и другие грибки. Сюда относятся и несколько видов грибков, вызывающих стригущий лишай. (48)

Монолаурин способен уничтожать дрожжеподобные грибки Candida albicans, которые могут бесконтрольно размножаться в ротовой полости, кишечнике, а так же в женской репродуктивной системе. (49, 50)

При исследовании 36 женщин, монолаурин был эффективен против грибков Candida albicans, что подтверждает его способность улучшать результаты лечения вагинальных инфекций. Он может с успехом контролировать рост Candida albicans в кишечнике и уменьшать риск грибковых инфекций. (51)

13. Является антипаразитарным средством

Монолаурин уничтожает лямблии (Giardia lamblia). (52)

Исследования на животных показывают, что лечение с использованием комбинации метронидазола (антипаразитического препарата) и монолаурина оказывает положительное влияние на лечение кишечных инфекций, вызванных такими простейшими как лямблии и амебы (Entamoeba histolytica). (53)

14. Усиливает иммунную систему

Помимо лечения инфекций, монолаурин повышает иммунитет.

Монолаурин улучшает функцию Т-клеток, распознающих и уничтожающих бактерии и вирусы. (54, 55)

Лабораторные исследования показывают, что монолаурин эффективен для профилактики и лечения дрожжеподобных грибковых инфекций у онкологических пациентов в течении химиотерапии. (56)

Монолаурин является биодобавкой, которая усиливает иммунитет при синдроме хронической усталости, это подтверждается многими людьми, использовавшими ее. Монолаурин также может быть эффективен в уничтожении нескольких видов вирусов, ответственных за развитие различных инфекций при синдромах хронической усталости и иммунной дисфункции.

15. Может помочь в лечении болезни Альцгеймера

Монолаурин может быть полезным при лечении болезни Альцгеймера, возникновение которой связывается с герпесной инфекцией. (57)

У пациентов с болезнью Альцгеймера, имеющих аллели типа 4 гена аполипопротеина E, присутствие вируса простого герпеса типа 1 (HSV1) в тканях мозга было ассоциировано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера. (58)

Жирные кислоты средней цепи, такие как лауриновая кислота, присутствуют в кокосовом масле и превращаются в монолаурин в организме. Печень может превращать их в кетоны, которые являются важным альтернативным источником энергии для мозга. Они могут быть полезны людям с нарушениями памяти. (59)

16. Помогает с контролировать вес тела

Многие покрытые липидной оболочкой вирусы могут сохраняться в жировых слоях, нарушая при этом метаболизм и способствуя возникновению ожирения. Монолаурин может помочь улучшить процесс потери веса, уничтожая эти вирусы. (60)

В исследовании проведенном на 9 здоровых мужчинах, страдающих от ожирения, выяснилось, что потребление жирных кислот средней цепи, привело к увеличению сжигания калорий и жиров (посредством окисления), при этом значительно сократился процесс отложения жировой ткани. (61)

17. Улучшает состояние кожи

Монолаурин способствует прекращению кожных инфекций, поэтому он может быть полезен для лечения угревой сыпи. (62)

Исследование в двух дерматологических клиниках показали, что кокосовое масло, которое содержит вещество, эффективно для лечения кожной экземы, инфицированной золотистым стафилококком. (63)

Побочные эффекты и риски

Безопасен ли монолаурин?

Монолаурин присутствует в грудном молоке, одном из самых безопасных веществ, известных человеку.

Монолаурин также содержится в кокосовом масле, которое относится к съедобным, нетоксичным и стандартным растительным маслам. Кокосовое масло совершенно безопасно для употребления, если у вас нет на него аллергии. (64, 65)

Монолаурин безопасен для большинства людей при использовании его в небольших количествах (например, в продуктах питания). Хотя и не доказано, что количество добавки в существующих лекарственных препаратах безопасно для использования, тысячи исследований сообщают о его терапевтической ценности и пользе. (66)

Побочные эффекты

Некоторые люди сообщают о кратковременных побочных эффектах, которые вызваны процессами «отмирания» бактерий (реакция Херксхаймера: когда в организме одномоментно массивно погибают патогенные микроорганизмы, в кровь выделяется значительное количество токсинов, высвобождающихся из них). (67)

К кратковременным симптомам, сопровождающим это явление, могут относиться:

  • Головные боли
  • Мышечные боли
  • Кожные сыпи

Вы можете избежать такой реакции, постепенно повышая употребление монолаурина до достижения рекомендуемой дозы (примерно в течении 7-10 дней).

Если побочные эффекты все же возникнут, просто прекратите прием монолаурина на один, два дня для того, чтобы чтобы дать вашему телу немного дополнительного времени для удаления остатков погибших микроорганизмов.

Затем возобновите употребление, начиная с более низкой дозы и постепенно увеличивая ее, пока ваше тело не адаптируется полностью. (68)

Ограничения в применении

Не используйте монолаурин, если вы страдаете аллергическими реакциями на кокосы.

В настоящий момент у нас нет информации о взаимодействии монолаурина с другими препаратами.

Отсутствует информация о последствиях применения добавки во время беременности и грудного вскармливания.

Количество данных научных исследований о влиянии вещества на человеческий организм ограничено. (69)

Дозировка

Эффективность не была оценена Федеральным Агентством по Стандартизации Фармацевтической Промышленности (FDA) при различных заболеваниях, поэтому не существует рекомендованных стандартов его дозировки. (70)

Врачи рекомендуют, что пациентам в возрасте от 12 лет и старше можно начинать употреблять 750 мг добавки от 2 до 3 раз в день, постепенно доводя количество потребления до 3000 мг, 2-3 раза в день.

Для тех, кто чувствует, что у них начинается вирусная инфекция, врачи советуют принимать шесть капсул монолаурина по 300 мг в день с едой.

Доза может быть уменьшена по мере улучшения симптомов. Некоторые врачи также рекомендуют употреблять поддерживающую дозу монолаурина в количестве 600 мг в день для лечения вируса Эпштейна-Барра, герпеса 1 и 2-го типа, а так же для лечения других хронических вирусных заболеваний.

Если кто-то принимает кокосовое масло как источник лауриновой кислоты, то идеальная дозировка может также зависеть от генетической способности тела преобразовать кислоту в монолаурин.

Употребление натуральных продуктов не всегда безопасно, поэтому рекомендуемая дозировка имеет важное значение. Обязательно следуйте указаниям дозировки вещества на этикетке и посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед началом его использования.

Отзывы покупателей

Отзывы о монолаурине являются весьма положительными, характеризующими простоту его использования и эффективность.

Заболевания, вызванные вирусным инфекциями, такими как герпес или парвовирус, а также грибковые инфекции исчезают или уменьшаются в течение 2 - 3 месяцев без каких-либо побочных эффектов. Кроме того, постоянное и непрерывное употребление добавки снижает частоту рецидивов герпеса.

Один из употребляющих монолаурин мужчин сообщил, что крайне болезненная язва конъюнктивы глаз, вызванная герпетической инфекцией, которую не удавалось вылечить обычными методами, исчезла полностью после применения вещества.

Многие натуропаты подтверждают факт удивительного улучшения состояния показателей общего здоровья своих пациентов. Особенно впечатляют прилив уровня бодрости и энергии у большинства пациентов.

Однако некоторые люди пожаловались на плохой вкус препарата. Кроме того, отдельные пациенты не заметили никаких улучшений в связи с употреблением добавки.

Изучить отзывы, а также купить монолаурин, можно в магазине iHerb.

  • Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

russiaherb.com

Монолаурин - противовирусное и антибактериальное. Инструкция применения

Только задумайтесь… В настоящее время смертность детей от стафилококкового сепсиса находится примерно на том же высоком уровне, что и до появления антибиотиков.

А среди возбудителей острых кишечных инфекций около 80% устойчивы ко многим используемым антибиотикам!

Устойчивость к антибиотикам стала мировой проблемой. Наиболее распространенные инфекции адаптируются и вырабатывают устойчивость к воздействию традиционных антибиотиков. Люди болеют и даже умирают от ранее поддающихся лечению заболеваний.

В попытке найти устойчивый натуральный антибиотик или противовирусный препарат, эффективный против широкого спектра микробов, ученые открыли монолаурин.

Монолаурин — это уникальное химическое вещество, источником которого являются грудное молоко и кокосовое масло.

Монолаурин проявил себя как мощный иммуностимулятор, а так же эффективное противомикробное и противовирусное средство, не вызывающее лекарственную устойчивость.

Уже несколько десятков лет монолаурин (глицеролмонолаурат, моноглицерид лауриновой кислоты, торговое название «лаурицидин») применяют в медицинской и пищевой промышленностях.

Монолаурин имеет общепризнанный статус безопасности (GRAS) и может приниматься ежедневно в качестве профилактики или вспомогательного средства в лечении различных инфекций (1).

Что такое монолаурин?

Впервые микробиологи обнаружили монолаурин, когда изучали грудное молоко для определения веществ, защищающих детей от различных инфекций.

Было обнаружено, что жирные кислоты, содержащиеся в грудном молоке, обладают противомикробным действием, но одна из них — лауриновая кислота оказалась наиболее активной.

Лауриновая кислота представляет собой жирную кислоту со средней длиной цепи, которая содержится в грудном молоке человека (6,2% от общего жира), но еще больше в кокосовом масле (47,5% от массы).

В организме в результате химической реакции лауриновая кислота объединяется с глицерином, и образуется соединение, известное как монолаурин.

Как выяснилось, монолаурин обладает даже большей активностью, чем его предшественник, лауриновая кислота. Монолаурин привлек внимание ученых ведущих медицинских исследовательских центров, из-за его крайне высокой противовирусной, антибактериальной, противогрибковой и антипаразитической активности.

Наибольшую активность монолаурин оказывает на бактерии и вирусы с липидным покрытием.

Особенно монолаурин оказался эффективен в сочетании с хелатирующими металлы агентами (ЭДТА и лактоферрин) и муколитиками (NAC и гвайфенезин).

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

⠀ ⠀

Противовирусные свойства

Исследования показали, что монолаурин разрушает липиды и фосфолипиды в мембране патогенных организмов, тем самым вызывая разрушение их наружной оболочки. Это препятствует прикреплению вируса к здоровым клеткам, его размножению и дальнейшему инфицированию организма (2).

Вот основные вирусные заболевания, на которые воздействует монолаурин:

  • ВИЧ-1,
  • грипп,
  • корь,
  • краснуха,
  • бронхит,
  • везикулярный стоматит,
  • вирусы семейства герпес (герпес типа I и II, вирус Эпштейна-Барр, вирус ветряной оспы (опоясывающий лишай, ветрянка) и цитомегаловирус).

К сожалению, монолаурин не оказал влияния на заболевания, вызываемые вирусами: полиомиелита, Коксаки, энцефаломиокардита, риновирусами и ротавирусами.

Антибактериальные свойства

Бактерицидное действие монолаурина связывают с тем, что оказавшись внутри бактериальной клетки, монолаурин блокирует процессы передачи сигналов между бактериальными клетками и вмешивается в процессы транскрипции их генов.

Что особенно важно монолаурин способен инактивировать устойчивые к антибиотинам бактерии, например, золотистый стафилококк.

Наибольшую активность монолаурин оказывает на грамположительные бактерий:

  • Хеликобактер пилори (лат. Helicobacter pylori)
  • Золотистый стафилококк (лат. Staphylococcus aureus)
  • Стрептококки (лат. Streptococcus)
  • Микобактирии (лат. Mycobacterium), вызывают такие болезни как туберкулёз, лепру, микобактериозы.
  • Хламидии (лат. Chlamydia)
  • Боррелии (лат. Borrelia) (Вызывают болезнь Лайма)

Как выяснилось в исследовании 2005 года (3), монолаурин менее эффективен в отношении грамотрицательных бактерий, таких как:

  • кишечная палочка (лат. Escherichia coli)
  • клебсиелла пневмонии (лат. Klebsiella pneumoniae)

Противогрибковые и другие свойства

Известно, что монолаурин убивает ряд грибов, дрожжей и простейших. В их числе несколько видов стригущего лишая и кандида, вызывающая распространенную грибковую инфекцию — молочницу.

Кроме того сообщается, что монолаурин убивает лямблии — простейшие паразиты обитающие в тонком кишечнике человека и животных.

Предполагается, что монолаурин может быть частью лечения других болезней, таких как синдром хронической усталости и синдром иммунной дисфункции.

Устойчивость инфекций к антибиотикам представляет серьезную угрозу для здоровья всего человечества, и появляется потребность в альтернативных природных антибиотикам. Удивительно, что монолаурин не вызывает устойчивости, убивает патогенные бактерии, не оказывают неблагоприятного воздействия на микрофлору кишечника.

Учитывая безопасность монолаурина, он может оказаться полезным в профилактике и лечении тяжелых бактериальных инфекций, особенно тех, которые трудно поддаются лечению и устойчивы к антибиотикам.

Монолаурин при различных заболеваниях

Далее перечисляемые свойства — это более подробное описание того, что я уже писала выше. Вот лишь некоторые заболевания и действие монолаурина на них.

1. Монолаурин при простуде и гриппе

В исследовании, опубликованном в 2011 году в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина» говорится, что вирусы гриппа, сложно поддаются лечению, так как они очень быстро распространяются и мутируют. Поэтому важно обратить внимание на синергетический эффект, от объединения знаний медицины традиционной, комплементароной и альтернативной.

В исследовании описывается роль монолаурина в лечении заболеваний, связанных с вирусами, включая простуду и грипп (4). Противовирусное действие, приписываемое монолаурину, заключается в растворении липидов и фосфолипидов в оболочке патогенных организмов, вызывающих распад их наружной мембраны.

2. Герпес

Аналогично другим вирусам, монолаурин способен блокировать и убивать вирус герпеса. Известно, что на данный момент не существует средства, которым можно было вылечить герпес, однако можно сократить, предотвратить его рецидивы или облегчить симптомы уже проявившегося герпеса. Эффект от приема монолаурина может быть очень впечатляющим.

Доктор медицинских наук Том Коуэн в своей статье  (5) писал: «Монолаурин — безопасное соединение глицерина и лауриновой кислоты, которое можно принимать длительное время. Доза для подавления вируса герпеса составляет от 1,5 до 3 г монолаурина, от одного до трех раз в день».

3. Кандида

В исследовании, опубликованном в 2016 году, были рассмотрено действие монолаурина на защитную биопленку грибка кандиды, вызывающей кандидоз (молочницу) (6). Кандидоз возникает в следствии избыточного роста этого грибкового патогена в кишках, ротовой полости, мочеполовых путях и на коже.

Исследование продемонстрировало, что глицеролмонолаурат может ингибировать грибковый рост кандиды.

4. Хроническая усталость

Синдром хронической усталости — это хроническое заболевание, основным симптомом которого является сильная, ничем необоснованная усталость, которая длится более шести месяцев. Без лечения синдром хронической усталости может влиять на память, концентрацию и выносливость.

Эксперты считают, что причиной хронической усталости могут быть вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барр или некоторые типы вируса герпеса (7). Учитывая способность монолаурина атаковать широкий спектр вирусов, он оказался эффективным в некоторых случаях синдрома хронической усталости (8).

5. Стафилококковые бактерии

Монолаурин способен убить бактерии золотистого стафилококка, вызывающие заболевания разной степени тяжести, начиная от кожных высыпания (угревая сыпь, фурункул, абсцесс) — до смертельно опасных заболеваний (пневмония, менингит, остеомиелит, сепсис).

В результате исследований in vitro было установлено, что кокосовое масло борется со стафилококковыми бактериями не столь эффективно (9).

Благодаря антибактериальным свойствам пищевая промышленность иногда использует монолаурин в качестве натурального и безвредного консерванта. Исследования показывают, что глицеролмонолаурат также может ингибировать активность других вредных разновидностей бактерий, таких как кишечная палочка (10).

Монолаурин из масла или капсул?

Так сколько же нужно есть кокосового масла, чтобы получить нужную дозу монолаурина? Известно, что монолаурин под действием ферментов и других веществ образуется из лауриновой кислоты, содержащейся в кокосовом масле. Однако нет точных научных данных о степени превращения лауриновой кислоты в монолаурин. По мнению доктора Кабара уровень превращения не превышает 3% (11). Предположительно может понадобиться не менее 200-300 мл кокосового масла.

Из этого следует, что препараты монолаурина в капсулах — более предпочтительные его источники.

Монолаурин имеет общепризнанный статус безопасности (GRAS) — считается безопасным и нетоксичным (1). Он эффективен против многих микроорганизмов и может приниматься ежедневно.

Монолаурин для взрослых:

Общая рекомендуемая доза монолаурина для взрослых составляет 1-3 г. Не принимайте с горячими жидкостями.

Монолаурин для детей:

Безопасен для детей с 3 лет. Дозировка для маленьких детей должна начинаться с 30 мг монолаурина в порции, до 3 раз в день. Можно добавлять в яблочное пюре, пудинг, арахисовое масло и т. д. Не смешивайте с горячими жидкостями.

Монолаурин на iHerb (Айхерб)

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

1 капсула содержит 500 мг монолаурина.

Применение: Принимайте одну вегетарианскую капсулу два раза в день с едой или стаканом воды.

Ecological Formulas, монолаурин, 600 мг, 90 капсул

1 капсула содержит 495 мг монолаурина.

Применение: Принимайте две вегетарианские капсулы в день во время еды или по назначению врача.

Скидки iHerb

Ссылки на исследования:

1) ↑ www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?fr=184.1505 2) ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3032090 3) ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16010969%D0%BC 4) ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2957173/ 5) ↑ www.westonaprice.org/health-topics/ask-the-doctor/herpes/ 6) ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4924139/ 7) ↑ www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/symptoms-causes/syc-20360490 8) ↑ www.selfhacked.com/wp-content/uploads/2017/12/natural-bactericidal.pdf 9) ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23767861 10) ↑ www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19895490 11) ↑ Kabara JJ. Pharmacological effects of coconut oil vs. monoglycerides. Inform June 2005;286.

____________

Используемая литература:

https://www.lauricidin.com/hp/content/Review-of-Monolaurin.pdf https://www.lauricidin.com/instructions

https://www.advancedhealing.com/

Делитесь статьей с близкими и сохраняйте себе в социальных сетях:

svetlana-shtein.com

Монолаурин: 17 полезных свойств, включая иммунитет и борьбу с инфекциями

Монолаурин является одним из компонентов кокосового масла. Он повышает иммунитет и лечит бактериальные, вирусные и грибковые инфекции. Вещество может быть использовано для улучшения состояния кожи, снижения веса и усиления иммунитета.

В наше время мы все обеспокоены ростом резистентности к антибиотикам.

Может ли монолаурин стать подходящим вариантом лечения? Читайте далее, чтобы узнать и о других удивительных преимуществах этого вещества.

Кокосовый орех — основной источник монолаурина

Что такое монолаурин?

Монолаурин является естественным жиром, присутствующим в кокосовом масле и в грудном молоке.

Он также известен как глицерил монолаурата, глицерил лаурата, или 1-лаурил-глицерол и относится к моноглицеридам (одна молекула глицерола присоединена к жирной кислоте).

Кокосовое масло — это 48% лауриновой кислоты, которая ценится за ее использование в пищевой и медицинской промышленности как натуральная добавка. Лауриновая кислота преобразуется в человеческом организме в монолаурин.

Монолаурин является перспективным противомикробным препаратом, благодаря его антибактериальным и противовирусным свойствам, безопасности применения и минимальной токсичности.

Полезные свойства

Обладает антибактериальными свойствами

Монолаурин обладает антибактериальными свойствами против ряда бактерий, включая резистентные микроорганизмы, присутствующие в клетках мышей и человека.

Кроме того, monolaurin может ингибировать активность многих грамположительных бактерий, таких как Escherichia coli (кишечная палочка) и Bacillus subtilis (сенная бацилла).

Тем не менее, монолаурин не эффективен против большинства грамотрицательных бактерий, таких как сальмонелла, внешняя клеточная мембрана которых, отличается от мембраны грамположительных бактерий.

В то же время монолаурин способен ингибировать рост как грамположительных, так и грамотрицательных бактерий в клетках кожи детей.

Он намного эффективнее лауриновой кислоты при уничтожении вирусов и бактерий.

Борется с устойчивыми к антибиотикам бактериями

Многие бактерии могут развивать сопротивляемость к антибиотикам, но монолаурин сохраняет эффективность при уничтожении резистентных микроорганизмов.

В исследовании клеток проводилось сравнение противомикробной эффективности монолаурина и шести известных антибиотиков (в том числе пенициллина, оксациллина и ванкомицина) при лечении кожных инфекций. По своим бактерицидным свойствам монолаурин оказался таким же эффективными как и антибиотики, однако резистентность к нему широкого спектра бактерий была намного ниже, чем к пенициллину, оксациллину и ванкомицину.

Монолаурин является перспективным средством в борьбе с метициллин-резистентным золотистым стафилококком в клетках человека.

Однако существуют различные суперштаммы резистентного к ванкомицину энтерококка (VRE), которые развили частичную (до 70%) резистентность и к монолаурину.

Мутировавшие энтерококковые бактерии научились уплотнять свои клеточные мембраны настолько, что это значительно осложняет проникновение сквозь них монолаурина.

Монолаурин снижает токсичность грамположительных инфекций и помогает ванкомицину эффективнее воздействовать на резистентные штаммы.

Кроме того, монолаурин не оказывает отрицательного влияния на полезную бактериальную микрофлору кишечника.

Препятствует производству бактериальных токсинов

Bacillus anthracis (бациллы сибирской язвы) относятся к грамположительным бактериям, продуцирующим токсины, поэтому потенциально они могут использоваться в биотерроризме. Вещество ингибирует гены (pagA, lef и cya), которые позволяют сибирской язве вырабатывать токсины.

Этот механизм снижения токсичности при развитии грамположительных инфекций применим ко многим микроорганизмам, поэтому монолаурин, вполне вероятно, способен снизить токсичность любой грамположительной инфекции, облегчая ее течение. Кроме того, он усиливает свойства здоровых клеток.

Предотвращает синдром токсического шока

В лабораторных исследованиях, monolaurin продемонстрировал замедление или полную остановку бактериального роста, а так же уменьшение тяжести стафилококковой инфекции у 54 пациентов с токсическим шоком.

Ему удалось сократить уровень смертности у кроликов от осложнений, связанных с токсическим синдромом.

Уничтожает хеликобактер пилори

Монолаурин эффективен при уничтожении распространенных кишечных бактерий хеликобактер пилори (Helicobacter pylori).

Они относятся к грамотрицательным бактериям. Однако, в отличие от других грамотрицательных бактерий, хеликобактер пилори чрезвычайно чувствительна к монолаурину. Правда данный механизм воздействия пока еще не полностью изучен.

Монолаурин может уничтожать хеликобактер пилори, независимо от кислотной среды желудка.

Применение вещества, отдельно или в сочетании с антибиотиками, может оказаться полезным при профилактике и лечении язв желудка, особенно тех, которые трудно поддаются терапии либо устойчивы к антибиотикам.

Может предотвращать и лечить стафилококковые инфекции

Монолаурин в комбинации с монокаприном, лауриновой кислотой или мономиристином показал улучшенные результаты при лечении инфекций, вызванных золотистым стафилококком.

Мыши, которым золотистый стафилококк вводили внутримышечно, погибали в течение недели, не получая лечения. Однако 50% мышей, ежедневно получавших ванкомицин и монолаурин, продолжали жить в течение 30 дней.

Кроме того, более 60% мышей выживали при приеме ежедневной комбинации масла орегано и монолаурина.

В другом лабораторном исследовании групп мышей, получавших ванкомицин, монолаурин или их комбинацию, отмечалось формирование защитных механизмов животных против золотистого стафилококка (от 50% уровня выживаемости до уровня 70%).

Может лечить болезнь Лайма

Вещество уничтожает бактерии (Borrelia burgdorferi), которые вызывают болезнь Лайма. Обычно болезнь Лайма трудно поддается лечению, так как скрытые бактерии могут привести к рецидиву заболевания. Лечение может быть полезным как при острой форме болезни, так и при ее рецидивирующем течении.

Является противовирусным средством

Монолаурин подавляет некоторые виды вирусов с липидными оболочками, которые заражают людей и животных.

Подобные вирусы могут существовать в жировых слоях организма в течение многих лет, отрицательно влияя на метаболизм.

Монолаурин ослабляет или дезинтегрирует липидную оболочку вирусов, что является причиной их гибели.

Уничтожает следующие виды вирусы с липидной оболочкой:

  • Цитомегаловирусы
  • Вирусы Эпштейн-Барра
  • Вирусы ВИЧ-1 и ВИЧ+
  • Вирус кори
  • Вирусы простого герпеса (1 и 2-го типа)
  • Семья группы вирусов ДНК
  • Лимфотропные вирусы человека (1-го типа)
  • Везикулярный вирус стоматита
  • Вирус Висна
  • Вирус гриппа
  • Пневмовирус
  • Вирус саркомы
  • Синцитиальные вирусы

Борется с герпесом

Монолаурин эффективен в отношении вирусов, которые вызывают оральный и генитальный герпес.

Он также может быть эффективным против герпес вируса ветряной оспы (варицелла-зостер). Этот вирус вызывает ветрянку и при реактивации провоцирует появление напряженных и очень болезненных пузырей, появляющихся обычно на одной стороне тела, в местах иннервируемых определенным периферическим нервом, так как он обладает толстой липидной оболочкой. Однако научные исследования воздействия монолаурина на вирус варицелла-зостер пока не проводились.

У животных он проявляет противовирусную активность и низкую степень резистентности к вирусу простого герпеса, который вызывает появление пузырьков и язвочек в носогубной области.

Интересно однако, что тот же monolaurin (5% глицерол монолаурат, смешанный с теплым глицерином или с соленой водой) значительно усилил передачу генитального герпеса у мышей.

Может убивать прочие вирусы

Есть много сомнительных сообщений, указывающих на то, что монолаурин помогает бороться с гриппом.

Монолаурин, выделенный из женского грудного молока, был эффективен против цитомегаловируса, но оказался неэффективен против вируса гриппа, т.н. риновируса.

У самок обезьян, ежедневное применение добавки в виде вагинального геля снижает риск заражения симианскими вирусами иммунодефицита (форма вирусов, предшествующих развитию синдрома иммунодефицита человека).

Против свиного гриппа

В литературных обзорах монолаурин упоминается как возможный агент против свиного гриппа.

Обладает противогрибковым эффектом

Монолаурин может инактивировать или уничтожать различные дрожжевые и другие грибки. Сюда относятся и несколько видов грибков, вызывающих стригущий лишай.

Монолаурин способен уничтожать дрожжеподобные грибки Candida albicans, которые могут бесконтрольно размножаться в ротовой полости, кишечнике, а так же в женской репродуктивной системе.

При исследовании 36 женщин, монолаурин был эффективен против грибков Candida albicans, что подтверждает его способность улучшать результаты лечения вагинальных инфекций. Он может с успехом контролировать рост Candida albicans в кишечнике и уменьшать риск грибковых инфекций.

Является антипаразитарным средством

Монолаурин уничтожает лямблии (Giardia lamblia).

Исследования на животных показывают, что лечение с использованием комбинации метронидазола (антипаразитического препарата) и монолаурина оказывает положительное влияние на лечение кишечных инфекций, вызванных такими простейшими как лямблии и амебы (Entamoeba histolytica).

Усиливает иммунную систему

Помимо лечения инфекций, монолаурин повышает иммунитет.

Монолаурин улучшает функцию Т-клеток, распознающих и уничтожающих бактерии и вирусы.

Лабораторные исследования показывают, что монолаурин эффективен для профилактики и лечения дрожжеподобных грибковых инфекций у онкологических пациентов в течении химиотерапии.

Монолаурин является биодобавкой, которая усиливает иммунитет при синдроме хронической усталости, это подтверждается многими людьми, использовавшими ее. Монолаурин также может быть эффективен в уничтожении нескольких видов вирусов, ответственных за развитие различных инфекций при синдромах хронической усталости и иммунной дисфункции.

Может помочь в лечении болезни Альцгеймера

Монолаурин может быть полезным при лечении болезни Альцгеймера, возникновение которой связывается с герпесной инфекцией.

У пациентов с болезнью Альцгеймера, имеющих аллели типа 4 гена аполипопротеина E, присутствие вируса простого герпеса типа 1 (HSV1) в тканях мозга было ассоциировано с повышенным риском развития болезни Альцгеймера.

Жирные кислоты средней цепи, такие как лауриновая кислота, присутствуют в кокосовом масле и превращаются в монолаурин в организме. Печень может превращать их в кетоны, которые являются важным альтернативным источником энергии для мозга. Они могут быть полезны людям с нарушениями памяти.

Помогает с контролировать вес тела

Многие покрытые липидной оболочкой вирусы могут сохраняться в жировых слоях, нарушая при этом метаболизм и способствуя возникновению ожирения. Монолаурин может помочь улучшить процесс потери веса, уничтожая эти вирусы.

В исследовании проведенном на 9 здоровых мужчинах, страдающих от ожирения, выяснилось, что потребление жирных кислот средней цепи, привело к увеличению сжигания калорий и жиров (посредством окисления), при этом значительно сократился процесс отложения жировой ткани.

Улучшает состояние кожи

Монолаурин способствует прекращению кожных инфекций, поэтому он может быть полезен для лечения угревой сыпи.

Исследование в двух дерматологических клиниках показали, что кокосовое масло, которое содержит вещество, эффективно для лечения кожной экземы, инфицированной золотистым стафилококком.

Побочные эффекты и риски

Безопасен ли монолаурин?

Монолаурин присутствует в грудном молоке, одном из самых безопасных веществ, известных человеку.

Монолаурин также содержится в кокосовом масле, которое относится к съедобным, нетоксичным и стандартным растительным маслам. Кокосовое масло совершенно безопасно для употребления, если у вас нет на него аллергии.

Монолаурин безопасен для большинства людей при использовании его в небольших количествах (например, в продуктах питания). Хотя и не доказано, что количество добавки в существующих лекарственных препаратах безопасно для использования, тысячи исследований сообщают о его терапевтической ценности и пользе.

Побочные эффекты

Некоторые люди сообщают о кратковременных побочных эффектах, которые вызваны процессами «отмирания» бактерий (реакция Херксхаймера: когда в организме одномоментно массивно погибают патогенные микроорганизмы, в кровь выделяется значительное количество токсинов, высвобождающихся из них).

К кратковременным симптомам, сопровождающим это явление, могут относиться:

  • Головные боли
  • Мышечные боли
  • Кожные сыпи

Вы можете избежать такой реакции, постепенно повышая употребление монолаурина до достижения рекомендуемой дозы (примерно в течении 7-10 дней).

Если побочные эффекты все же возникнут, просто прекратите прием монолаурина на один, два дня для того, чтобы чтобы дать вашему телу немного дополнительного времени для удаления остатков погибших микроорганизмов.

Затем возобновите употребление, начиная с более низкой дозы и постепенно увеличивая ее, пока ваше тело не адаптируется полностью.

Ограничения в применении

Не используйте монолаурин, если вы страдаете аллергическими реакциями на кокосы.

В настоящий момент у нас нет информации о взаимодействии монолаурина с другими препаратами.

Отсутствует информация о последствиях применения добавки во время беременности и грудного вскармливания.

Количество данных научных исследований о влиянии вещества на человеческий организм ограничено.

Источник: https://russiaherb.com/monolaurin/

Важно: перед употреблением любых биодобавок проконсультируйтесь с лечащим врачом. Помните, биодобавки не заменят лекарства и традиционную медицину. Дозировку биодобавок, как и лекарств, должен установить лечащий врач согласно состоянию пациента.

zen.yandex.ru

Монолаурин - свойства и показания для приема, как принимать

Знаете ли вы одну из главных причин, почему кокосовое масло имеет так много впечатляющих применений и преимуществ? Это все благодаря ключевому компоненту под названием монолаурин. Именно монолаурин также содержится в большом количестве в грудном молоке и потому оно имеет так много полезных свойств для детей.

Обладает ли монолаурин противовирусными свойствами? Да, и достаточно сильными. Поэтому он используется для профилактики, а также лечения вирусных заболеваний, включая герпес, опоясывающий лишай, насморк и грипп. Монолаурин является отличным стимулятором иммунной системы, и его можно найти в некоторых пищевых продуктах, которые вы уже можете регулярно употреблять.

В статье мы рассмотрим – что такое монолаурин, его свойства, как принимать монолаурин при простуде других состояниях.

Что такое монолаурин

Монолаурин — это органическое соединение, получаемое из лауриновой кислоты. Его химическая формула C15h40O4. Другие названия для него включают глицеролмонолаурат, глицериллаурат или 1-лауроил-глицерин.

В природе лауриновая кислота является предшественником монолаурина, который является еще более сильным противомикробным средством, чем лауриновая кислота. Когда ваше тело переваривает лауриновую кислоту, определенные ферменты в пищеварительном тракте образуют этот полезный моноглицерид, известный как монолаурин.

Является ли монолаурин кокосовым маслом? Нет, но он содержится в кокосовом масле, а также в грудном молоке. В научной статье 2016 года указывается (1):

Кокосовое масло состоит из около 90% насыщенных жиров и 9% ненасыщенных жиров. Однако насыщенные жиры в нем отличаются от насыщенных жиров из животных источников. Более 50% жиров в кокосовом масле составляют жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как лауриновая кислота (12:0). Кокосовое масло является высшим природным источником лауриновой кислоты. Лауриновая кислота и ее производный монолаурин составляют около 50% липидов, полученных из кокосового жира.

10 причин использовать полезное кокосовое масло в пищу

Показания для приема монолаурина

Каковы преимущества монолаурина и, соответственно, показания для его  приема? Монолаурин может быть полезен во многих ситуациях. Перечислим их ниже.

1. Простуда и грипп

Свойство монолаурина убивать вирусы было зарегистрировано в 1966 году. Доказано, что это мощный антимикробный препарат.  Это означает, что это вещество, которое убивает микроорганизмы или останавливает их рост. И потому монолаурин при простуде – одно из самых эффективных средств.

В исследовании, опубликованном в 2011 году в журнале в журнале Evidence-based Complementary and Alternative Medicine, подчеркивается, что монолаурин является потенциальным дополнительным и альтернативным лекарством от гриппа h2N1 (свиной грипп). В целом, такие вирусы, как грипп, сложно лечить и сдерживать, потому что они очень быстро распространяются и мутируют. В этой статье указывается конкретная причина, по которой монолаурин может быть очень полезен для многих проблем со здоровьем, связанных с вирусами, включая простуду и грипп (2).

Монолаурин делает жировую оболочку патогенного организма, подобного вирусу, растворимой, тем самым разрушая его внешнюю мембрану и, в конечном счете, убивая вирус и предотвращая репликацию. Такие препараты еще называют противопленочными, так как они разрушают внешнюю защитную пленку бактерий и вирусов.

Причина, по которой вы часто видите кокосовое масло, рекомендуемое в натуральных средствах от гриппа и простуды, связана с содержанием в нем лауриновой кислоты и монолаурина. Вирусы вызывают простуду, поэтому противовирусные эффекты монолаурина при простуде могут помочь вам предотвратить заболевание и быстрее выздороветь.

Поэтому, если у вас болит горло из-за простуды или гриппа, не нужно сосать эти сладкие, часто искусственно ароматизированные леденцы из аптек. Лучше кушайте кокосовое масло по 0,5 чайной ложки до трех раз в день, чтобы облегчить боль в горле, способствовать отхождению мокроты и исцелению.

Если вы принимаете монолаурин при простуде в виде пищевой добавки, то следуйте инструкции на этикете. Общие рекомендации по дозировкам употребления монолаурина мы обозначим ниже.

Доказано, что монолаурин в некоторой степени инактивирует и другие вирусы, в том числе вирус простого герпеса-1, ВИЧ, корь, везикулярный стоматит, вирус висны и цитомегаловирус.

Монолаурин — одно из самых эффективных средств при простуде

2. Герпес

Мощные противовирусные свойства монолаурина делают его эффективным лекарством против вируса герпеса.

Простое средство от герпеса, которое часто рекомендуют нутрициологи – нанести немного кокосового масла на очаг инфекции. Применять масло нужно несколько раз в день – это уменьшит время заживления и боль. Кокосовое масло не только помогает убить вирус, вызывающий герпес, но и обеспечивает влажность, которая способствует лучшему заживлению. Это означает, что образование шрамов или обесцвечивание кожи, оставленное в области раны, менее вероятно.

В отношении генитального герпеса Фонд Уэстона А. Прайса рекомендует принимать монолаурин в виде пищевой добавки. Одна доза стандартизированной добавки равна потреблению многих столовых ложек кокосового масла в день, и результаты могут быть очень впечатляющими для подавления вспышек герпеса, а также для борьбы с кандидозными инфекциями.

По данным фонда (3):

Монолаурин — безопасный экстракт, который можно принимать длительно. Обычная доза для подавления герпеса составляет от 1/2 до 1 мерной ложки, от одного до трех раз в день. Его следует проглатывать, не разжевывать и всегда принимать с едой. Дозу следует увеличивать медленно, в зависимости от ее переносимости и эффективности.

3. Кандида

В исследовании, опубликованном в 2016 году, были рассмотрены противогрибковые свойства монолаурина (также известного как глицеролмонолаурат) на биопленки Candida Albicans (4). Люди с симптомами кандидоза могут иметь чрезмерный рост этого грибкового патогена в кишечнике, ротовой полости, мочеполовых путях и коже. Это исследование in vitro продемонстрировало, как монолаурин может ингибировать грибковый рост грибов кандида C. albicans.

Поэтому во многих протоколах лечения кандидоза нередко используется и монолаурин.

Кандидоз: народные средства и бады для лечения и профилактики

4. Альтернатива антибиотикам

Поскольку резистентность к антибиотикам продолжает представлять серьезную угрозу для здоровья по всему земному шару, нам все больше и больше нужны природные альтернативы антибиотикам. Удивительно то, что монолаурин и лауриновая кислота, полученные из кокосового масла не вызывают такой резистентности, и демонстрируют способность инактивировать патогенные бактерии, не влияя на полезные (пробиотики).

Исследование in vitro, опубликованное в журнале Drugs in Dermatology, проверило монолаурин вместе с шестью распространенными антибиотиками (пенициллин, оксациллин, фузидиевая кислота, мупироцин, эритромицин и ванкомицин) против нескольких организмов, которые вызывают кожные инфекции. В целом, ученые пришли к выводу, что монолаурин обладает «статистически значимой чувствительностью широкого спектра in vitro к грамположительным и грамотрицательным бактериальным изолятам от поверхностных кожных инфекций» (5). Кроме того, большинство бактерий не проявляют устойчивости к нему.

5. Хроническая усталость

Синдром хронический усталости — это заболевание, основным симптомом которого является сильная усталость, которая длится более шести месяцев. Без лечения синдром хронической усталости может снизить память, концентрацию и выносливость. Некоторые эксперты считают, что этот синдром могут вызывать вирусы, такие как вирус Эпштейна-Барр, вирус герпеса человека 6 типа и вирусы лейкемии мыши (6). Учитывая его способность атаковать широкий спектр вирусов, монолаурин и его свойства были полезны в некоторых случаях лечения синдрома хронической усталости.

6. Стафилококки

Мы выяснили, что монолаурин обладает выраженными свойствами против вирусов. Но имеет ли он такой же эффект на бактерии. Ответ на этот вопрос — «Да!».  Помимо того, что он имеет антивирусный эффект, свойства монолаурина распространяются и на бактерии.

Он продемонстрировал свою способность убивать бактерии, вызывающие инфекцию, такие как  золотистый стафилококк, вызывающий, соответственно, стафилококковые инфекции. Многочисленные исследования in vitro и in vivo указывают на способность монолаурила действовать как профилактическое и терапевтическое средство для борьбы с стафилококковыми инфекциями (7).

Для борьбы с бактериями, необходимо использовать чистый монолаурин в виде добавки. Кокосовое масло само по себе не столь эффективно в данном случае.

Благодаря антибактериальным свойствам монолаурина пищевая промышленность иногда использует его в качестве консерванта. Исследования показывают, что монолаурин также может подавлять активность других вредных разновидностей бактерий, таких как кишечная палочка (8).

Монолаурин также используется для избавления от бактерии хеликобактер пилори.

Монолаурин в продуктах питания

Вы можете получить некоторые преимущества монолаурина, употребляя определенные продукты питания.

Монолаурин является органическим соединением, полученным из лауриновой кислоты, и его можно найти в:

  • Кокосовое масло, которое является вторым лучшим источником после грудного молока
  • Кокосовое молоко
  • Кокосовый крем
  • Кокосовая мякоть
  • Коровье и козье молоко (оба содержат небольшое количество лауриновой кислоты, но в козьем его больше, чем в молоке коровы)

Как применять монолаурин в виде добавки, дозировка

В пищевых добавках обычно смешивается лауриновая кислота кокосового масла с растительным глицерином для создания очищенного эфира монолаурина. Также можно найти монолаурин как часть многокомпонентных противовирусных добавок.

Рекомендуемая дозировка монолаурина при простуде и лечении кандидоза – 1 мг в сутки.

Для лечения бактериальных инфекций, в том числе хеликобактер пилори – 1,5 мг в сутки в трех дозах, за 30 минут до еды.

Принимать за 30 минут до еды, либо через 30 минут после еды, запивая небольшим количеством воды.

В настоящее время нет единых стандартных рекомендаций по дозировке для этой пищевой добавки. Всегда тщательно следуйте рекомендациям по дозировке монолаурина на упаковке продукта. Как правило, рекомендации говорят о том, что нужно начинать с меньшей дозировки и постепенно увеличивать с течением времени.

Поговорите с вашим лечащим врачом или нутрициологом, если вы не уверены в правильной дозировке для вас.

Монолаурин: добавки (бады)

Мы рекомендуем покупать монолаурин в магазине iHerb.com.

Health From The Sun, Монолаурин, 90 вегетарианских капсул (мощный противовирусный эффект за счет дополнительного добавления цинка)

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул (чистый монолаурин)

Для разработки индивидуальной программы оздоровления организма и прохождения ее под контролем опытного нутрициолога, рекомендуем обратиться к нам на health-coaching.

Меры предосторожности

Безопасно ли принимать монолаурин? Да, но при употреблении в количествах, найденных в продуктах питания. Тем не менее, вы не должны использовать добавки монолаурина или любые другие продукты, которые содержат его, если у вас есть аллергия на кокос.

Исследователи продолжают изучать использование лекарственных средств и их безопасность, но пока нет никаких побочных эффектов, связанных с монолаурином.

Некоторые люди могут испытывать кратковременные побочные эффекты монолаурина, возникающие в результате эффекта «отмирания», также известного как реакция Герксхаймера. Реакция Герксхаймера — это когда бактерии или грибки быстро отмирают и выделяют токсины, что может привести к следующим временным симптомам: головная боль, тошнота, мышечные боли, прыщи и / или кожные высыпания. Вы можете избежать этих симптомов, следуя инструкции по применению вашей пищевой добавки, где указано с какой дозы нужно начинать применение.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать добавки, содержащие это соединение, если вы беременны, кормите грудью, имеете заболевание или в настоящее время принимаете какие-либо лекарства.

Заключительные мысли

  • Что такое монолаурин? Это химическое вещество, которое выделено из лауриновой кислоты. Его можно найти в грудном молоке, кокосовом масле и других кокосовых продуктах. Коровье и козье молоко также содержат небольшое его количество.
  • Впечатляющие лечебные свойства монолаурина, способствующие укреплению здоровья, были впервые обнаружены в 1960-х годах доктором Джоном Дж. Кабарой.
  • Потенциальные преимущества монолаурина исходят из его иммуностимулирующих, противовирусных, антибактериальных и противогрибковых свойств. Эти преимущества позволяют решать задачи по профилактике и лечению проблем со здоровьем с вирусными корнями, включая простуду, грипп, герпес, синдром хронической усталости, а также бактериальные инфекции, такие как стафилококковые и грибковые инфекции.
  • Поэтому эффективно пить монолаурин при простуде, сочетая его с лизином, цинком и витамином С.
  • Из статьи вы узнали, что такое монолаурин, как принимать его при различных состояниях здоровья.
  • В будущем должно быть проведено больше клинических исследований с участием людей, чтобы раскрыть больший потенциал этого органического соединения в качестве альтернативного варианта лечения многих распространенных и серьезных проблем со здоровьем.

Мы будем рады вашим комментариям и отзывам о статье!

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

Solaray, Монолаурин, 500 мг, 60 вегетарианских капсул

  • Пищевая добавка
  • Природный источник– кокос
  • Поддержка иммунной системы

Монолаурин является моноэфиром лауриновой кислоты (жирной кислоты, обнаруженной в кокосовом масле и присутствующей в грудном молоке). Исследования показали, что он способен оказывать питательную поддержку иммунной системе.

Применять только по прямому назначению. Принимайте одну вегетарианскую капсулу два раза в день с едой или стаканом воды.

Овощная целлюлозная капсула, стеарат магния и диоксид кремния.

Хранить в сухом прохладном месте.

Не употребляйте продукт, если защитная упаковка повреждена или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте. Известите вашего лицензированного врача о том, что вы принимаете этот продукт.

iHerb делает всё возможное для того, чтобы изображения и информация о продукции были предоставлены своевременно и корректно. Однако, иногда обновление данных может производиться с задержкой. Даже в случаях, когда маркировка полученной Вами продукции отличается от представленной на сайте, мы гарантируем свежесть товаров. Мы рекомендуем ознакомиться с инструкцией по применению, указанной на товаре, перед его использованием, а не только полностью полагаться на описание, представленное на сайте iHerb.

Посетить веб-сайт производителя
Дополнительные факты
Размер порции: 1 Вегетарианская капсула
Порций в контейнере: 60
Количество на порцию % Дневная стоимость*
Монолаурин (Глицерилмонолаурат [GML]) (кокосовый) 500 мг *
*Суточная доза не определена.

ru.iherb.com

Монолаурин — защита против кандиды и вирусов. Восходящая звезда: узнайте все детали!

Кокосовое масло — это не только ценный кулинарный продукт, но и замечательный источник полезных для здоровья веществ. Знакомьтесь: монолаурин. Что это такое, инструкция по применению, побочные эффекты и противопоказания, как и для чего принимать и отзывы врачей. Вы узнаете об этой БАД все, что известно науке на данный момент. Будет интересно!

Вас интересуют только дозы и практика применения?

Жмите п.№ 6 в оглавлении — практические рекомендации ждут.

Монолаурин: что это такое

Масло кокоса почти наполовину представлено лауриновой кислотой. Это триглицерид средней цепи с выраженными антимикробными свойствами. При соединении лауриновой кислоты и глицерина образуется герой нашего рассказа.

Вещество уже доказало эффективность против патогенных микроорганизмов, в т. ч. грибков и вирусов. Многие исследователи видят в нем основу для антисептиков нового поколения.

Точно установлено, что тело человека может превращать лауриновую кислоту в монолаурин. Однако до сих пор не известно, с какой скоростью и в каких объемах это происходит. Многие ученые считают, что столового количества кокосового масла не хватит для полноценного синтеза активного вещества.

Польза для здоровья

Наука лишь недавно заинтересовалась новым соединением. Его действие было проверено в основном в пробирке, на грызунах и обезьянах. Впрочем, исследования на людях тоже были, хоть и ограниченные.

Итак, на что способен монолаурин.

  1. Успешно борется с золотистым стафилококком, который устойчив к антибиотикам (доказано опытами на мышах).
  2. Подавляет развитие бактерии E. Coli (кишечная палочка) и Bacillus subtilis (сенная палочка).
  3. Эффективен против штамма грибка Candida albicans (возбудителя молочницы).
  4. Уничтожает целый ряд вирусов с липидным покрытием, таких как генитальный герпес и риновирусы. Последние вызывают заболевания верхних дыхательных путей — уши, горло, нос.
  5. Интересны опыты на обезьянах: использование специального вагинального геля на монолаурине резко снижало вероятность заражения обезьяньим вариантом ВИЧ при половом акте.
  6. Многообещающе проявил себя в борьбе с грибами, вызывающими  стригущий лишай, и паразитом кишечная лямблия.

Монолаурин и клинические исследования на людях

Известно, что использование тампонов при менструации сопряжено с риском стафилококковой инфекции. Ученые Медицинской школы Университета Миннесоты предложили женщинам-добровольцам использовать тампоны, обработанные монолаурином. Концентрация бактерий стафилококка на них сократилась в 4-5 раз по сравнению с обычными образцами.

Этот же университет успешно использовал вещество для лечения вагинальных кандидозов (молочницы).

Медики из Пекинского университета, Китай, использовали полоскание для рта с героем обзора для борьбы с Helicobacter pylori. Эта бактерия провоцирует развитие язвы, гастритов и даже рака. Средство продемонстрировало эффективность выше 70%.

Развенчиваем мифы

Иногда приходится читать, что новинка творит чудеса и лечит все возможные болезни. К сожалению, это не так.

  • Нет подтверждений тому, что монолаурин эффективен при аутоиммунных заболеваниях и в лечении ВИЧ/СПИД. Он лишь тормозит распространение ВИЧ, но не помогает уже заразившемуся человеку. С другой стороны, средство способно подавить целый ряд сопутствующих инфекций.
  • Монолаурин при аутизме носит экспериментальный характер. Сообщество ДАН-врачей считает, что для облегчения симптомов РАС крайне важно наладить работу кишечника и гармонию микрофлоры. Важная цель — подавить избыточный рост грибков рода Candida вплоть до полной эрадикации. Препарат будет эффективен от кандидоза. Однако полного «излечения» от аутизма это не даст. Возможно улучшение. Степень его сильно колеблется у разных детей.
  • Те же ДАН-врачи используют вещество в антивирусных протоколах при разных видах герпеса, чаще всего в тандеме с L-лизином.
  • Пока что нет значимых данных, как именно использовать соединение в борьбе с простудами и гриппом, болезнью Лайма, опоясывающим лишаем.

Когда применять по отзыву врача-первооткрывателя

Первым врачом, который стал использовать чистое вещество в клинической практике, был доктор Джон Кабара. Он организовал выпуск пищевой добавки под названием Лаурисидин (Lauricidin). Врач предложил использовать ее при:

  • Кандидозах
  • Герпесе
  • Болезнях ЖКТ и мочеполовой системы
  • Риновирусах
  • Кожных инфекциях (таких, как стригущий лишай)
  • Грибковом поражении ногтей

Кабара рекомендует попробовать БАД и тем, кто страдает:

  • Бородавками
  • Акне
  • Аллергией
  • Гепатитами В и С

Он также советует прибегать к приему новинки совсем уж обширно:

  • чтобы укрепить иммунитет;
  • для профилактики простуды и гриппа;
  • при синдроме хронической усталости.
Известные бренды — Solaray и Health From The Sun — наладили выпуск полных химических аналогов лаурисидина по доступной цене. Переплачивать за оригинальность уже нет необходимости.

Монолаурин: инструкция по применению

Как принимать — вопрос до сих пор дискуссионный.

Единственный, кто дает четкие рекомендации с опорой на клиническую практику — уже упомянутый Джон Кабара. Вот его схема.

  • Люди от 12 лет и старше должны начинать прием с 750 мг 2-3 раза в день.
  • Дозу плавно увеличивают до 3 000 мг 2-3 раза в день.
  • Исследователь считает, что вещество может применяться и для детей от трех лет, но начинать нужно с очень малых доз.

Отметим, что другие производители добавок часто рекомендуют принимать более высокую разовую дозу — 990 мг.

Где купить и какой выбрать

Поскольку средство новое, имеет смысл доверять только солидным брендам. Мы покупаем БАДы в топовых интернет-магазинах. Возглавляет наш рейтинг iHerb. Там обширный ассортимент, как и положено лидеру, полноценные карточки товаров, рейтинги, вопросы пользователей и отзывы, из которых не скрываются негативные.

По форме выпуска выгодно покупать в капсулах. У порошка есть неприятное послевкусие: горьковатое, с мыльным оттенком.

Побочное действие и противопоказания

Данные исследований говорят, что БАД безопасна и может приниматься на постоянной основе. (1)

Джон Кабара описывает такие симптомы передозировки:

  • Головная боль, боль в теле, мышцах и суставах;
  • Зуд кожи, общее недомогание, ощущение холода;
  • Сыпь, акне, покраснение кожи, потливость;
  • Тошнота;
  • Воспаленное горло.

Все эти недомогания врач называет «легкими и быстро проходящими».

Поскольку препарат производится на основе кокосового масла, людям с аллергией к этому продукту он противопоказан. Впрочем, такая аллергия — крайне редкая реакция. А производитель Лаурисидина и вовсе заявляет, что его продукт настолько чистый, что даже аллергия на кокос — не помеха приему.

Что еще предстоит узнать

До сих пор нет ответов на следующие вопросы.

  • Вступает ли соединение во взаимодействие с другими лекарствами и как именно для каждой из массово применяемых групп.
  • Убивает ли оно известные полезные бактерии. Не исключено, что да, но лишь в случае их чрезмерного разрастания.
  • Безопасно ли средство при беременности и кормлении грудью. Врачи рекомендуют будущим и молодым мамам воздержаться от экспериментов.

Был ли вам интересен обзор о новинке рынка? Восходящая звезда — гордое имя, и монолаурин его вполне заслуживает. Теперь вы знаете, что это такое, всю пользу, вред, дозы и возможное побочное действие. Осталось сделать взвешенный выбор, включать ли вещество в схемы лечения кишечных проблем, лямблиоза, герпеса и кандидоза. Изучайте важное и до встреч в обзорах на DietDo.ru!

Источники.

https://www.healthline.com; https://www.medicalnewstoday.com; https://www.livestrong.com; https://www.superfoodly.com; исследования на PubMed.

dietdo.ru


Смотрите также

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Мы в Соцсетях

 

vklog square facebook 512 twitter icon Livejournal icon
square linkedin 512 20150213095025Одноклассники Blogger.svg rfgoogle