Гипокситерапия, как проходит процедура «Горный воздух»
Гипокситерапия (от лат. hypo – недо-, ниже- и oxygenium – кислород) немедикаментозный способ излечения через кислородную недостаточность (альтернативные названия система «горный воздух», гипоксическая тренировка, нормобарическая гописитерапия).
Лечебный эффект происходит от поочередного вдыхания разреженного и обычного воздуха.
Метод кислородного голодания был разработан не так давно, предпосылки процедуры гипокситерапии были в 20 веке, и только в 21 методика была доведена до практики.
Процедура гипокситерапия вызывает ряд положительных изменений в организме пациента:
Физиологические эффекты от процедуры гипокситерапии обоснованы тем, что в ответ на понижение концентрации кислорода в воздухе, человеческий организм включает адаптационный механизм и восстанавливает нарушения на всех уровнях.
Далее за полным восстановлением идет сверх восстановление, и с каждой последующей процедурой устойчивость организма возрастает. Ранее этой методикой пользовались в «закрытых» учреждениях для подготовки рекордсменов спорта, пилотов, бойцов специальных служб для увеличения выносливости (и физической и умственной) и работоспособности.
Горный воздух — это уникальный лечебно-профилактический фактор. Небольшое пребывание в горах оказывает благоприятное влияние на состояние организма и всех его функциях.
Прерывистая нормобарическая гипокситерапия заключается в том, что пациент попеременно вдыхает воздух со низкой концентрацией кислорода (атмосферное давление остается неизменным) и воздух с нормальным содержанием кислорода.
В начале процедуры проводится проба на индивидуальную переносимость кислородного голодания.
По своей сути она дает возможность дышать горным воздухом на равнине, без процессов акклиматизации. Сам процесс проводиться в цикличном режиме: вдыхание разреженного воздуха 2-9 минут, затем вдыхание нормального воздуха 4-5 мин.
Процесс гипокситерапии
Количество циклов, время дыхания в каждой стадии варьируется в зависимости от показаний и индивидуальных особенностей человека.
*Еще читайте: Кислородный коктейль польза и вред
Суммарное время процесса обычно занимает 20-40 минут. Необходимое количество процедур и схему проведения назначает врач после осмотра и диагностики. Повторные курсы назначаются специалистом по индивидуальным показателям.
Метод кислородного голодания можно использовать с 3- х лет.
1.Заболевания ЖКТ (вне стадии обострения);
Как и всякая терапевтическая процедура гипокситерапия имеет ряд противопоказаний основанных на эффектах воздействия:
Сеанс гипокситерапии
Здравницы и санатории, расположенные в горной местности (например: Алтай, Ессентуки, Пятигорск, Кисловодск, Ялта и другие), предоставляют возможность пройти процедуры гипокситерапии непосредственно в природных условиях, совмещая лечение и отдых в прекрасных природных уголках, что конечно является уникальным положительным воздействием оздоровительного характера на все функции организма.
Но далеко не у всех есть время и возможность для поездки в горы. Теперь гипокситерапию благодаря аппаратной методике можно пройти и в городских условия в медицинских учреждениях, избегая таких негативных факторов, как акклиматизация и перепад давления.
noalone.ru
Добрый день, уважаемые читатели!
Возможно, вы уже наслышаны о новой методике оздоровления, которая раньше не была доступной. Ее воздействие является аналогом влияния на организм горного воздуха. Давайте сегодня с вами разберемся, с понятием гипокситерапия, что это такое и почему она полезна.
Горный воздух очень полезен. Коренные жители таких регионов реже болеют. Долгожители тоже в основном – представители горских народов.
Причем эффект продления жизни не связан с происхождением человека, а проявляется при проживании в соответствующей местности, причем не надо забираться в горы высоко. И желательно такое место жительства не покидать или уезжать редко и ненадолго.
В чем тут дело? Человек живет в кислородной среде, дышит воздухом. Кислорода в воздухе 21 %, это норма. При подъеме на высоту воздух разрежается, содержание кислорода в нем падает. На этой умеренной гипоксии и основан оздоровительный эффект.
Думать, что в горах кислорода больше, неправильно. Наоборот, чем выше, тем его меньше. Ведь не зря при подъеме на высокие горы альпинисты берут с собой баллоны с кислородом. Ну а жители высокогорья к разреженному воздуху привычны с детства, да и не живут они на вершинах гор.
Но все хорошо в меру, поэтому незначительная и не длительная гипоксия действует на практически любой организм положительно.
Жителям равнин не надо даже выезжать из родного города или поселка, чтобы полечиться горным воздухом. Можно добраться до ближайшего лечебного учреждения, где есть аппарат для гипокситерапии.
Он рассчитан на одновременный отпуск процедур нескольким пациентам, при этом настройки для каждого из них будут индивидуальными. Более того, воздействие более щадящее, чем это было бы при поездке в горы.
Ведь аппарат обеспечивает подачу газовой смеси под давлением, соответствующим нормальному атмосферному, привычному для нас. А кислорода в смеси от 10 до 20 %. Поэтому методика и называется нормобарическая гипокситерапия.
Курс включает обычно 10 процедур. Во время сеанса пациенты дышат через маску газовой смесью, периодически маску снимают для дыхания обычным окружающим воздухом.
Перед отпуском процедуры вам поставят пробу на чувствительность к гипоксии и объяснят, сколько минут вы будете дышать в маске и без нее.
Такое воздействие стимулирует микроциркуляцию крови для лучшего снабжения тканей кислородом. Усиливается выработка эритроцитов. Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы. Улучшается гормональная регуляция.
Идет стимуляция иммунитета и повышение общей сопротивляемости организма. Становится более интенсивным обмен веществ. Отмечается даже омолаживающий эффект, который сказывается и на внешности.
Хоть это и общеоздоровительная методика, показания для нее определяет врач. Вам обязательно надо проконсультироваться с ним перед началом курса процедур.
Гипокситерапию могут включать в комплексное лечение, если у вас выявлены:
Лечить здорового не надо. Но тем не менее польза от применения методики отмечается при подготовке спортсменов, особенно в тех видах спорта, где требуются тренировки на выносливость. А уж альпинистам, как говорится, сам бог велел.
И, главное никакого допинга, никаких эритропоэтинов! Да и спецслужбы, которые и поделились этим методом, скорее всего, продолжают применять его при подготовке элитного спецназа и других подобных подразделений.
Если вы здоровы, но испытываете постоянное или чрезмерное воздействие стресса, работаете, что называется, на износ – можете попробовать гипокситерапию.
Курс процедур может послужить частью профилактики сезонных простудных заболеваний (ОРЗ). Кто у нас круче любого спецназа? Будущие мамочки! Ведь то, что им предстоит пережить во время родов, несравнимо ни с каким марш-броском, ни с какой спецоперацией.
Да и для малыша такие тренировки с пониженным уровнем кислорода полезны, помогут легче перенести роды, ведь кроха тоже прилагает огромные усилия, чтобы появиться на свет.
Кому нельзя использовать гипокситерапию?
Противопоказания определяет врач. К ним относятся:
Статья подходит к концу, с вами мы узнали, что же это такое, гипокситерапия. Кому ее можно использовать, я кому противопоказано.
До скорых встреч. Будьте здоровы!
А с вами была Екатерина Чеснакова с чесночком, перчинкой и изюминкой.
chesnachki.ru
Воспользуйтесь удобной, уникальной в своем роде поисковой системой ЗдравПродукт®.
Просто напишите своё заболевание (или его часть), либо интересующий лечебный профиль, виде лечения или необходимую процедуру – и система сама предложит наиболее эффективные санатории, пансионаты, спа- и велнес- отели. Вам остается лишь выбрать объект по своим предпочтениям: наиболее оптимальный по цене, расположению, уровню, отзывам или другим параметрам. Все предлагаемые здравницы проходят тщательный предварительный отбор и проверку нашими специалистами и врачами.
Но помните, что в рекомендованном и выбранном объекте могут быть противопоказания.
Кроме того, можно просто заказать звонок нашего профильного врача-курортолога, который внимательно выслушает Вас, даст свои рекомендации по выбору объекта с наиболее подходящими и эффективными лечебно-оздоровительными программами.
Помимо этого, задать свои вопросы и оставить заявку на подбор санатория можно по электронной почте: [email protected]
zdravproduct.com
Немедикаментозный метод лечения, профилактики и реабилитации, основанный на применении газовой смеси с пониженным содержанием кислорода, но при обычном давлении. В ходе процедуры пациент поочередно дышит такой смесью и обычным воздухом. В результате возникает эффект гипоксической гипоксии. Аналогичное испытывает человек, совершая подъем в горах – на ту высоту, где содержание кислорода в воздухе по естественным причинам понижено.
В результате у пациента наблюдается:
Специалисты клиники применяют метод нормобарической гипоксии для профилактики и лечения заболеваний легких, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, аллергий, неврозов и т.д.
Метод может применяться на этапе реабилитации – перенесенные инфаркт миокарда и нарушения мозгового кровообращения, последствия радиационного воздействия, период после хирургического вмешательства и т.д.
Гипокситерапия рекомендуется при подготовке к беременности.
Продолжительность процедуры: 30 минут.
Рекомендуемый курс: назначается врачом.
Периодичность: определяется врачом.
Эффект: можно оценить по окончании курса процедур.
Это курсовая процедура. Продолжительность курса и периодичность сеансов определяется врачом.
Во время сеанса пациент сериями по несколько минут вдыхает через маску гипоксическую газовую смесь (аналог горного воздуха со сниженной концентрацией кислорода). После каждой такой серии пациент отдыхает, дышит обычным воздухом.
Вдыхание гипоксической смеси вызывает ряд позитивных изменений в организме пациента:
Результат можно оценить по окончании курса процедур. Необходимо несколько сеансов, чтобы естественные физиологические процессы, запущенные процедурой, привели к видимому результату.
Процедура полностью безопасна. В условиях постоянной гипоксической гипоксии проживают этнические группы, представители которых отличаются долгожительством. Пациент, проходя курс процедур, в этом состоянии находится непродолжительный период. Это исключает нанесение вреда организму, у которого не развиты адаптационные механизмы к постоянному действию гипоксии.
Процедура безболезненна и комфортна для пациента.
Специальной подготовки не требуется.
Осложнения полностью исключены.
Гипокситерапия | 840 |
www.kivach.ru
ГИПОКСИТЕРАПИЯ – очень результативный, удивительный и эффективный методов немедикаментозного лечения. Природа метода очень естественна, так как используется феномен человеческого организма, заключающийся в способности осуществлять жизненно важные процессы в условиях нехватки кислорода. Метод гипокситерапии основан на снижении содержания кислорода во вдыхаемом воздухе (вдыхание гипоксической смеси, аналог горного воздуха). Это эффективный метод, с помощью которого пациента можно в считанные минуты поднять на ту или иную высоту с последующим возращением на равнину. Во время сеанса гипокситерапии каждый пациент часть времени (многократно, по несколько минут) дышит через маску гипоксической газовой смесью (горным воздухом), а часть времени, отстранив маску, отдыхает.
Доказательством полезности умеренной гипоксии может служить количество долгожителей среди горских народов.
Гипокситерапия может быть использована во всех тех случаях, когда оказывает положительное действие тренировка к кислородной недостаточности в средне- и высокогорных условиях, а также барокамерная тренировка. С помощью этого метода повышалась выносливость, память, скорость мыслительных процессов. Углубленные исследования показали, что метод положительно влияет на восстановление иммунитета. Гипокситерапия нормализует обмен веществ. Так, у диабетиков после гиопоксической тренировки дозы сахаропонижающих препаратов могут быть снижены на 20-25%. В настоящее время используется ведущими мировыми клиниками с целью профилактики и лечения онкопатологии, сердечно-сосудистых заболеваний (в т.ч. инсульт, инфаркт), эндокринной патологии (сахарный диабет, заболевания щитовидной железы) и многих других заболеваний. Методика обеспечивается сложным высокотехнологичным оборудованием, которое позволяет точно дозировать газовый состав подаваемого воздуха и постоянно контролировать качество вдыхаемой смеси. Процедура состоит в периодическом программированном дыхании создаваемой газовой смесью, подаваемой через маску. Курсовая терапия включает 10-15 сеансов, проводимых под врачебным контролем. Процедура переносится легко. В ходе нее не возникает каких-либо неприятных ощущений, явлений удушья. Как показывают физиологические и клинические исследования, по мере адаптации к гипоксии на уровне органов и систем организма наблюдается ряд эффектов:
1. Улучшение микроциркуляции в органах и тканях за счет раскрытия резервных капилляров, а также ≈ образования новых, ранее не существовавших сосудов. Повышается кислородотранспортная функция крови за счет выброса форменных элементов крови из депо и стимуляция красного ростка костного мозга, а также повышается содержание гемоглобина. 2. Иммуномодулирующее действие , которое выражается подавлением патологических звеньев иммунитета и активизацией депрессивных звеньев. Отмечается повышение количества антител, продуцирующих клеток и синтеза иммуноглобулинов, активизация фагоцитоза. Снижается активность аллергических реакций. 3. Повышение активности антиоксидантной системы - системы защиты клеточных мембран. Гипоксическое воздействие снижает активность перекисного окисления липидов в клеточных мембранах. 4. Мобилизация эндокринных механизмов функциональной регуляции гипоталамус- гипофиз-кора надпочечников (триада Селье), что реализуется повышением уровня общей резистентности организма по отношению к разнообразным экстремальным факторам внешней среды. 5. Повышение устойчивости к химическим интоксикациям , в том числе - лекарственным (например, при проведении химиотерапии), к физическим факторам внешней среды. 6. Антистрессовое действие . Состояние хронического стресса характеризуется наличием доминантного застойного очага в центральной нервной системе, характерными сдвигами в формуле и биохимии крови. Гипоксия, сама будучи физиологическим стрессором, по принципу конкурентного влияния переводит состояние предболезни в нормальное русло. 7. Повышение работоспособности , снижение утомляемости. На фоне улучшения самочувствия в ряде случаев представляется возможным снизить суточные дозы медикаментозной поддерживающей терапии.
8. Радиозащитное действие
1. Профилактика
2. Лечение Метод может быть как самостоятельным (основным), так и комбинироваться с другими способами лечения, включая медикаментозные, оперативные, лучевые и др. Конкретная тактика проведения процедур определяется стадией, тяжестью течения, остротой развития симптомов заболевания, соотношением функциональных и органических поражений.
Следует отметить, что гипокситерапия успешно применяется в тех нозологических группах болезней, которые превалируют в структуре инвалидности населения (прежде всего - сердечно-сосудистые заболевания, онкология).
3. Реабилитация
На этапе реабилитации метод показан больным после перенесения истощающих резервы организма заболеваний, в том числе у инвалидов. Степень эффективности метода в комплексном лечении больных определяется способностью регуляторных систем организма всех уровней (включая гипофизарноадреналовую, нервную, эндокринную) к восстановлению гемостаза на фоне нормализации нарушений кинетики кислородного метаболизма.
Как правило, больным со сниженной трудоспособностью показана комплексная терапия под наблюдением специалистов.
Сочетание гипокситерапии с аппаратными косметологическими методами (электромиостимуляция, ультразвуковая и микротоковая терапия, эндермология), а также мезотерапией позволяет достичь более глубоких и устойчивых результатов в программах лечения целлюлита и нехирургической коррекции фигуры.
Перейти к бронированию
Хотите выглядеть стройной и красивой этим летом?
- Приходите к нам -- наши специалисты знают как это сделать.
• Мониторное очищение кишечника • Фиточай • Тюбаж • Микроклизмы
• Сухая углекислая ванна
• Бассейн, сауна, паровая кабина• Гидромассаж
• Подводный душ-массаж • Ванны• Грязевые обертывания
• Антицеллюлитный массажsokolkamen.ru
Гипокситерапия имеет противопоказания, при наличии которых эта методика может нанести непоправимый вред здоровью. Это обострение инфекционных заболеваний, онкология, врожденные патологии центральной нервной системы, заболевания крови.
mednapravlenie.ru