Гидролизованный коллаген что это такое


Гидролизованный коллаген — что это и чем полезен

  • Главная
  • Полезные вещества
  • Гидролизованный коллаген

По своей структуре коллаген является белком животного происхождения. Он составляет основу соединительных тканей организма, таких как кожа, сухожилия, хрящи, органы и кости.Гидролизуясь, коллаген распадается на мельчайшие, легко усваиваемые молекулы. Этот ингредиент входит в состав препаратов, предназначенных для лечения множества заболеваний: начиная от кожи и заканчивая суставами.

Гидролизат коллагена - что он собой представляет?

Гидролизованный коллаген внешне похож на желатин, но это разные компоненты, каждый из которых обладает собственными уникальными характеристиками.

Коллаген представляет собой фибриллярный белок, получаемый из костей и шкур животных. Гидролизованный коллаген образуется при обработке этого материала путем обезжиривания, измельчения, и замачивания в соляной кислоте для обезвоживания. Полученный на выходе гидролизат представляет собой порошок, который легко усваивается организмом.

Гидролизованный коллаген богат аминокислотами. Он легко усваивается организмом при приеме внутрь, образуя строительные блоки нового коллагена. В отличие от желатина, гидролизат легко смешивается с холодной водой и не застывает. Благодаря этому гидролизованный коллаген удобен в использовании и полезен для организма человека.

8 полезных свойств

  1. Суставные хрящи содержат коллаген. При уменьшении его количества возникают боли в суставах. Считается, что коллаген, полученный извне, способен ее уменьшить. доказывают, что гидролизат коллагена способен облегчить боли, вызванные остеоартрозом, укрепив суставы.

    В ходе одного рандомизированного контролируемого , проводившееся на 250 пациентов, было установлено, что наблюдалось значительное улучшение комфорта в коленном суставе, которое оценивалось с помощью визуальных аналоговых шкал для оценки боли и подшкалы боли Уомака.

    Однако, не обязательно употреблять БАДы для обеспечения организма коллагеном. Он в большом количестве содержится в мясе. При употреблении мяса, коллаген преобразуется организмом до гидролизата в ходе переваривания продукта.

    Это интересно: В каких продуктах наибольшее содержание коллагена?

    В статье приведена таблица из 17 продуктов, которые имеют наибольшее содержание коллагена. Какие продукты принимать чтобы улучшить состояние вашей кожи и здоровья в целом.

    Читать далее...
  2. Хотя еще не завершены, имеющиеся результаты показывают, что гидролизованный коллаген играет существенную роль в профилактике и лечении остеопороза.

    В , проведенном на крысах, учеными было установлено, что гидролизованный коллаген способствует увеличению содержания органических веществ в костях и оказывает благотворное влияние на здоровье при остеопорозе. Для того, чтобы определить степень влияния на другие заболевания суставов, необходимо проведение дополнительных исследований.

  3. Кожа состоит из коллагена, поэтому применение косметики для лица, в которой содержится гидролизованный коллаген - один из способов поддержания ее эластичности. Эффективность препаратов зависит от способов получения коллагена и восприимчивости его организмом. Долгосрочных исследований с участием больших групп участников не проводилось, но в ходе одного , было выявлено, что применение 2 раза препарата Вискодерм, содержащего гидролизованный коллаген, помогает устранить эффекты солнечного облучения, нормализовать выработку кожного сала, а также увлажнять и поддерживать тонус кожи.

    Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) использование гидролизованного коллагена для разглаживания морщин и устранения шрамов от угревой сыпи. Существует ряд заявлений о том, что гидролизованный коллаген можно применять в косметологии, включив его в состав кремов, улучшающих структуру кожи, но не все из них подкреплены результатами исследований.

  4. Гидролизованный коллаген творит чудеса, при добавлении его в средства для волос. Он не только укрепляет волосы, но и делает их более густыми и блестящими. Ногти начинают быстрее расти, некоторые отмечают, что им приходится стричь ногти на руках и ногах чаще, чем раньше.

    Поверхность кожи также восстанавливается. Она становится более упругой, а мелкие морщины уменьшаются. Целлюлит тоже становится менее заметным. По этой теме был проведен ряд исследований.

    в 2008 году в Токио было проведено исследование при участии 33 женщин в возрасте 40–60 лет, которые ежедневно принимали 10 г. гидролизованного коллагена на протяжении 2 месяцев. Было отмечено, что гидратация и упругость кожи увеличились на 91%.

    Исследование проведенное в 2008 году в Лионе (Франция), в возрастной группе 35–55 лет показало аналогичные результаты: увеличение гладкости и гидратации кожи. Применение участниками исследования по 10 г. гидролизованного коллагена в день, через 12 недель привел к следующим результатам: на 41% уменьшились морщины, увеличилась эластичность и гидратация кожи.

  5. Для построения соединительной ткани необходимы аминокислоты. Гидролизованный коллаген содержит в своем составе такие аминокислоты, как глицин, лизин и пролин, которые способствуют увеличению объема синовиальной жидкости и восстановлению изношенного или истощенного чрезмерными нагрузками хрящ. Согласно информации веб-сайта , коллаген настолько эффективен в восстановлении структуры суставов, что пациенты, после употребления гидролизованного коллагена в течение нескольких месяцев, отменяют операции по замене суставов. Кроме того, гидролизат коллагена уменьшает прогрессирование остеопороза, увеличивая плотность костей. Костная ткань состоит из коллагена и минералов, поэтому его употребление способствует восстановлению структуры костей.

  6. Аминокислоты участвуют в синтезе гормонов и являются основой мышечной и органной тканей. Глицин, содержащийся в гидролизате коллагена, может подавлять избыток эстрогена в организме, что делает его полезным для нормализации гормонов.

    Избыточное потребление животного мышечного мяса, как это делает большинство американцев, может вызвать стресс и воспаления в организме. Это связано с непропорциональным соотношением аминокислот друг к другу. В мясе мышц содержится много метионина, цистеина, триптофана и серотонина, но мало глицина и других важных аминокислот. Воспаления, вызванные потреблением мышечного мяса, провоцируют повышение уровня кортизола. Увеличение кортизола оказывает разрушительное действие на мышцы, а не на жир. Это приводит к потере мышечной массы с увеличением возраста. Кортизол также подавляет функцию щитовидной железы.

    Тем не менее, потребление гидролизованного коллагена обеспечивает поступление в организм таких необходимых аминокислот, как глицин, пролин и аланин. Фактически, гидролизованный коллаген содержит все 20 аминокислот. Глицин, содержащийся в коллагене, стимулирует выработку соляной кислоты желудка, улучшая таким образом пищеварение и усвоение питательных веществ - основы гормонального баланса. Ведь все гормональные нарушения возникают вследствие плохого пищеварения.

  7. Коллаген является не только основой сухожилий, связок и костей, но также сердца и легких, артерий и пищеварительного тракта. При старении организма коллаген разрушается и могут возникнуть нарушения в работе органов, и проницаемости артерий. Потребление гидролизованного коллагена способствует повышению мышечного тонуса, помогает регулировать артериальное давление, улучшая артериальный выброс и увеличивая емкость легких. Это может быть полезным в восстановлении органов. Спортсмены, употребляющие коллаген, отмечают более быстрое восстановления и увеличение мышечной массы. Лечебное свойство коллагенового гидролизата также может быть весьма полезно при атрофии мышц у людей, проходящих онколечение.

  8. Как упоминалось ранее, гидролизат коллагена способствует увеличению выработки кислоты желудка, необходимой для переваривания пищи. Гидролизат коллагена также связывается с водой в кишечнике и помогает пище легче перемещаться по пищеварительному тракту, поддерживая нормальную моторику кишечника. Некоторые считают, что он также способствует потере веса из-за его качеств.

    Коллаген оказывает положительное влияние на кишечную проницаемость. Высокая кишечная проницаемость способствует возникновению различных аутоиммунных заболеваний, пропуская непереваренные и раздражающие частицы пищи, бактерии и токсины через стенку кишечника и в кровоток. Испокон веков известно, что костный бульон, богатый коллагеном, хорошо заживляет кишечник и, возможно, поможет справиться с аутоиммунными заболеваниями.

Противопоказания к применению

FDA отозвал многие продукты, содержащие гидролизованный коллаген, потому что производители сделали ложные заявления о том, какой эффект они оказывают на организм. Иногда марки обещают эффекты, которые на самом деле возможно осуществить лишь прибегнув к медицинской помощи, говорится в FDA .

В отношении любых препаратов или косметики, вы всегда должны внимательно читать претензии. Всегда с осторожностью относитесь к любому продукту, который обещает волшебное, мгновенное или чудодейственное действие.

chem-polezno.com

Гидролизованный коллаген: характеристики гидролизата и применение в косметологии

Гидролизованный коллаген является его обработанной формой. Он производится благодаря разрушению волокон коллагеном под воздействием щелочных растворов или тепла.

Он успешно применяется в медицинских и косметологических целях, а также в пищевой промышленности и не только.

Коллаген включает в себя 20 разных видов аминокислот, в том числе восемь из девяти незаменимых. Они организмом не вырабатываются, единственный способ их получения — только при употреблении в пищу.

В числе аминокислот:

  • пролин;
  • гидроксипролин;
  • глицин.

Гидролизат коллагена (он же желатин) производится на основе натурального коллагена. Он на 97 процентов состоит из белка.

Вещество животного происхождения добывается посредством вываривания из костей, кожи или хрящей. Сырье при этом долго быть предварительно подготовлено специальным образом.

По составу животный коллаген и производимый на его основе гидролизат очень близок к белку, вырабатываемому нашим организмом. Если полученное вещество будет иметь неприятный запах, то оно будет некачественным. Если же желатин имеет приятный запах, то в его составе присутствует ароматизатор, но это недопустимо. Качественный желатин не должен иметь ни вкуса, ни запаха.

Польза для человека

Для нашего организма он имеет такое значение:

  • он отвечает за эластичность тканей;
  • стимулирует клеточный рост;
  • задерживает в клетках влагу;
  • придает привлекательный вид волосам, ногтям и коже;
  • не допускает дряблости и обвисания кожи.

Употребление желатина в пищу совершенно безопасно. Противопоказаний к этому нет, кроме индивидуальной непереносимости, фенилкетонурии (болезни, при которой нарушается метаболизм аминокислот) и почечной недостаточности.

При сильных нагрузках на ткани коллагеновые нити не допускают разрыва и обеспечивают их растяжимость.

В организме за синтез коллагена отвечают специальные клетки. Однако этот процесс с возрастом начинает замедляться, что проявляется в таких симптомах:

  • костная структура слабеет;
  • появляются морщины и другие признаки старения кожи;
  • суставы начинают болеть;
  • двигательная активность сокращается;
  • наблюдается быстрая утомляемость;
  • общее состояние здоровья человека ухудшается.

Процессы усугубляются под действием ультрафиолетовых лучей, от чрезмерного потребления сладостей или курения.

Чтобы синтез вещества в организме происходил в достаточном количестве, человек нуждается в ряде микроэлементов и витаминов. Они содержатся в таких продуктах, как:

  • яйца;
  • молоко;
  • птица;
  • рыба;
  • сыр;
  • орехи;
  • морепродукты;
  • овсянка;
  • вишня;
  • малина;
  • черника;
  • гречка.

Использование вещества

Гидролизованный коллаген широко используется в следующих отраслях:

  • пищевая промышленность;
  • спортивное питание;
  • медицина;
  • производство косметики и проведение косметологических процедур.

Желатин в пищевой сфере

Гидролизат коллагена в пищевой промышленности используется при производстве различных продуктов, также применяется в качестве эмульгатора, стабилизатора или загустителя.

Он содержит минимум калорий и часто заменяет жиры и сахар в диетических продуктах. Желатин в составе мясных полуфабрикатов снижает себестоимость производства на пять процентов, на качестве продукции это не отражается.

В кондитерской сфере желатин используется для улучшения вкуса изделий и придания им объема. При производстве молочных продуктов он добавляется в йогурты, сметану, мороженое, плавленые сыры и прочие продукты, чтобы консистенция была стабилизована, и увеличился выход готовой продукции. Желатин в майонезе и соусах повышает их устойчивость к нагреву и заморозке.

Применение в медицине

В медицине гидролизованный коллаген применяется в качестве пищевой добавки в случае недостатка аминокислот в организме, а еще он используется в комплексном лечении заболеваний суставов. При регулярном применении укрепляются связки, восстанавливается хрящевая целостность и облегчается боль.

Средство используется в сухом виде, в растворенном или же в форме желе. Рекомендуемая норма: 10 г в сутки за один прием или за два.

Медицинские препараты на основе этого вещества также помогают замедлить процесс старения, вывести токсины и улучить иммунитет.

Его используют для комплексного лечения таких болезней, как:

  • остеохондроз;
  • артрит;
  • артроз;
  • остеопороз;
  • радикулит;
  • дисплазия тазобедренного сустава;
  • позвоночные травмы.

Гидролизат коллагена значительно улучшает состояние кожи, всего 5 граммов в сутки в течение полутора месяцев позволяет сделать ее более гладкой, упругой и эластичной. Он лечит ожоги разной степени тяжести и применяется для восстановления после оперативного вмешательства.

На основе коллагена существует немало БАДов для внутреннего применения и гелей для наружного использования. Для усиления его эффекта рекомендуется совместное применение с хондроитин сульфатом и глюкозамином.

Спортивное питание

Желатин хорошо укрепляет суставы и связки, и спортсмены хорошо это знают. С целью наращивания мышц он не подойдет, но этот продукт должен присутствовать в рационе спортсменов, поскольку оказывает защитную функцию.

Он не только укрепляет связки и суставы, но также придает эластичность мышцам и сухожилиям, не допускает истончения хрящевой ткани, а еще сводит к минимуму риски травмирования во время тренировок или состязаний.

Косметика и косметология

Коллаген часто используется в производстве шампуней, кремов и лосьонов. Он не обладает канцерогенным действием, имеет хорошую биосовместимость, обладает увлажняющим и регенерирующим эффектом, а также не является токсичным веществом.

Вещество не раздражает кожу и слизистую оболочку, не вызывает привыкания и подходит для регулярного использования в составе косметических продуктов.

Свойства коллагена в косметических средствах такие:

  • повышение плотности и эластичности кожи;
  • ее увлажнение и увеличение способности удержания влаги;
  • имеет регенерирующий эффект;
  • улучшает ногти и волосы;
  • защищает кожу от ультрафиолетового излучения;
  • разлаживает мелкие морщины.

При использовании косметических коллагеновых продуктов кожа лучше увлажняется за счет его гигроскопичности, а еще коллаген создает на коже пленку, которая не допускает испарения влаги. Пленка стягивается при подсыхании, что создает эффект лифтинга. Если использовать косметику на постоянной основе, то кожа становится более гладкой.

Цена того или иного коллагенового косметического средства отличается в зависимости от производителя, также немаловажную роль играет и то, в каком количестве коллаген присутствует в нем и его качество.

Часто в рекламных роликах говорится, что-то или иное косметическое средство содержит растительный коллаген. Однако такое утверждение является лишь рекламным трюком и не может быть правдивым, поскольку растения содержат не его, а только те вещества, которые способствуют его синтезу в организме.

Популярным заблуждением является и то, что использование косметики на основе коллагена стимулирует его синтез в организме, за счет этого и улучшается состояние кожи. Но на самом деле это происходит благодаря интенсивному увлажнению, а на производство вещества кремы никак не влияют. Синтез зависит только от правильного питания и гормонального фона.

Еще вещество широко применяется при проведении косметологических процедур. Под кожу пациентам вводят филлеры на основе животного коллагена, обработанного с помощью ферментов. Естественно, филлеры и сама процедура обойдется значительно дороже по сравнению с желатином.

Перед такой процедурой учтите, что косметический коллаген не является заменой естественному белку и со временем все равно разрушится. При введении филлера неровности кожи заполняются требуемым веществом, вследствие чего кожа на время разглаживается. Чтобы эффект был более длительным, нужно регулярно проводить поддерживающие процедуры.

Кремы и маски на основе коллагена рекомендуется использовать с 25−30 лет, в 35 можно начинать регулярно проходить процедуры с использованием филлеров.

Гидролизованный коллаген — это вещество натурального животного происхождения, которое активно используется в разных промышленных сферах, а также медицине и косметологии. Его свойства помогают излечить ряд заболеваний и сохранить молодость. Все зависит от того, в какой именно форме его применять.

facelift.guru

Из чего делают гидролизат коллагена? Полезные свойства и сферы применения +Видео

Гидролизат коллагена – для чего препарат используют в медицине и косметологии. Чем он так полезен для человека? Гидролизат коллагена – синтетически получаемое вещество, после разрушения молекул самого коллагена в результате вступления в химическую реакцию с щелочным раствором под воздействием солнечных лучей.

Сферы применения: Косметология Медицина Пищевая промышленность. В статье — из чего делают препарат, состав, полезные свойства.

Общие сведения

Синтетически полученный препарат очень полезен для организма. В нем находится примерно 20 аминокислот. Половина из них не вырабатывается естественным путем. Их получают только с пищей или Бадами. Самые необходимые и полезные: глицин, пролин, гидроксипролин. Состав: 96% белок, 4% дополнительные соединения. Самый полезный – животный коллаген.  Такой желатин получают с помощью выварки костей, хрящей и кожи. По составу – он больше всего приближен к натуральному.

Справка! Желатин (гидролизат коллагена)  должен иметь приятный запах. Применение ароматизаторов допустимо, но естественный запах не должен отпугивать. Если препарат имеет стойкий и неприятный аромат, перед вами некачественный продукт.

Для чего нужен гидролизат коллагена?

Гидролизат коллагена для лица

  • Улучшение тургора кожи, повышение эластичности
  • Помогает задерживать необходимую влагу в теле
  • Предотвращает обвисание и дряблость кожи, борется с морщинами
  • Придает волосам природный блеск, предотвращает ломкость ногтей

Гидролизат коллагена для суставов

  • Полезно постоянное применение спортсменам, за счёт употребления коллагена уменьшается вероятность разрыва связок и сухожилий.
  • Помогает справиться с артрозом, остеохондрозом, радикулитом, артритом, травмами позвоночника

Противопоказания

Препарат можно купить в аптеке без рецепта, цена зависит от производителя. Наши эксперты рекомендуют выбирать зарубежные аналоги. В постсоветских препаратах много нежелательных дополнительных веществ. Запрещено применять коллаген лицам с почечной недостаточностью и страдающим индивидуальной непереносимостью любых аминокислот – болезнь финилкетонурия.

Симптомы недостатка коллагена в организме

  • Резкое ухудшение состояния кожи, появление мимических морщин
  • Болезненность суставов
  • Общее недомогание
  • Постоянная усталость, сухость во рту, тревожность
  • Ослабевают кости.  Если вы неоднократно ломали руки или ноги, будьте очень осторожны с подбором терапии. Правильно подобранная доза – залог успеха.

Больше в данном случае – не значит лучше. Чрезмерное поступление вещества извне, может запустить механизм отмены самостоятельной выработки. Важно! Недостаток коллагена диагностируется не только из-за нехватки вещества при поступлении извне и отсутствия внутренней выработки.

Факторы, усугубляющие ситуацию:

  • Курение
  • Прием алкоголя
  • Длительное нахождение под прямыми солнечными лучами
  • Несбалансированное питание, потребление большого количества сладкого.

Правильный режим питания – что это такое

Строгих диет придерживаться необязательно. Главное – адекватное питание, желательно 5 раз в день. Нужно включить в рацион как можно больше молока, мяса птицы, яиц, рыбы, орехов, сыра, морепродуктов, овсянки. Из фруктов – черешня, вишня, малина. Польза препарата в различных сферах проявляется по-разному.

Спортивное питание

Желатин прекрасно зарекомендовал себя в сфере спорта.

Полезные свойства:

  • Сокращение риска получения травмы, благодаря предотвращению истончения ткани хрящей
  • Укрепляет суставы и связки
  • Делает сухожилия и мышцы более эластичными
  • Защита всего организма от внешнего воздействия и повреждений

С

правка! Нарастить мышцы с помощью гидролизата коллагена не выйдет. Это миф, он не обладает такими свойствами.

Пищевая индустрия

  • Пищевая добавка  к пище
  • Стабилизатор
  • Загуститель
  • Эмульгатор

Желатином удобно заменять жиры и сахар в диетических продуктах, в нем содержится очень мало калорий. При добавлении в мясные продукты, снижается себестоимость продукта, а качество не теряется. В молочной индустрии – добавляется для закваски в йогурт, мороженое, сметану.

Медицина

Недостаток аминокислот в организме напрямую отражается на болезнях суставов. Для восстановления хрящевой, соединительной тканей необходимо регулярное применение препарата – 10 грамм в день.

Косметология

Гидролизат коллагена в косметологии не заменим. Его добавляют в шампуни, маски, гели для душа. Препараты, в которые входит коллаген, обладают регенерирующим эффектом, спасают кожу от вредного воздействия окружающей среды, насыщают влагой.

iplastica.ru

Гидролизованный коллаген типа ii. Что ещё разрушает коллаген. Метаболизм хрящевой ткани.

Гидролизованный коллаген получают из коллагена, имеющего натуральное происхождение. В сухом виде он на 97% состоит из белка. В его состав входят 18 аминокислот, 8 из которых – незаменимые.

Более 50% аминокислот, входящих в состав гидролизированного коллагена – это:
  • глицин;
  • пролин;
  • гидроксипролин.

Большинство людей знают гидролизованный коллаген, как желатин. Изготавливают его при помощи частичного разрушения животного коллагена специальными ферментами.

Побочные эффекты не отмечались в исследованиях. Если возникают легкие непереносимости в виде легкого желудочного расстройства, целесообразно растворить порошок в большем количестве воды или сока и выпить его до еды.

Исследования с гидролизатом коллагена у людей с артрозом
Пациенты с остеоартритом получали либо 10 г гидролизата коллагена, либо плацебо в течение 48 недель. Затем измеряли изменение толщины хряща. В то время как сила хряща пациентов, принимавших плацебо, заметно снижалась, толщина хряща увеличивалась на сопоставимое количество - когда был взят гидролизат коллагена.

Животный коллаген добывают из кожи, костей и хрящей крупного рогатого скота путем вываривания. Перед этой процедурой сырье тщательно подготавливается. Состав животного коллагена и производимого из него гидролизованного коллагена довольно близок по составу тому белку, который вырабатывается человеческим организмом.

Если получившееся в результате вещество имеет неприятный запах, то желатин считается низкокачественным. Некоторые недобросовестные производители ароматизируют желатин, поэтому не стоит приобретать коллаген, у которого есть приятный или неприятный запах. Качественный хорошо очищенный желатин не имеет ни запаха, ни вкуса.

Хотя результаты не наблюдались через три месяца, значительное влияние гидролизата коллагена на плацебо можно было продемонстрировать через шесть месяцев. Слой между кожей и кожей в основном состоит из коллагена. Он отвечает за твердость и гибкость, таким образом, молодость, кожу. В процессе естественного старения этот слой кожи теряет около 30% своего исходного содержания коллагена. Сила и напряжение теряются, образуются морщины. Кроме того, коллаген, полученный через пищу, явно проникает в эти слои кожи и может заменить потерянный коллаген.

Функции коллагена в человеческом организме:

  • стимулирует рост клеток;
  • отвечает за эластичность тканей;
  • отодвигает во времени обвисание и дряблость кожных покровов;
  • задерживает влагу в клетках;
  • обеспечивает эстетичный внешний вид коже, ногтям и волосам.

Употребление желатина безопасно для организма. Противопоказаний к употреблению этого вещества не существует, кроме индивидуальной непереносимости, заболевания фенилкетонурии, при котором отмечается нарушение метаболизма аминокислот, и почечной недостаточности.

В дополнение ко многим экспериментам на животных, которые показывают защитный эффект гидролизата коллагена, также все чаще проводятся исследования, которые доказывают эффект у людей. В этих клинических исследованиях измерялось влияние на влажность и эластичность кожи.

Гидролизат коллагена уменьшает целлюлит

У 105 женщин степень, в которой потребление гидролизата коллагена может улучшить упругость, плотность, морщины и целлюлит кожи, измерялась в течение шести месяцев. Клиническое исследование было рандомизированным, рандомизированным и двойным слепым, самым высоким стандартом клинических испытаний.

Прочные коллагеновые нити предупреждают разрыв тканей при сильных на них нагрузках и обеспечивают их большую растяжимость.

В человеческом организме за синтез этого белка отвечают специальные клетки фибробласты.

С возрастом этот процесс постепенно замедляется, что приводит к проявлению:
  • признаков старения на коже (обвисание, морщины, дряблость);
  • болям в суставах;
  • ослаблению костной структуры;
  • снижению двигательной активности;
  • быстрой утомляемости;
  • ухудшению общего состояния здоровья.

В человеческом организме постоянно идет процесс образования и распада коллагена. Когда с возрастом, под воздействием ультрафиолета, из-за курения или чрезмерного употребления сладкого коллаген распадается быстрее, чем синтезируется, начинаются различные проблемы со здоровьем.

Плотность кожи, гладкость кожи и целлюлита значительно улучшились при приеме гидролизата коллагена. Кожа значительно улучшилась через шесть месяцев. Поэтому исследователи рекомендуют длительное потребление, если необходимо уменьшить целлюлит и морщины кожи.

Гидролизат коллагена улучшает ногти

В течение почти полугода 25 здоровых женщин принимали относительно небольшое количество 500 мг гидролизата коллагена. Впоследствии они не принимали коллаген в течение 4 недель. Результат можно увидеть: по крайней мере на 12% быстрее гвозди выросли через лечение коллагена, и среди участников было найдено 42% менее сломанных ногтей. У 64% были заметно лучшие ногти.

Для того чтобы коллаген синтезировался в организме в достаточном количестве, нужны определенные витамины и микроэлементы, содержащиеся в таких продуктах питания, как:
  • мясо птицы;
  • рыба;
  • яйца;
  • молоко;
  • морепродукты;
  • вишня;
  • черника;
  • малина;
  • орехи;
  • гречка;
  • овсянка.

Гидролизованный коллаген нашел широкое применение в:

80% участников были очень довольны результатом и сказали, что они возьмут его дальше. Для женщин в возрасте от 35 до 55 лет было проведено дополнительное исследование для определения того, как гидролизат коллагена влияет на влажность, эластичность и структуру кожи. Это исследование в соответствии с клиническим золотым стандартом также продемонстрировало улучшающие кожу свойства. Первые эффекты можно было измерить с дозой только 500 мг ежедневно через четыре недели. Эти эффекты были увеличены с более высокими дозами и более длительным потреблением соответственно.

  • пищевой промышленности;
  • медицине;
  • спортивном питании;
  • производстве косметики;
  • проведении косметологических процедур.

В пищевой промышленности

В пищевой промышленности желатин применяется при изготовлении самых различных продуктов питания. Кроме изготовления из него желе в домашних условиях, которое любят дети, его используют как загуститель, эмульгатор и стабилизатор.

В этом исследовании побочных эффектов не наблюдалось при приеме гидролизата коллагена. Дальнейшее исследование из Австрии исследовало влияние приема гидролизата коллагена на эластин и фибриллин в коже. Эластин и фибриллин являются структурными белками кожи, которые отвечают за форму и упругость структуры кожи. Кроме того, были измерены морщины на глазах. Глубина морщин под глазами может быть значительно уменьшена.

Исследователи заключают: Принимая гидролизат коллагена, уменьшает морщины и оказывает положительное влияние на метаболизм кожи. Коллаген - секрет для молодой кожи. Этот белок имеет решающее значение для структуры и эластичности кожи. Коллаген отвечает за поддержание эластичности кожи и отсутствие морщин.

Желатин – низкокалорийный продукт, пищевая ценность 1 г составляет 3,5 кКал. Поэтому в диетических продуктах он используется в качестве заменителя жиров и сахара.

Внесение желатина в рецептуру рубленных мясных полуфабрикатов снижает себестоимость их производства на 5%, что никак не отражается на качественных показателях. К тому же применение желатина способствует отличной нарезаемости продуктов питания, изготовляемых из мясной эмульсии.

Этот коллаген точно соответствует белку, который имеет решающее значение для структуры и эластичности кожи. Коллаген красоты стимулирует образование коллагена клеток кожи, что приводит к заметному улучшению структуры кожи через несколько недель после приема внутрь. Кожа держит больше влаги, более гладкая и свежая, а морщины выглядят менее глубокими.

Что особенного в красочных коллажах?

Коллаген красоты содержит 20 аминокислот, причем 50% аминокислоты находится в форме глицина, пролина и гидроксипролина. Эти три аминокислоты составляют большую часть коллагена кожи. Он высоко биодоступен, так как он получен путем ферментативного разложения. Это приводит к очень малым молекулам пептидов, которые легко и полностью поглощаются телом.

При производстве кондитерских изделий желатин применяют для создания объема и улучшения вкусовых качеств. В молочной промышленности его применяют при изготовлении плавленых сырков, сметаны, йогуртов, мороженого и других продуктов для стабилизации консистенции и увеличения выхода готовой продукции. Добавление желатина в соусы и майонезы способствует повышению устойчивости этих продуктов к заморозке и нагреву.

С одной стороны, коллаген красоты подает большое количество легко резорбируемых глициновых, пролин и гидроксипролиновых пептидов, которые являются строительными блоками для красивой, твердой кожи. С другой стороны, он стимулирует образование коллагена в организме, что замедляет старение кожи.

Таким образом, видимое улучшение структуры кожи можно наблюдать через несколько недель после приема внутрь. Заметно, что кожа сохраняет влагу, плавнее и тверже и выглядит моложе. Так как человеческая кожа зависит от адекватного приема этих важных аминокислот, коллаген красоты следует принимать в долгосрочной перспективе, чтобы добиться прочного омоложения структуры кожи.

В медицине

В медицине коллаген используется как пищевая добавка в целях восполнения недостатка аминокислот в организме. Кроме того, это вещество применяется при комплексном лечении различных заболеваний суставов. Его регулярное употребление в некоторых случаях способно восстановить целостность хряща, облегчить боль при заболеваниях суставов, укрепить связки. Для этого его рекомендуется принимать по 10 г в день за 1 или 2 приема. Его можно принимать в сухом виде, пить, растворяя в воде, или есть в виде заранее приготовленного желе.

Обеспечивает упругую упругую кожу, уменьшает тонкие морщинки и морщины увеличивает влажность кожи, улучшает качество и структуру кожи, обеспечивает 100% естественный уход за кожей изнутри способствует укреплению коллагеновой структуры. Эффект затягивания кожи был доказан в двойных слепых исследованиях, которые оптимально регистрируются высокой биодоступностью - это чистый натуральный продукт оптимизированный с витамином С, В6 и меди, основные сопутствующие факторы для композиции коллагена не имеют побочных эффектов, не содержат жиров и не содержат углеводов.

Клинические исследования подтверждают эффект
Влияние коллагеновых пептидов, содержащихся в коллагене красоты, было продемонстрировано в двух замеченных двойных слепых исследованиях с участием 80 женщин в возрасте от 33 до 59 лет.

Препараты, изготовленные на основе гидролизированного коллагена, способны значительно улучшить состояние иммунной системы, поспособствовать выведению из организма токсинов, замедлить процессы старения.

Он эффективно используется при комплексном лечении следующих заболеваний:
  • артрит;
  • артроз;
  • радикулит;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • травмы позвоночника;
  • дисплазия тазобедренного сустава.

Гидролизованный коллаген оказывает отличное влияние на кожу. Употребляя 5 г желатина в день в течение 1,5 месяцев можно значительно улучшить состояние своих кожных покровов: сделать им более гладкими, эластичными и упругими.

В обоих исследованиях женщины получали либо 10 г коллагеновых пептидов, либо плацебо. Каждый день контролировалось антивозрастное и увлажняющее действие на кожу. 91% участников коллагеновой группы заметили, что кожа улучшилась. Через 12 недель можно измерить значительное уменьшение количества мелких морщин. Кроме того, пептиды коллагена также уменьшают глубокие морщины и увеличивают толщину кожи.

Сами женщины также заметили значительные улучшения в том, что улучшилась влажность, напряжение и эластичность кожи. Это также облегчило применение макияжа. Коллажи красоты гарантируют чистоту. Он не содержит ароматизаторов, подсластителей или других добавок. Коллаген красоты содержит только чистые коллагеновые пептиды, витамины и микроэлементы. Присадки, красители и подсластители не были специально использованы. Таким образом, порошок можно принимать по желанию в выбранном фруктовом соке или растворяться только в воде.

Его применяют в таких случаях:
  • при лечении ожогов разной степени тяжести;
  • при травмах суставов или сухожилий;
  • в восстановительном периоде после хирургического вмешательства.

С коллагеном выпускается большое количество различных БАДов (капсулы для внутреннего употребления, питьевой) и гелей (для наружного применения). Для усиления эффекта от коллагена рекомендуется принимать его вместе с глюкозамином и хондроитин сульфатом.

Коллаген красоты - беловатый порошок, который легко растворяется. Он получен из кожи рыбы в сложном производственном процессе посредством ферментативного расщепления. Красота Коллаген запахи или вкусы не рыбы, но имеет свет, для фрагментированного белка типичный запах и вкус. Однако это едва заметно, если вы помешиваете в фруктовый сок.

Почему красота коллагена содержит витамины и микроэлементы?

Витамин С, витамин В6 и медь являются важными сопутствующими факторами для создания коллагена. Дефицит этих важных жизненно важных веществ приводит к преждевременному старению кожи и образованию морщин, поскольку метаболические процессы, необходимые для образования коллагена, не функционируют оптимально.

Желатин – отличное укрепляющее средство для суставов и связок, о чем известно спортсменам. А вот в качестве спортивного питания для наращивания мышц он не подходит. Если вы спортсмен, то желатин обязательно должен входить в ваш ежедневный рацион. Немаловажно то, что это вещество стоит очень недорого, поэтому защитить свои суставы при огромных физических нагрузках может каждый.

Коллаген красоты также может сильно стимулировать синтез коллагена в старости. Кожа становится более упругой, эластичной, более сияющей за короткое время и имеет более молодой вид. Когда дело доходит до вашего здоровья, качество - самое главное. Это дает гарантию правильности значений, указанных на этикетке.

Эти 5 факторов гарантируют качество
Только сырье высочайшего качества и чистоты используют стандартизованное сырье, гарантируют наивысшую активную биодоступность в терапевтически эффективной дозировке. Гарантированный чистый и свободный от добавок. Полный отказ от всех ненужных добавок, абсолютно свободных от искусственных красителей, наполнителей, вяжущих и т.д. гарантируется отсутствие генетически модифицированных веществ.
Изготовлено в сертифицированных компаниях
  • Все ингредиенты тестируются на их активный ингредиент и чистоту.
  • Независимая лаборатория также проверяет качество готовой продукции.
  • Качество сырья и продуктов подтверждается сертификатом анализа.
  • Полное описание всех ингредиентов и ингредиентов.
  • Указание всех ингредиентов с их стандартизированным активным веществом.
  • Всегда указываются аллергены и продукты животного происхождения.
Коллаген - это фантастический способ взломать кожу, суставы, гибкость, а также ваш сон и регенерацию вашего тела в целом.

Люди, которые часто сталкиваются с серьезными физическими нагрузками, нуждаются в повышенных дозах гидролизованного коллагена, поскольку он обладает следующими свойствами:

  • укрепляет связки, кости, суставы;
  • обеспечивает эластичность связок и сухожилий, а также мышц;
  • препятствует истончению хрящевой ткани;
  • минимизирует риск получить травму во время тренировки или физического труда.

Поскольку коллаген не токсичен, не оказывает канцерогенного действия, характеризуется высокой биосовместимостью, оказывает увлажняющее и регенерирующее действие, то его используют при производстве лосьонов и кремов для кожи в качестве структурообразующего компонента, а также шампуней. Это вещество не вызывает привыкания, не раздражает кожные покровы и слизистые оболочки, поэтому может применяться регулярно при уходе за кожей.

Для чего коллаген действительно хорош, какие преимущества имеет коллаген для нашего организма? Вот некоторые важные свойства коллагена. Он безвкусный, поэтому вы можете смешивать порошок коллагена почти везде, чтобы взять с собой более качественный белок с вашей диетой.

  • Коллаген растворяется в жидкости, как и любой другой белковый порошок.
  • Он устойчив к воздействию тепла, поэтому вы можете смешивать его с кофе.
  • Кроме того, коллаген - отличный способ сгущать соусы.
Коллаген содержит три аминокислоты глицин, пролин и гидроксипролин, который сам организм должен продуцировать собственный коллаген.

Желатин в косметике оказывает такое действие:

  • увеличивает плотность и эластичность кожных покровов;
  • способствует увлажнению кожи и увеличивает ее способность удерживать влагу;
  • оказывает ранозаживляющее и регенерирующее действие;
  • разглаживает мелкие морщинки на коже;
  • защищает кожу от воздействия УФ-излучения;
  • улучшает состояние волос и ногтей.

Увлажненность кожи при использовании косметики с коллагеном повышается из-за высокой гигроскопичности этого вещества. К тому же оно создает на поверхности кожи пленку, которая препятствует испарению влаги. При подсыхании эта пленка стягивается, благодаря чему появляется эффект лифтинга. При регулярном использовании такой косметики кожа становится гладкой, а волосы – блестящими (что также объясняется образованием воздухопроницаемой пленки, которая склеивает чешуйки). Кроме того, добавление желатина в косметические средства продляет действие других полезных веществ, таких как экстракты масел.

Косметические препараты на основе коллагена прекрасно сочетаются с препаратами с витамином C.

Стоимость косметических средств с коллагеном очень различается в зависимости от производителя. Большое значение имеет то, какое количество коллагена содержится в составе косметического средства, и насколько он качественный.

(!)В рекламе косметических средств иногда можно встретить упоминание о растительном коллагене, что является рекламным ходом и не имеет никакой связи с действительностью, поскольку в растениях коллагена нет, есть только вещества, которые нужны организму для его синтеза.

Применяемый в косметике коллаген не может встроиться в коллагеновую сетку кожи. То есть, кожные покровы при применении косметики с коллагеном начинают лучше выглядеть за счет интенсивного увлажнения. Не стоит ожидать, что такие косметические средства будут стимулировать выработку коллагена организмом. Его синтез зависит от гормонального фона и питания человека, но не от того, какие косметические средства он применяет.

Для более эффективного омоложения кожи косметологи придумали коллагеновые инъекции. При этом под кожу вводятся филлеры, изготовленные из хорошо очищенного животного коллагена, обработанного специальными ферментами. Но такие процедуры, как и сами филлеры, стоят намного дороже, чем желатин.

При этом нужно учесть, что косметический коллаген не заменит естественный белок и со временем разрушится в организме. При введении филлера под кожу происходит механическое заполнение неровностей кожи, из-за чего они на время разглаживаются, но введенный извне коллаген не встраивается в кожу. Поэтому для подержания полученного эффекта следует регулярно делать поддерживающие косметические процедуры.

Позаботиться о том, чтобы среди ухаживающих средств появились крема и маски с коллагеном следует в 25-30 лет. После 35 лет стоит задуматься о проведении салонных процедур с применением филлеров.

Гидролизат коллагена представляет собой химическое вещество в форме светлого порошка, которое получают путем ферментативного гидролиза молекулы коллагена. Как известно коллаген – это белок, являющийся основной структурной единицей хрящевой ткани, дермы, сосудов, сухожилий и т.д. и обеспечивающий эластичность и прочность. Недостаток коллагена в организме приводит к развитию различных заболеваний косно-суставной системы, проблем с зубами, нарушениям зрения и многим другим патологическим процессам в организме. Также от этого появляется множество косметологических проблем, что особенно неприятно для женщин.

Гидролизат коллагена в косметике для лица

Достаточно широко порошок гидролизата коллагена применяется косметологической промышленностью в качестве компонента состава и лица. В основном, такие средства рекомендуются для зрелой кожи, которая постепенно утрачивает коллаген с возрастом. Однако также многие из таких кремов предназначаются для использования молодыми девушками, чья кожа страдает от сухости, обезвоженности, недостатка эластичности.

Задаваясь вопросом, окажется ли гидролизат коллагена в составе крема для лица полезным для вашей кожи, следует ознакомиться, какое действие он оказывает на ткани дермы. При регулярном применении средства с гидролизатом коллагена способствуют:

  • обновлению клеток кожи;
  • улучшению функционального состояния кожного покрова;
  • регенерации клеток кожи;
  • заживлению микроповреждений;
  • поддержанию нормального водно-липидного баланса кожи;
  • повышению тонуса и эластичности кожи;
  • ликвидации неглубоких морщинок;
  • улучшению ;
  • стимуляции производства собственного коллагена.

Гидролизат коллагена с витамином С

Сегодня в продаже имеется немалое количество пищевых добавок с гидролизатом коллагена, включающих также в своем составе витамин С (аскорбиновую кислоту). Прием таких препаратов рекомендован, в основном, в качестве дополнительных средств при лечении заболеваний костей и суставов, в профилактических целях, а также при активных занятиях спортом. Гидролизат коллагена при внутреннем приеме достаточно хорошо усваивается и способствует возмещению недостатка коллагена в организме. Витамин С при этом также положительно влияет на состояние соединительных, костных и хрящевых тканей, выполняет свойства антиоксиданта, участвует в синтезе собственного коллагена.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

jmedi.ru

Что такое гидролизованный коллаген: Разберем сферы применения желатина+Видео

Гидролизованный коллаген – искусственно переработанное вещество. Препарат получают благодаря воздействию на натуральный коллаген раствора щелочи и высокой температуры.

В медицине и косметике он имеет неоценимое значение. Разберем подробнее, что это такое, состав, пользу и как принимать гидролизованный коллаген.

Из чего состоит вещество?

Справка!

Необработанный коллаген состоит из более чем 20 аминокислот. Без 6 из них невозможно существование человека.

Самое важное, что эти кислоты невозможно получить естественной выработкой, они могут поступать в организм только с пищей, или медикаментозными препаратами. Наиболее значимые: глицин, гидроксипролин, пролин.

Справка!

Вы знали, что гидролизованный коллаген в пищевой промышленности называется желатин? Он не просто скрепляет блюда, а имеет богатый состав полезных веществ. 95% чистый белок.

Качественный и настоящий желатин в принципе не может иметь запаха. Неприятный запах – сигнал некачественного продукта, приятный – свидетельствует о наличии ароматизатора, значит производитель решил скрыть возможные дефекты.

Чем так полезен коллаген?

  1. Увеличивает регенерацию клеток, стимулирует дополнительный рост.
  2. Помогает структуре тканей становиться более эластичной.
  3. Улучшает внешний вид ногтей, волос и кожи. Правильное применение коллагена способно омолодить ваш внешний вид на несколько лет.
  4. Уходит дряблость и обвисание.
  5. В коже задерживается необходимое количество влаги, уходит проблема обезвоживания.
  6. Гидролизованный коллаген для суставов особенно полезен, возможно предотвратить ряд заболеваний ревматического характера. Вы избежите разрыва тканей и растяжения связок при больших нагрузках. Особенно полезен для лиц, с высокой физической активностью.

 Как принимать гидролизованный коллаген?

В зависимости от того, с какой целью вы принимаете препарат, выстраивается курс лечения. Профилактические дозировки сильно отличаются от лечебных методик. Для предотвращения развития некоторых заболеваний суставов, курс может быть продлен до нескольких лет, но в малых дозах.

Важно!

Противопоказания к применению отсутствуют. Прием запрещен только при индивидуальной непереносимости препарата. (При почечной недостаточности и фенилкетонурини).

 Что происходит с организмом при недостатке коллагена?

  1. Начинают появляться проблемы с суставами
  2. Вы чувствуете постоянную слабость, быстрее устаете
  3. Морщины могут появиться быстрее
  4. Внешний вид в целом становится хуже
  5. Кожа выглядит серой и безжизненной

Кроме приема гидролизованного морского коллагена следует следить за своим ритмом жизни. Если в вашем организме обнаружили недостаток коллагена, позаботьтесь о своем здоровье.

Меньше проводите время под прямыми солнечными лучами, всегда используйте солнцезащитный крем для открытых участков тела. Откажитесь от сладкого, курения и алкоголя.

Полезные продукты

Мясо Морская рыба, курица, морепродукты
Каши Овес, гречка
Молочные продукты Яйца, молоко, сыр
Фрукты, ягоды Малина, черника, вишня

Подробнее о сферах применения

Лечение заболеваний суставов, общая терапия. Кроме влияния на хрящевую и суставную ткань, коллаген оказывает общее тонизирующее действие, положительно влияет на иммунитет, замедляет процессы старения, улучшает внешний вид кожи лица. Но лучше всего с этой задачей справляется крем с гидролизованным коллагеном.

Справка!

Мало кто знает о влиянии коллагена на другие структуры организма. Суставы не единственное, на что он благотворно влияет.  Препарат способен замедлить ухудшение зрения. Рациональное применение витаминов, специальные техники могут полностью остановить близорукость.

Желатин известен каждой хозяйке, без него не существовало бы желе, конфитюров, пудингов. Кроме этого его добавляют в некоторые продукты, для того чтобы сделать их более устойчивым к заморозке.

Коллаген входит в линейки каждой крупной компании спортивного питания. Благодаря его присутствию сводится к минимуму травмирование связок и сухожилий.

  1. Косметология и косметическая отрасль

Коллаген активно используется в салонных процедурах, и входит в состав ряда кремов и сывороток. Линии с коллагеном можно купить в аптеке в свободном доступе.

iplastica.ru

Пептиды гидролизованного коллагена – порошок красоты и здоровья

Коллаген стал популярным нутриентом. И в настоящее время широко используется в спортивных добавках, сыворотках для кожи и антивозрастных препаратах. Разнообразие форм и видов добавок коллагена потрясает. Человеку непросто сразу разобраться, какой именно коллаген нужен ему, чтобы решить его задачи. Есть коллаген в капсулах, коллаген порошок с пептидами, морской и бычий. Одних только типов коллагена выделено более 10. Согласимся, что невероятно сложно узнать, какие из них стоят своей цены. И поэтому сразу скажем вам о том, как форма сегодня является наиболее биодоступной, а значит и самой эффективной.

Это пептиды гидролизованного коллагена. О них и пойдет речь в нашей статье. Мы детально рассмотрим научные факты о пользе коллагеновых пептидов. А также предложим вам варианты добавок, которые вы можете купить и быть уверенными в их качестве.

После прочтения этой статьи прочитайте о пользе коллагена и о том, как можно повысить образование собственного коллагена в организме.

Что такое пептиды гидролизованного коллагена

Коллаген — наиболее распространенный тип белка. Его можно найти по всему телу в мышцах, сухожилиях, суставах, коже и пищеварительной системе. Он не только помогает удерживать тело вместе, но также придает коже эластичность и способствует обмену омертвевших клеток кожи, замедляя признаки старения.

Когда вы становитесь старше, выработка коллагена начинает естественным образом замедляться, усиливая определенные признаки старения, такие как провисание кожи, боль в суставах и морщины. Несколько факторов образа жизни также могут привести к преждевременному падению уровня коллагена, в том числе курение, чрезмерное пребывание на солнце и нездоровое питание.

Прием коллаген порошка с пептидами — простой и эффективный способ повысить уровень коллагена и замедлить симптомы. Тем не менее, на рынке есть тонны добавок коллагена, каждая с незначительными различиями с точки зрения поглощения и преимуществ. В дополнение к тому, что определенные виды коллагена были получены из разных источников, они также обрабатывались по-разному, что приводило к изменениям в способах их обращения с телом.

В частности, чистые гидролизованные коллагеновые пептиды распадаются на отдельные коллагеновые пептиды, что значительно упрощает использование и поглощение организмом. Эти добавки известны под разными названиями, включая:

  • гидролизованный порошок коллагена,
  • гидролизат коллагена
  • пептиды коллагена.

Гидролизованный коллаген против пептидов коллагена

Хотя многие добавки имеют разные метки, на самом деле нет никакого реального различия между гидролизованным коллагеном и пептидами коллагена. Оба типа коллагена подверглись процессу, называемому гидролизом, который расщепляет их на отдельные гидролизованные пептиды коллагена, чтобы максимизировать поглощение организмом.

Помимо того, что они более биодоступны, пептиды гидролизованного коллагена имеют меньшую молекулярную массу и могут быстро растворяться практически в любой жидкости, что позволяет легко получить наибольшую пользу от коллагеновых пептидов для вашего тела.

Польза пептидов гидролизованного коллагена

Коллаген может помочь улучшить состав тела и увеличить мышечную массу, улучшая обмен веществ и позволяя вашему телу сжигать больше калорий в состоянии покоя. Исследование, проведенное в The British Journal питания,  обнаружило, что сочетание приема пептидов коллагена с силовыми тренировками, улучшило показатели мышечной силы. А также уменьшилась жировая масса по сравнению с плацебо (1).

Коллаген также содержит аминокислоты, такие как глицин, который помогает увеличить мышечную массу белка и защищает от потери мышечной массы. Глютамин, другая аминокислота, содержащаяся в коллагене, может помочь улучшить восстановление мышц и уменьшить болезненность после тренировки.

Некоторые исследования пептидов коллагена обнаружили, что они могут принести большую пользу, когда речь идет о здоровье кишечника. В частности, это может помочь в лечении и профилактике синдрома «дырявого» кишечника. Состояние, при котором в кишечнике образуются просветы. Это позволяет частицам проходить из пищеварительного тракта в кровь, что может привести к воспалению, ухудшению всасывания питательных веществ и снижению иммунитета.

Согласно исследованию «Food & Function» , проведенному в 2017 году, пептиды коллагена были эффективными в укреплении кишечного барьера, что потенциально могло бы помочь в лечении и профилактике синдрома «дырявой» кишки (2). Другое исследование, проведенное в Ираклионе, Греция, показало, что сывороточные уровни коллагена были снижены у людей с воспалительным заболеванием кишечника (3). Это позволяет предположить, что пептиды коллагена также могут играть роль в воспалении.

Боль в суставах является одним из отличительных признаков старения, и она часто вызвана уменьшением коллагена, который отвечает за уменьшение воспаления и помогает суставам и сухожилиям двигаться легче. К счастью, одним из главных преимуществ гидролизованного коллагена является его способность облегчать боль в суставах и уменьшать симптомы, часто связанные с пожилым возрастом, такие как отечность и ригидность.

Исследование, проведенное в Международном журнале медицинских наук, показало, что использование коллагена способно улучшить некоторые аспекты физической функции у людей с остеоартритом, а также повысить общее качество жизни. Аналогичным образом, другое исследование, проведенное в больнице Beth Israel в Бостоне, показало, что добавление коллагена уменьшает отек и болезненность суставов у людей с ревматоидным артритом всего за три месяца (4).

Поэтому лучшая форма для людей с заболеваниями суставов – коллаген порошок с пептидами.

Коллаген является основным компонентом волос, кожи и ногтей, поэтому неудивительно, что добавление дозы гидролизованного коллагена в вашу повседневную жизнь может быть невероятно полезным.

Исследование 2014 года выявило, что пептиды коллагена улучшали увлажненность и эластичность кожи у пожилых женщин после всего лишь четырех недель приема добавок. Кроме того, было доказано, что коллаген является терапевтическим средством против выпадения волос и кожных заболеваний (5).

Другим распространенным признаком старения является потеря костной массы, которая может привести к ослаблению костей и повышенному риску остеопороза. Пептиды гидролизованного коллагена могут помочь блокировать разрушение костей, сохраняя их крепкими, чтобы снизить риск переломов и сохранить плотность костей.

Есть исследование, которое показало, что прием 5000 мг коллагена в день вместе с добавкой кальция более эффективен при снижении уровня определенных белков, участвующих в разрушении костей, чем прием одной добавки кальция. Также было доказано, коллагеновые пептиды увеличивают минеральную плотность костей до 7% у женщин в постменопаузе (6).

Болезни сердца являются серьезной проблемой, которая затрагивает миллионы людей каждый год. Помимо внесения изменений в диету и образ жизни, коллагеновые пептиды могут помочь поддержать здоровье сердца и помочь в профилактике сердечных заболеваний.

Гидролизованный коллаген содержит аминокислоту, известную как пролин, которая может играть роль в регулировании артериального давления и жесткости артерий. Согласно исследованию 2017 года, опубликованному в Journal of Atherosclerosis and Thrombosis, добавление коллагена может помочь повысить уровень «хорошего» холестерина ЛПВП, а также снизить артериальную ригидность, которые являются важными факторами, когда речь идет о заболевании сердца (7).

Потенциальные побочные эффекты гидролизованного коллагена и коллагеновых пептидов

Хотя есть множество преимуществ пептидов коллагена, выделяют также и несколько побочных эффектов.

Например, некоторые виды коллагена производятся из пищевых аллергенов, в том числе моллюсков и яиц. Если у вас аллергия на эти продукты, важно обратить пристальное внимание на список ингредиентов вашей добавки, чтобы избежать таких симптомов, как зуд, отек и крапивница.

Некоторые из других потенциальных побочных эффектов пептидов коллагена включают изжогу, запор и усталость.

Выбор высококачественной добавки из чистых гидролизованных коллагеновых пептидов может помочь минимизировать риск побочных эффектов и обеспечить максимальную отдачу за ваши деньги. В идеале, лучшие добавки коллагеновых пептидов должны быть приобретены у известных розничных продавцов и сделаны из источников, которые не содержат антибиотиков, химических веществ и тяжелых металлов, которые могут быть вредными для здоровья.

Добавки пептидов коллагена

Мы рекомендуем принимать пептиды рыбного или морского коллагена. Они в меньшей вероятности вызовут аллергические реакции. Но будут также эффективны, как и бычий коллаген.

О конкретных добавках коллагена, которые можно купить на iherb.com, вы можете прочитать в статье какой тип коллагена нужен для суставов / кожи / волос.

Коллаген нужно пить минимум за 30-40 минут до еды два раза в сутки. Курс — 1-2 месяца.

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru


Смотрите также

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Мы в Соцсетях

 

vklog square facebook 512 twitter icon Livejournal icon
square linkedin 512 20150213095025Одноклассники Blogger.svg rfgoogle