Экзарта что это такое


Адаптивная физическая культура на аппарате Экзарта в клинике «Медицина 24/7»

Квалифицированная помощь людям при травмах, переломах, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при различных расстройствах двигательной активности, после перенесенного инсульта. Сфера применения комплекса Экзарта очень широка, а сама методика уже имеет доказанную эффективность и входит в стандарты оснащения крупных российских реабилитационных центров. Комплекс упражнений, проводимый на аппарате Экзарта очень востребован, но нашим пациентам теперь не нужно ждать в очереди, чтобы начать заниматься, достаточно просто позвонить в клинику «Медицина 24/7».

Занятия проводит врач невролог, мануальный терапевт Лев Геннадьевич Камышев. Продолжительность: от 30 до 1 часа.

Что такое кинезитерапевтическая технология ЭКЗАРТА?

Кинезиотерапевтическая методика Экзарта применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием принципов нервно-мышечной активации. Вылечить двигательные нарушения покоем или медикаментозно невозможно, методика «Экзарта» относится к группе кинезиотерапевтических методик, т.е. методик лечения движением.

В большинстве случаев при ДЦП мышечный тонус распределен неравномерно. Часть мышц паретичны, они обездвижены и не принимают участия в двигательных процессах, а другая часть спастичны, находится в повышенном тонусе, и их тонус, отчасти, обусловлен тем, что они пытаются компенсировать и взять на себя функции обездвиженных мышц. Степень тонуса порой настолько велика, что приводит к болевым ощущениям при выполнении двигательных функций.

Специфика методики «Экзарта» заключается в том, что упражнения проводятся с использованием специализированных подвесных систем, которые освобождают от дополнительной нагрузки, разгружают напряженные, перетруждённые мышцы, устраняют влияние массы тела и позволяют безболезненно работать с дезактивированными мышцами.

«Экзарта» направлена на работу именно с частично или полностью дезактивированными, паретичными мышцами, методами их нейро-мышечной активации и стимуляции.

Нейромышечная активация — заключается в активации системы глубоких мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией поверхностных мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения.

В результате достигается восстановление функций скелетной мускулатуры, включая глубокие мышцы, формирование мышечного корсета, устранение мышечных зажимов и формирование оптимального двигательного стереотипа.

Как проходит процедура?

  • Обследование пациента при помощи специальных тестов с целью выявления слабых или не работающих мышц;
  • Разработка индивидуального плана лечения и занятий, основанное на активации неработающих мышц. За счет отсутствия гравитации пациент не испытывает боли при наличии острого болевого синдрома;
  • Создание плана поддерживающего лечения для более продолжительного результата.

Эффект виден уже после первой процедуры. Наши пациенты вновь учатся ходить даже в сложных, запущенных случаях.

Показания для использования:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов):
    • Остеохондроз позвоночника;
    • Дорсалгия;
    • Коксартроз, гонартроз I-II степени;
    • Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);
    • Плече-лопаточный периартроз;
    • Сколиоз, нарушение осанки;
    • Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами.
  2. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата:
    • Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями;
    • Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой).
  3. Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма, детский церебральный паралич и др.)
  4. Силовые и игровые виды спорта у спортсменов высоких достижений:
    • реабилитация после травм;
    • профилактика травм;
    • выработка оптимальных движений с учетом специфики спорта;
    • тренировка силы, выносливости, координации, скорости.
  5. Фитнес:
    • подготовка к безболезненным и безопасным занятиям;
    • тренировка силы, скорости, координации, выносливости;
    • снижение избыточного веса, коррекция фигуры.

Противопоказания:

Абсолютные:

  • Возникновение или усиление боли при выполнении упражнений

Относительные:

  1. Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов;
  2. Оперативные вмешательства на суставах;
  3. Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц;
  4. Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.;
  5. Онкологические заболевания позвоночника и суставов.

medica24.ru

Кинезитерапия на Экзарте

Что из себя представляет установка «Экзарта» и как она работает | Кому показаны занятия на установке «Экзарта»? | Как проходит кинезитерапия на установке «Экзарта» в МЦ «Доктор Ост» | Преимущества занятий на установке «Экзарта» | Эффективность кинезитерапии на установке «Экзарта | Противопоказания

Что такое кинезитерапевтическая установка «Экзарта»?

«Экзарта» кинезитерапевтическая представляет собой систему эластичных креплений. Пациента подвешивают на них, снимая тем самым осевую и гравитационную нагрузки. В результате поверхностные мышцы выключаются из работы, а глубокие слои мышц, наоборот включаются в процесс тренировки.

Этого и требуется добиться, ведь именно эти глубокие мышцы отвечают за развитие правильного мышечного корсета, поддерживают позвоночник и отвечают за верные стереотипы движения.

Разработал эту уникальную установку Центр медицинской реабилитации «Экзарта». Он не только поставил своё оборудование в МЦ «Доктор Ост», но и обучил наших специалистов работать на установке «Экзарта».

Центр медицинской реабилитации «Экзарта» разработал свои базовые техники и упражнения, которые позволяют уменьшить или полностью устранить болевой синдром и восстановить функциональные движения. Этот метод кинезитерапии не имеет равных для уменьшения боли и улучшения функций.

Кому показаны занятия на установке «Экзарта»?

  • Людям, страдающим от болей в спине, при нарушении осанки, в том числе при сколиозе. Пациентам с диагнозом «остеохондроз», при артрозах крупных суставов, при нестабильности отделов позвоночника. Если есть грыжа позвоночных дисков, гонартроз I и II стадии, плечелопаточный периартроз и другие нарушения опорно-двигательного аппарата.
  • Людям с функциональными расстройствами опорно-двигательного аппарата. Когда беспокоят болевые ощущения в области суставов и позвоночника, при ограничении движения в позвоночнике и в крупных суставах.
  • Пациентам после перенесённой травмы головного или спинного мозга, когда возникают нарушения двигательной активности. Когда после инсульта нужна реабилитация. Кинезитерапия помогает замедлить прогрессирование рассеянного склероза. Показана, если была позвоночно-спинномозговая травма, нейроинфекция. Применяется этот метод кинезитерапии в комплексной реабилитации больных с детским церебральным параличом.
  • Спортсменам, желающим добиться более высоких достижений, также имеет смысл включить в тренировки занятия на Экзарте. Кинезитерапевтическая установка тренирует глубокие мышцы и позволяет выработать и отточить оптимальные движения с учетом специфики спорта. Кроме того, занятия на «Экзарте» являются отличной профилактикой спортивных травм.

Кинезитерапия с использованием установки «Экзарта» стала одним из популярных направлений лечения и реабилитации пациентов в медцентре «Доктор Ост».

Как проходит кинезитерапия на установке «Экзарта» в МЦ «Доктор Ост»?

Как правило, лечащий врач, помимо физиолечения, направляет на реабилитацию. Кинезитерапия – один из возможных дополнительных методов в схеме назначений, который позволяет ускорить восстановление правильных двигательных функций и избавиться от боли. Однако вы можете обратиться в наш медицинский центр на «Экзарту» с целью улучшения физической формы. В таком случае консультация врача не обязательна.

Занятия проводит сертифицированный специалист восстановительной медицины. Не стоит беспокоиться: на первой встрече будет  проведена оценка общей физической подготовки, баланса в работе глубоких мышц-стабилизаторов и поверхностных компенсаторных  мышц.

Дальнейшие занятия будут строиться индивидуально, с учётом возможных заболеваний и проблем с суставами и спиной.

Во время сеанса кинезитерапии на установке «Экзарта» пациента подвешивают в воздухе с помощью системы эластичных креплений. Начинается поэтапная тренировка нужных мышц. По мере адаптации нагрузки будут возрастать. Да,  придётся попотеть! Но чувство усталости, вместо чувства боли испытывать гораздо приятнее.

В первую неделю занятий на установке «Экзарта» обычно рекомендуется тренироваться через день. Потом – не менее двух раз в неделю. Курс состоит в среднем из 12-15 тренировок.

После завершения курса появятся новые радостные ощущения, на смену скованности, боли  и онемению придёт чувство лёгкости, тело станет более крепким и выносливым. Многие входят во вкус и продолжают занятия кинезитерапией. 

Официальный сайт МЦ «Доктор Ост» собирает отзывы пациентов о лечении на установке «Экзарта». Прочитать их можно здесь.

  • «Экзарта» позволяет решить основную задачу реабилитации – задействовать в тренировке именно те мышцы, от которых зависит правильный мышечный корсет. Система подвесов отключает поверхностные мышцы и заставляет работать только глубокие.
  • «Экзарта» кинезитерапевтическая даёт возможность снять болевой синдром в любом месте, где есть мышцы и связки, за счёт формирования правильного физиологического движения группы мышц.
  • «Экзарта» действует на первопричину заболевания, а не просто маскирует болевой синдром.
  • Установка «Экзарта» позволяет проводить лечение в тех случаях, когда противопоказаны медикаментозные средства.
  • Доступная и универсальная реабилитация. Кинезитерапия хорошо переносится как профессиональными спортсменами, так и совершенно неподготовленными. На установке могут заниматься даже беременные женщины.
  • «Экзарта» может применяться как единственный метод лечения, так и в комплексной программе реабилитации.

Как правило, в 85% случаев положительные изменения можно заметить уже после второго или третьего занятия. Часто пациенты спрашивают: «Как долго продлится эффект после окончания курса лечения?»

Занятия на установке «Экзарта» позволяют добиться хороших результатов, но если полностью прекратить заниматься, проблема может вернуться вновь.

Поэтому специалисты МЦ «Доктор Ост» после окончания курса реабилитации составляют для пациентов индивидуальную программу поддерживающих тренировок. А дальше Вам самим решать, снять острый период и расслабиться, пока вновь не случиться обострение, или продолжить регулярно тренировать свои мышцы.

Противопоказания

  • Кинезитерапия на установке «Экзарта» противопоказана в следующих случаях:
  • После операции на позвоночнике, когда сформировались анкилозы
  • После хирургического лечения суставов
  • После острых травм, когда случился разрыв мышц и сухожилий
  • Если есть нарушения дыхательной, либо сердечно-сосудистой систем
  • Заболевания печени и почек выше первой стадии
  • Злокачественные образования в суставах или позвоночнике
  • Занятия необходимо прекратить, если при выполнении упражнений усилились боли.

dr-ost.ru

Экзарта - Современное лечение

Описание

Травма, чрезмерное и неправильное использование тканей, а также отсутствие нагрузки может привести к боли.

Боль «отключает» (инактивирует) мышцы.

Другие мышцы работают излишне (перенапрягаются), чтобы компенсировать дефицит.

В таких условиях нервно-мышечная система теряет равновесие.

Оборудование для кинезотерапии «ЭКЗАРТА» (пассивные подвесные системы) меняет этот отрицательный ход событий. Это приводит к «перезагрузке» нервно-мышечной системы.

Методика «Экзарта» включает:

  • Нервно-мышечную активацию мышц, стабилизирующих поясничный отдел позвоночника (поперечной мышцы живота, многораздельной мышцы
  • Последующую коактивацию глубоких мышц с поверхностными с целью формирования оптимального двигательного стереотипа
  • Последующую коактивацию глубоких мышц с поверхностными с целью формирования оптимального двигательного стереотипа

В чем полезность кинезотерапевтической технологии Экзарта?

Для того, чтобы человек мог выполнять активные движения, поднимать тяжести, обязательным условием является хорошая стабилизация в центре, то есть в поясничном отделе позвоночника.

В норме активную стабилизацию в поясничном отделе позвоночника обеспечивает система локальных (глубоких) мышц. К ним относятся поперечная мышца живота (m.transversus abdominis) спереди и многораздельная мышца (m. multifidus) сзади.

Исследования показали, что поперечная мышца живота сокращается при всех быстрых движениях тела, верхних и нижних конечностей, до того как активируются мышцы, производящие движение. У больных с хроническим болевым синдромом такой механизм не функционирует.

Нарушение функции глубоких (локальных) мышц является главной причиной хронических болевых симптомов поясничного отдела позвоночника.

Ряд научных исследований подтверждает, что хронические болевые симптомы поясничного отдела позвоночника сопряжены с ослаблением механизмов активации, уменьшением силы, выносливости и даже атрофии этих мышц.

Причем активность, сила и выносливость глубоких мышц не восстанавливается спонтанно (автоматически) после первого эпизода боли в пояснице.

Кинезотерапевтическая технология Экзарта позволяет воздействовать на многие мышцы и группы мышц, оказывая позитивный эффект.

Кинезотерапевтическая технология Экзарта входит в стандарты оснащения отделений и центров медицинской реабилитации (Приказ Министерства здравоохранения РФ от 29 декабря 2012 г. N 1705н «О ПОРЯДКЕ ОРГАНИЗАЦИИ МЕДИЦИНСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ»).

Экзарта используется не только для медицинских целей, но и для спорта и фитнеса, что делает ее многофункциональным решением.

Экзарта это комплекс, включающий в себя три элемента:

  • специальные методики высокотехнологичной ЛФК (нейромышечная активация);
  • обучение практического характера;
  • кинезитерапевтические установка Экзарта и/или тренажер Экзарта Мини.

Таким образом, приобретая технологию Экзарта, учреждение получает законченный комплекс: специальное медицинское оборудование для индивидуальных или групповых занятий и обучение для специалиста эффективным методикам.

Установка Экзарта дает возможность:

  • подобрать необходимые упражнения и нагрузку для пациента или спортсмена с любой степенью физической активности и/или тренированности благодаря эластичным жгутам, лестнице прогрессии, столу с регулировкой по высоте и отработанной методике;
  • полностью подвесить пациента не более чем за 5 минут;
  • выполнять упражнения в открытых и закрытых кинематических цепях;
  • отработать любое необходимое движение во всех трех плоскостях (3D-тренировка);

Методика Экзарта обеспечивает:

  • выполнение всех упражнений без боли и не через боль;
  • проведение диагностических тестов, определяющих состояние глубоких мышц и мышечно-фасциальных лент;
  • возможность в любой момент в процессе лечения или тренировки повторить тесты и объективно оценить результаты;
  • мотивацию пациента или спортсмена на реабилитацию и профилактику.

Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов)

  • Остеохондроз позвоночника
  • Дорсалгия
  • Коксартроз, гонартроз I-II ст.
  • Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов)
  • «Плече-лопаточный периартроз» (субакромиальный синдром)
  • Сколиоз, нарушение осанки
  • Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами

Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата

  • Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями
  • Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой)

Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма, детский церебральный паралич и др.)

Силовые и игровые виды спорта у спортсменов высоких достижений

  • реабилитация после травм,
  • профилактика травм
  • выработка оптимальных движений с учетом специфики спорта
  • тренировка силы, выносливости, координации, скорости

Фитнес

  • подготовка к безболезненным и безопасным занятиям различными видами тренировок
  • тренировка функциональной силы, скорости, координации, выносливости
  • снижение избыточного веса, коррекция фигуры

Абсолютные:

  • Возникновение или усиление боли при выполнении упражнений

Относительные:

  • Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов
  • Оперативные вмешательства на суставах
  • Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц
  • Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.
  • Онкологические заболевания позвоночника и суставов

Номинальная нагрузка на основные конструктивные узлы установки не более:

для подвесок120 кг
для потолочной конструкции180 кг
для напольной конструкции180 кг
для телескопической колонны50 кг
для замка траверсы50 кг
для эластичного жгута с фиксатором для туловища, таза и ног50 кг
для эластичного жгута с фиксатором для головы и рук30 кг
для короткого троса с фиксатором50 кг
для длинного троса с фиксатором50 кг

В полную комплектацию потолочной конструкции Экзарта входят:

Траверса (каретка), оснащенная механизмом освобождения тросов – 2шт.

Комплект подвесок и жгутов:

  • подвеска под таз – 3 шт;
  • подвеска под ноги – 2 шт;
  • подвеска под голову – 1 шт;
  • подвеска для рук (петля) – 4 шт;
  • подвеска для рук с ручками – 2 шт;
  • эластичный жгут с фиксатором для туловища, таза и ног – 4 шт;
  • эластичный жгут с фиксатором для головы и рук — 4 шт;
  • короткий трос с фиксатором – 2 шт;
  • длинный трос с фиксатором – 4 шт;
  • трос для траверсы – 6 шт.;
  • клипса – 3 шт.

Источник: http://www.MedWell.ru/product/podvesnaya-sistema-ekzarta/

Адаптивная физическая культура на аппарате Экзарта в клинике «Медицина 24/7»

Квалифицированная помощь людям при травмах, переломах, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, при различных расстройствах двигательной активности, после перенесенного инсульта.

Сфера применения комплекса Экзарта очень широка, а сама методика уже имеет доказанную эффективность и входит в стандарты оснащения крупных российских реабилитационных центров.

Комплекс упражнений, проводимый на аппарате Экзарта очень востребован, но нашим пациентам теперь не нужно ждать в очереди, чтобы начать заниматься, достаточно просто позвонить в клинику «Медицина 24/7».

Занятия проводит врач невролог, мануальный терапевт Лев Геннадьевич Камышев.Продолжительность: от 30 до 1 часа.

Что такое кинезитерапевтическая технология ЭКЗАРТА?

Кинезиотерапевтическая методика Экзарта применяется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата с использованием принципов нервно-мышечной активации. Вылечить двигательные нарушения покоем или медикаментозно невозможно, методика «Экзарта» относится к группе кинезиотерапевтических методик, т.е. методик лечения движением.

В большинстве случаев при ДЦП мышечный тонус распределен неравномерно.

Часть мышц паретичны, они обездвижены и не принимают участия в двигательных процессах, а другая часть спастичны, находится в повышенном тонусе, и их тонус, отчасти, обусловлен тем, что они пытаются компенсировать и взять на себя функции обездвиженных мышц. Степень тонуса порой настолько велика, что приводит к болевым ощущениям при выполнении двигательных функций.

Специфика методики «Экзарта» заключается в том, что упражнения проводятся с использованием специализированных подвесных систем, которые освобождают от дополнительной нагрузки, разгружают напряженные, перетруждённые мышцы, устраняют влияние массы тела и позволяют безболезненно работать с дезактивированными мышцами.

«Экзарта» направлена на работу именно с частично или полностью дезактивированными, паретичными мышцами, методами их нейро-мышечной активации и стимуляции.

Нейромышечная активация — заключается в активации системы глубоких мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующей коактивацией поверхностных мышц, добиваясь формирования кинематически верного движения.

В результате достигается восстановление функций скелетной мускулатуры, включая глубокие мышцы, формирование мышечного корсета, устранение мышечных зажимов и формирование оптимального двигательного стереотипа.

Как проходит процедура?

  • Обследование пациента при помощи специальных тестов с целью выявления слабых или не работающих мышц;
  • Разработка индивидуального плана лечения и занятий, основанное на активации неработающих мышц. За счет отсутствия гравитации пациент не испытывает боли при наличии острого болевого синдрома;
  • Создание плана поддерживающего лечения для более продолжительного результата.

Эффект виден уже после первой процедуры.

Наши пациенты вновь учатся ходить даже в сложных, запущенных случаях.

Показания для использования:

  1. Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов):
    • Остеохондроз позвоночника;
    • Дорсалгия;
    • Коксартроз, гонартроз I-II степени;
    • Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);
    • Плече-лопаточный периартроз;
    • Сколиоз, нарушение осанки;
    • Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами.
  2. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата:
    • Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями;
    • Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой).
  3. Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма, детский церебральный паралич и др.)
  4. Силовые и игровые виды спорта у спортсменов высоких достижений:
    • реабилитация после травм;
    • профилактика травм;
    • выработка оптимальных движений с учетом специфики спорта;
    • тренировка силы, выносливости, координации, скорости.
  5. Фитнес:
    • подготовка к безболезненным и безопасным занятиям;
    • тренировка силы, скорости, координации, выносливости;
    • снижение избыточного веса, коррекция фигуры.

Противопоказания:

Абсолютные:

  • Возникновение или усиление боли при выполнении упражнений

Относительные:

  1. Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов;
  2. Оперативные вмешательства на суставах;
  3. Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц;
  4. Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.;
  5. Онкологические заболевания позвоночника и суставов.

Источник: https://medica24.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/adaptivnaya-fizicheskaya-kultura-na-apparate-ekzarta-v-klinike-meditsina-24-7

Нейромышечная активация на кинезотерапевтической установке «ЭКЗАРТА»

Что такое нейромышечная активация | Показания | Преимущества нейромышечной активации на установке «Экзарта» | Как выглядит процедура нейромышечной активации в Центре Педиатрии и Неврологии | Эффективность | Отзывы пациентов Центра Педиатрии и Неврологии | Противопоказания | Сколько стоит| Сертификаты на оборудование | Где ведется прием

Что такое нейромышечная активация

Экзарта-терапия востребована по всему миру, в медицине, в фитнесе, в профессиональном спорте.

Выполнение упражнений с использованием уникальных методов и оборудования для тренировки силы и профилактики травм оценили по достоинству спортсмены мирового уровня. Но особого внимания заслужвает экзарта-терапия как тренажер для детей с ДЦП.

Поражение нервных структур, отвечающих за моторику и координацию, приводит к отставанию и нарушениям в развитии опорно-двигательного аппарата.

Обездвиженность (гиподинамия), спазмы и боль могут дезактивировать одну или более мышц, вынуждая другие мышцы компенсировать их работу.

В результате мышцы-компенсаторы чрезмерно нагружаются, переутомляются и перестают справляться со своими прямыми функциями.

В качестве терапии при подобных патологиях во всем мире сегодня успешно применяют экзарта-тренировки. Это комплекс упражнений, направленных на активацию слабых мышц, на устранение спазмов и на формирование кинетических навыков на нейронном уровне.

Высокую результативность таким тренировкам обеспечивает система подвесов, позволяющая позиционировать тело и преодолевать влияние гравитации. Дополнительно к системе подвесов используются вибрация и нестабильная основа.

Но специальное оборудование – всего 20% в составе экзарта-тренировки. 80% терапии базируются на знаниях, полученных из многочисленных исследований.

На основе известных принципов реабилитации разработаны специальные комплексы упражнений на каждую группу мышц.

Задача инструктора по экзарта-терапии – развить слаженность работы между разными антагонистическими мышечными группами, сформировать у ребенка чувство позиции, навык правильного движения, обеспечить стимуляцию нервно-мышечной активности.

Показания

  • ДЦП
  • Задержка моторного развития
  • Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма)
  • Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата
  • Боль в суставах и позвоночнике
  • Тренировка спортсменов
  • Реабилитация после травм.

Преимущества нейромышечной активации на установке «Экзарта»

Устраняет влияние гравитации на движения, позволяя тем самым обойти мышечное сопротивление и исключить риск травматизации.

Отсутствие боли. Возможность выполнять упражнения без преодоления боли делает тренировку мышц более эффективной. Как только движение становится безболезненным, мозг активирует использование пораженной мышцы, включает ее в работу.

Индивидуальный подход. Предварительный тест позволяет оценить степень поражения мышечной активности и в зависимости от этого дозированно давать нагрузку.

Безопасность: постепенно увеличивая интенсивность тренировки даем возможность суставно-мышечному аппарату адаптироваться к нагрузке. Это исключает риск травматизации.

Возможность пассивной работы. Система подвесных устройств позволяет врачу правильно позиционировать тело ребенка и регулировать степень компрессии (сжатия) и тракции (вытяжения), соразмерно потребностям и без активного участия маленького пациента. Это особенно важно, когда речь идет о детях с заболеваниями неврной системы.

Контроль результата. Сертифицированный инструктор отслеживает правильность выполняемых упражнений, добиваясь кинематически верного движения и тем самым закрепляет нужный стереотип мышечной памяти.

Как выглядит процедура нейромышечной активации в Центре Педиатрии и Неврологии

К занятиям на Экзарта-тренажере допускаются дети со сформированными опорой при вертикализации и физиологическими изгибами в позвоночнике. Кинезотерапевтические тренировки проводятся строго индивидуально под непрерывным контролем инструктора ЛФК и лечащего врача. Лечение проводится курсом. Количество тренировок определяется индивидуально, в зависимости от сложности клинической картины.

Обычно ребенок быстро входит в контакт инструктором и с удовольствие посещает необычные занятия. Для того чтобы экзарта – тренировка не казалась скучной в НИИ Неврологии и Педиатрии «Дети Индиго» ее совмещают с элементами сказкотерапии.

Никаких болезненных ощущений в ходе тренировок не возникает. Напротив, снимаются мышечные спазмы, улучшается самочувствие за счет улучшенного кровотока.

Стоит взять на тренировку удобную сменную форму, не ограничивающую движений. Вторая обувь не обязательна.

Инструктор поможет ребенку занять необходимое положение в установке, зафиксировав тело подвесными системами. В НИИ Неврологии и Педиатрии «Дети Индиго» экзарта-терапия проводится на специальном оборудовании, адаптированном для реабилитации детей.

Эффективность

Экзарта-терапия в большинстве случаев вызывает немедленное ослабление острой и хронической мышечной боли всего лишь за один курс лечения.

Лечение дает быстрый и долговременный результат при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и в равной степени эффективно как для реабилитации тяжелых инвалидов, так и для высококлассных атлетов, испытывающих колоссальные нагрузки.

Экзарта

Экзарта – это новейшая методика восстановления двигательных функций у пациентов при тяжелых заболеваниях. Суть методики состоит в том, чтобы восстановить мышечную активность у пациентов, которые в результате каких-либо травм остались инвалидами.

Факторы риска, Какой бывает?

Заболевания опорно-двигательной системы могут наблюдаться еще от момента рождения, а иногда развиваются в процессе жизни. Нарушения подразделяют на следующие группы:

  • деформации скелета после тяжелых травм;
  • патологии функций жизнедеятельности после паралича мышц;
  • повреждения, полученные в результате тяжелых эндокринных нарушений;
  • повреждения костей, связанные с инфекционными болезнями.

Наиболее часто травмы различного характера возникают у людей после 55-60 лет. Происходит это потому, что с возрастом наблюдаются естественные процессы старения, при которых кости становятся хрупкими, повышается риск падений и переломов.

В детском возрасте нарушения опорно-двигательных функций чаще всего связаны с различными врожденными дефектами. При этом большинство пациентов такой категории имеют нормальную умственную активность, но им требуются особые условия для проживания. Тренажер Экзарта позволяет постепенно восстанавливать подвижность мышц.

Детский церебральный паралич – это патология, при которой поражению подвергается нервная система, часто при такой проблеме ребенок становится инвалидом. Кроме двигательных расстройств, наблюдаются отклонения в психическом развитии, речевые нарушения.

Причины возникновения

Тренировку по восстановлению двигательных функций с помощью такого тренажера проводят под контролем специалистов. Выделяют следующие показания к применению Экзарта:

  • болевые ощущения в области позвоночника любой тяжести;
  • головокружения и боли в голове;
  • суставные боли;
  • переломы позвоночных отделов;
  • последствия мозгового кровоизлияния;
  • осложнения после черепно-мозговых повреждений.

Механизм развития опорно-двигательных патологий у всех пациентов отличается. Иногда подобные нарушения возникают при ежедневной работе, связанной с подъемом больших грузов. У некоторых пациентов в процессе жизни происходят постепенные дистрофические изменения межпозвоночных дисков. Подобные процессы могут в определенный момент привести к частичной или полной потере двигательных функций.

У молодых людей различные тяжелые травматические повреждения возникают в результате аварий во время езды на автомобиле, а также падений с высоты. Экзарта применяется уже на период реабилитации, когда общее состояние пациента нормализуется.

Основные противопоказания к применению подвесной методики восстановления:

  • состояние после тяжелого оперативного вмешательства на позвоночник;
  • наличие травм, которые привели к разрыву мышечных тканей и сухожилий;
  • тяжелые сердечно-сосудистые заболевания;
  • онкологические новообразования в организме.

Существуют портативные тренажеры Экзарта для домашнего использования. Однако не рекомендуется приобретать их самостоятельно без рекомендации врача. Потому что за процессом выполнения упражнений должен следить опытный специалист.

Симптомы

Наиболее часто к хрупкости костной системы в преклонном возрасте приводит такое заболевание как остеопороз. Характеризуется патология следующей симптоматикой:

  • выраженная утомляемость даже после незначительной физической нагрузки;
  • судорожные приступы нижних конечностей в вечернее время суток;
  • наличие большого количества зубных камней;
  • периодические боли в поясничном отделе позвоночника;
  • хрупкость ногтевых пластин;
  • ранняя седина;
  • нарушения желудочно-кишечного тракта при выраженном искривлении позвоночника;
  • высокий уровень глюкозы в крови;
  • аллергические реакции;
  • повышенное сердцебиение.

Если оставить проблему без какого-либо внимания, то существует большая вероятность развития таких осложнений:

  • искривление позвоночника разной степени;
  • переломы костей или трещины;
  • мышечная слабость;
  • изменение роста в меньшую сторону.

Методику Экзарта нередко назначают для лечения детей при наличии дисплазии тазобедренных суставов. Подобное отклонение имеет следующие предрасполагающие факторы:

  • плохая экологическая обстановка;
  • нехватка питательных веществ еще в утробе матери;
  • тяжелые эндокринные заболевания у матери;
  • прием некоторых медикаментов в период беременности;
  • наличие угрозы выкидыша;
  • сильный токсикоз;
  • генетическая предрасположенность.

У некоторых детей от самого рождения наблюдается вывих тазобедренного сустава. Подобную патологию диагностируют врачи сразу после рождения малыша. Потому что ребенок не может выворачивать ногу наружу. В таких случаях часто применяется терапия Экзарта, цена на процедуру зависит от количества посещений медицинского центра.

Наши пансионаты:

Дом Доброты в Солнечногорске

Детский церебральный паралич развивается по причине внутриутробных изменений, а также в результате травм при естественных родах. Подобное заболевание достаточно трудно поддается лечению.

Методика кинезиотерапии Экзарта применяется при низкой эффективности другого консервативного лечения. Благодаря тому, что пациент во время терапии находится в подвешенном состоянии, он не растрачивает лишние силы, тем самым мышцы начинают активно функционировать.

Диагностика

Диагностика любых патологий опорно-двигательного аппарата включает прохождение рентгеноскопии. При помощи такой методики врач сможет подробно рассмотреть место локализации повреждения, перед проведением методики Экзарта в Москве.

Применяют и другие методики диагностического обследования пациентов:

  • Общий анализ крови. Назначается для того, чтобы выявить какое-либо воспаление в организме на начальной стадии развития.
  • Магнитно-резонансная томография. Процедура проводится при наличии серьезных повреждений, для того чтобы более детально изучить последствия травмы;
  • Ультразвуковое исследование. Позволяет подробно изучить состояние внутренних органов.

Перед проведением Экзарта потребуется обязательное обследование. При помощи такой методики опытный специалист сможет самостоятельно диагностировать наличие какого-либо нарушения.

Лечение на разных стадиях

Довольно часто болевые ощущения различного характера возникают по причине неправильной нагрузки на мышцы. Такое явление происходит потому, что организм пытается защитить какую-либо поврежденную зону, из-за чего на другой отдел осуществляется чрезмерное давление.

Экзарта кинезитерапевтическая проводится с целью нервно-мышечной активации. Во время процедуры начинают стремительно работать глубокие мышцы, что приводит к нормализации функций суставов и костной системы. При помощи такой методики удается восстановить опорно-двигательный аппарат даже после серьезных повреждений, полученных в результате аварии.

Основные преимущества проведения такого лечения:

  • Специалист сможет за несколько минут подвесить пациента на тренажер и освободить от мышечного напряжения. Потому что в горизонтальном положении отсутствует нагрузка от собственной массы тела.
  • Упражнения отлично походят для пациентов при наличии острой боли. Врач во время тренировки будет контролировать положение тела.
  • Реабилитация Экзарта тренажеров не предполагает появления каких-либо болезненных ощущений. Поэтому подобная процедура активно применяется для лечения детей.
  • На этом устройстве можно изменять нагрузку. Поэтому терапию назначают и для полностью парализованных пациентов и для людей с незначительными травмами.
  • Во время тренировки активно задействованы мышцы, которые человек практически не напрягает в повседневной жизни.

Каждый раз потребуется усложнять методику проведения упражнений. Тренировки проводятся в комплексе с другими реабилитационными мероприятиями.

Общая продолжительность процедуры составляет от 10 минут до 1 часа. С процессом привыкания организма к тренировкам можно постепенно сокращать это время. Около 50-60 минут обычно занимает лишь первая процедура, когда пациент еще не адаптировался к тренажеру.

Экзарта, в центре медицинской реабилитации проводится с учетом всех индивидуальных особенностей организма пациента. Поэтому во время процедуры полностью исключены какие-либо травмы, повреждения.

Прогноз

Прогноз относительно восстановления опорно-двигательных функций будет зависеть от сложности повреждения. Окончательный вывод сможет сделать только врач, который принимает участие в непосредственной реабилитации больного.

При наличии врожденных патологий двигательной системы важно купировать симптомы заболеваний и восстановить, насколько это возможно функции жизнедеятельности пациента. В Экзарта центре занимаются реабилитацией больных с повреждениями разной тяжести. При активных тренировках довольно часто наблюдается положительная динамика.

Профилактика заболеванияПрогноз

Чтобы не допустить развития нарушений двигательных функций, следует прислушаться к профилактическим рекомендациям:

  • Регулярное обследование. Большинство патологий, приводящих к параличу, травмами и другим нарушениям можно диагностировать и лечить на раннем этапе развития.
  • Укрепление мышц. Ежедневные занятия спортом помогут укрепить общую мышечную активность. При частичном отсутствии подвижности рекомендуется проделывать комплекс лечебной физкультуры.
  • Соблюдать осторожность. Для людей преклонного возраста падения могут оказаться фатальными. Поэтому необходимо внимательно следить за этим процессом.

Экзарта центр медицинской помощи на протяжении долгих лет занимается реабилитацией пациентов всех возрастных групп. Поэтому при возникновении подобной патологии рекомендуется обращаться только к квалифицированным врачам.

Источник: https://domdobroty.ru/ekzarta/

Экзарта — Клиника доктора Бальберта

«Экзарта» (регистрационное удостоверение № ФСР 2011/10990 от 09 июня 2011) – подвесная система, назначение которой – быстрое устранение боли и восстановление подвижности позвоночника и суставов. Ее применяют для реабилитации после инсульта, при детском церебральном параличе, после заболеваний и травм спинного мозга, у пациентов с болью и ограничением движений в позвоночнике и суставах.

«Экзарта» входит в установленные Минздравом РФ стандарты оснащения медицинских реабилитационных центров.

Использование системы вместе с методикой «Экзарта» позволяет провести диагностику функционального состояния мышечно-фасциальных цепей и на основе диагностики составить и реализовать программу лечения.

С помощью упражнений в подвесной системе подбирается оптимальный уровень нагрузки (независимо от тяжести состояния пациента).

Это способствует восстановлению нервно-мышечного контроля, устранению биомеханических нарушений в отдельных суставах и формированию правильных двигательных стереотипов.

Области применения

  • Боль в позвоночнике и крупных суставах (неврологические проявления остеохондроза позвоночника).
  • Артрозы крупных суставов.
  • Плечелопаточный периартрит.
  • Мышечно-тонический синдром.
  • Грыжа межпозвонковых дисков.
  • Детский церебральный паралич.
  • Инсульт.
  • Травмы спинного мозга.

Описание и особенности терапевтического лечения

Кинезитерапевтическая установка «Экзарта» служит для выполнения специальных реабилитационных упражнений. Диагностическая система «Экзарта» позволяет выявить слабое звено в кинематической цепи. Для этого пациент проходит тестирование. Если клинические проявления (например, боль) резко выражены, то сначала назначается несколько этапов терапевтической последовательности.

  1. Обезболивание и расслабление. В подвешенном состоянии нивелируется влияние гравитации, перегруженные (напряженные) мышцы расслабляются, болевой синдром уменьшается. Также для ослабления боли используется легкая тракция (вытяжение) в поясничном и/или шейном отделе позвоночника.
  2. Пассивная мобилизация суставов (восстановление подвижности). Используя подвешивание и расслабленное положение мышц, а также почти полное отсутствие влияния гравитации (силы тяжести), специалист постепенно и безопасно увеличивает объем движений практически без сопротивления со стороны мышц пациента.
  3. Выравнивание мышечного напряжения. В подвешенном состоянии специалист определяет по уменьшенной амплитуде движения напряженные (укороченные) мышцы и деликатно растягивает их, используя постизометрическую релаксацию и/или стретчинг. Слабые мышцы активируют, чтобы устранить дисбаланс между неактивными и напряженными.
  4. Активная стабилизация. С помощью специальных изометрических упражнений, направленных на удержание положения и коррекцию диафрагмального дыхания, пациент активирует те глубокие мышцы, которые в норме отвечают за стабильность позвоночника и/или суставов. Путем повторения повышается тонус стабилизирующих мышц и восстанавливается контроль ЦНС над этими мышцами.
  5. Функциональные упражнения. Специалист подбирает упражнение, которое потребуется пациенту в повседневной жизни, и соединяет в одном движении активность стабилизирующих и двигательных мышц, формируя правильный двигательный стереотип, который при многократном повторении закрепляется как навык.
  6. Вторичные профилактика и научение. Пациент обучается, как он должен правильно двигаться в быту, на работе, чтобы избегать перегрузок, неправильных движений, которые могут вызвать рецидив.

Такая последовательность позволяет наладить взаимодействие между ЦНС и телом, а также подготовить к тестированию и последующему специфическому лечению.

Для этого подвешивают пациента целиком или отдельные части тела, например таз и ноги. Для удобства работы есть набор подвесок для головы (для работы с шейным отделом позвоночника), для рук, ног, таза и грудной клетки.

Чтобы облегчить выполнение упражнений, таз и/или грудная клетка подвешиваются на эластичных жгутах, которые помогают поднять тело вверх против силы тяжести. Благодаря изменению упругости эластичных жгутов нагрузка легко дозируется при выполнении упражнения.

Всего существует 6 способов облегчения и усложнения нагрузки, что позволяет подобрать уровень сложности для пациента с любой тяжестью двигательных нарушений и выраженным болевым синдромом.

Для больных с неврологическими нарушениями (инсульт, ДЦП, травма спинного мозга) сложные движения делятся на составляющие их простые, отрабатываются, а затем соединяются в двигательный стереотип.

Информация предоставлена сайтом www.madin.ru

Источник: https://balbert.ru/uslugi-i-prays/ekzarta/

Поделиться:

Нет комментариев

slechenie.ru

Технология Экзарта

26.11.2014

Что такое Экзарта?

Принято считать, что мышцы нам необходимы для выполнения движений. Однако можно выделить три функции мышц:

1) Выполнение движений — за это отвечают поверхностные мышцы. Как правило, сокращение мышц нужно, чтобы преодолеть гравитацию и привести в движение какую-то часть тела.

2) Ограничение движений — за это отвечают глубокие стабилизирующие мышцы. Для того чтобы выполнить какое-то более сложное движение, например, при ходьбе, двигательные мышцы выполняют движение в одной части тела, а другие мышцы одновременно ограничивают движение в другой части тела.

3) Контроль движений. Для того чтобы из положения стоя присесть, нам не нужно напрягать мышцы — тело само опустится под действием гравитации. Нам необходимо только контролировать своими мышцами это движение, чтобы не упасть резко вниз.

Таким образом, обычные физические упражнения и традиционная лечебная физкультура тренируют скорее первую функцию мышц. Методика Экзарта позволяет тренировать все функции мышц с оптимальной нагрузкой. Выполняя специальные упражнения, человек сам постепенно учится, как двигаться правильно и без боли выполнять движения, необходимые в повседневной жизни и при занятиях физкультурой и спортом.

Кинезитерапия на пассивных подвесных системах Экзарта — это...

1. Индивидуальное обследование при помощи специальных тестов Экзарта для выявления слабых и неработающих мышц.

2. Индивидуально подобранное лечение на установке Экзарта, основанное на активизации неработающих мышц. Ещё одной особенностью лечения в подвесных системах Экзарта является отсутствие боли (в том числе и при наличии острого болевого синдрома). Это достигается за счёт устранения гравитации и специально разработанной лестницы прогрессии, то есть, одно и то же упражнение подходит для натренированного спортсмена и для пациента с острым болевым синдромом, всё зависит от уровня сложности. Клинический опыт показывает, что уже после первого сеанса лечения удается устранить болевой синдром и улучшить функции мышц.

3. Создание индивидуальной программы корректирующих упражнений для поддержания и усиления эффекта, достигнутого во время Экзарта-терапии.

4. Программа корректирующих упражнений дает оптимальный результат и долгосрочный эффект. 5. Возможность выполнять назначенные специалистом упражнения в домашних условиях после курса лечения используя Экзарта mini, чтобы предотвратить рецидив.

Травма, чрезмерное и неправильное использование тканей, а также отсутствие нагрузки может привести к боли. Боль «отключает» (инактивирует) мышцы. Другие мышцы работают излишне (перенапрягаются), чтобы компенсировать дефицит. В таких условиях нервно-мышечная система теряет равновесие. Технология «ЭКЗАРТА» меняет этот отрицательный ход событий. Это приводит к «перезагрузке» нервно-мышечной системы.

Методика «ЭКЗАРТА» включает:

1. Нервно-мышечную активацию мышц, стабилизирующих поясничный отдел позвоночника (поперечной мышцы живота, многораздельной мышцы);

2. Последующую коактивацию глубоких мышц с поверхностными с целью формирования оптимального двигательного стереотипа;

3. Сенсомоторную тренировку — тренировку 3D.

4. Устранение источника боли, а не её внешних признаков.

5. Быстрый и в то же время длительный эффект уже после первого сеанса.

6. Возможность поддержания эффекта при помощи Экзарта mini в домашних условиях.

7. 3D-тренировка, то есть выполнение функциональных упражнений на нестабильной опоре (подвески, сенсомоторные подушки и др.), которые тренируют содружественную работу мышц с включением всех органов чувств для восстановления контроля за движением и поддержанием равновесия и баланса.

8. Тренировка сенсомоторного контроля на нестабильной опоре.

9. Обучение содружественной работе поверхностных двигательных мышц, производящих движение, на фоне напряжения глубоких мышц.

10. Тренировки в подвесных системах Экзарта активизируют взаимодействие мышц и задействуют несколько групп мышц одновременно, позволяя уменьшить время занятий в разы.

Показания для использования методики ЭКЗАРТА и кинезитерапевтических установок ЭКЗАРТА и ЭКЗАРТА Мини:

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата (позвоночника и суставов)

— Остеохондроз позвоночника

— Дорсалгия

— Коксартроз, гонартроз I-II ст.

— Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов)

— Плече-лопаточный периартроз

— Сколиоз, нарушение осанки

— Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами

2. Функциональные нарушения опорно-двигательного аппарата

— Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями

— Ограничения движений в позвоночнике и крупных суставах (коленный, тазобедренный, плечевой, локтевой)

3. Заболевания и травмы головного и спинного мозга с двигательными нарушениями (инсульт, травма головного мозга, нейроинфекции, рассеянный склероз, позвоночно-спинномозговая травма, детский церебральный паралич и др.)

4. Силовые и игровые виды спорта у спортсменов высоких достижений

— реабилитация после травм

— профилактика травм

— выработка оптимальных движений с учетом специфики спорта

— тренировка силы, выносливости, координации, скорости

5. Фитнес

— подготовка к безболезненным и безопасным занятиям различными видами тренировок

— тренировка функциональной силы, скорости, координации, выносливости

— снижение избыточного веса, коррекция фигур

Записаться на процедуру через сайт http://zdetstvo.ru/kontakty/

Запись по телефону: +7 (343) 72 55 02

Автор статьи Цибулин С.В.

zdetstvo.ru

Экзарта | МАМР

Технология «Экзарта»™ включает в себя три компонента:

  1. Методика «Экзарта»™
  2. Кинезотерапевтическая установка «Экзарта»™
  3. Обучение специалистов для реабилитации, фитнеса и спорта

Методика «Экзарта»™ - это:

  1. Основы подвесной терапии (слинг-терапия или упражнения в подвесках)
  2. Базовые элементы биомеханики и функциональной анатомии
  3. Безопасные приемы из мягких техник мануальной терапии
  4. Принципы и элементы методик ПНФ (проприоцептивной нервно-мышечной фасилитации или проторения), Бобат, балансотерапии на нестабильных опорах.
  5. Нервно-мышечная активация и переобучение
  6. Функциональные тренировки

Для эффективной работы с пациентом технология «Экзарта»™, как кинезотерапия с разгрузкой веса тела, имеет большие преимущества. Их важно знать и использовать. Поэтому при подготовке специалистов в первую очередь рассматриваются основы упражнений в подвесных системах, открытые и закрытые кинематические цепи, базовые элементы биомеханики и функциональной анатомии. Все движения разбираются как с точки зрения изолированной работы мышц, так и в комплексе мышечно-фасциальных цепей, с учетом влияния гравитации на движения. Поскольку сила гравитации имеет постоянное направление, изменяя положение тела пациента можно выполнять упражнения в трех вариантах: когда гравитация помогает движению, препятствует ему или не влияет на него. В подвесных системах очень удобно создавать различные функциональные движения в трех плоскостях и дозировать оптимальный уровень нагрузки.

С точки зрения биомеханики подробно разбираются движения в открытой кинематической цепи (ОКЦ) и закрытой кинематической цепи (ЗКЦ), которые можно использовать и в повседневной тренировке, и для занятий традиционной ЛФК. С позиций функциональной анатомии на практике демонстрируются возможности сочетания мягких техник мануальной терапии и кинезотерапии с разгрузкой веса тела, благодаря чему становится возможной деликатная, биомеханически и нейрофизиологически точная постизометрическая релаксация мышц (ПИРМ).

В методике «Экзарта»™ используются принципы и философия нейрофизиологических методик (ПНФ и Бобат), которые обеспечивают безопасное лечение без боли, эффективное восстановление двигательных функций.

Одним из основных разделов методики является восстановление мобильности и стабильности позвоночника и крупных суставов. Это достигается благодаря комбинации нескольких подходов. Важной частью методики «Экзарта»™ является нейромышечная активация, или переобучение (реэдукация). Нейромышечная реэдукция была описана еще в 70-е годы XX века, а в XXI веке сформулирована норвежскими физиотерапевтами в виде современной, научно обоснованной методики, которая получила название Нейромышечная активация (НМА), или гравитационная нейромышечная активация. Сущность методики НМА заключается в активации системы глубоких (локальных) мышц, обеспечивающих стабилизацию крупных суставов и позвоночника, с последующим включением поверхностных (двигательных) мышц.

Специфика технологии «Экзарта»™ заключается в том, что упражнения проводятся максимально эффективно, с использованием специализированных подвесных систем, которые освобождают от осевой (гравитационной) нагрузки, разгружают напряженные или перегруженные мышцы, устраняют влияние гравитации на движения и позволяют безболезненно работать со слабыми или дезактивированными мышцами. Методика «Экзарта»™ в первую очередь направлена на работу именно с частично или полностью дезактивированными, слабыми или паретичными мышцами, методами их нейро-мышечной активации и стимуляции. В результате достигается восстановление функций скелетной мускулатуры, включая глубокие мышцы, формирование мышечного корсета, устранение мышечных «зажимов» и формирование оптимального двигательного стереотипа.

Таким образом, методика «Экзарта»™ одновременно сочетает в себе:

  • систему диагностики глубоких мышц и мышечно-фасциальных цепей;
  • лечение без боли и не через боль;
  • комбинацию функциональных упражнений в ОКЦ и ЗКЦ;
  • постепенное увеличение точно дозированной нагрузки, оптимальное для пациента с любым уровнем функционального состояния;
  • функциональную тренировку в трех плоскостях практически любых движений, с использованием принципов нейрофизиологических методик.

Методика «Экзарта»™ гарантирует высокий терапевтический эффект благодаря проверенной терапевтической последовательности, сформулированной путем слияния мягких техник мануальной терапии, ПНФ, Бобат и НМА. После функциональной оценки опорно-двигательного аппарата, включающей опрос, осмотр, оценку активных и пассивных движений и т. д. при наличии болевого синдрома и увеличения или уменьшения объема движений (гипомобильности, гипермобильности или нестабильности), целесообразно пройти несколько этапов:

  1. Обезболивание и расслабление. Используется подвешивание, возможно с тракцией (вытяжением), например, поясничного или шейного отделов позвоночника, провести функциональный массаж. Задача тракции - устранить компрессию в суставах, задача подвешивания - изменить положение тела, чтобы устранить осевую нагрузку или расслабить антигравитационные мышцы. Результатом первого этапа является уменьшение или устранение боли и расслабление поверхностных мышц.
  2. Мобилизация суставов, которая может выполняться пассивно, пассивно-активно или активно, при этом безопасно и результативно в подвешенном состоянии тела или конечности. Задачи мобилизации - увеличить подвижность в заданной области тела. Это важно еще и потому, что суставы содержат рецепторы, дающие необходимую информацию в ЦНС, а при увеличении объема движений информация будет более полной для правильной работы мышц. Результатом мобилизации является увеличение объема пассивных движений в суставах.
  3. Выравнивание мышечного напряжения. Задача этого этапа - расслабить и/или удлинить напряженные и/или укороченные мышцы, которые ограничивают более полный объем движений. Мы можем расслабить с помощью деликатной ПИРМ активированные мышцы, а слабые мыщцы - активировать. Например, выполняя ПИРМ мышц левой стороны туловища, в конце мы проводим стимуляцию антагонистов, т. е. активируем слабые мышцы правой стороны, а ЦНС пациента за счет принципа реципрокного ингибирования тормозит и расслабляет мышцы левой стороны, которые были укорочены и перенапряжены. Результат - уменьшение или устранение асимметрии тонуса мышц и увеличение объема активных движений.
  4. Эффективная стабилизация за счет активации глубоких стабилизирующих мышц. Задача этого этапа - увеличение силы и выносливости стабилизирующих мышц для закрепления результата после любых пассивных и активных воздействий, мануальной терапии, вытяжения, массажа. Стабилизация достигается благодаря сознательному напряжению глубоких мышц, если пациент на это способен, или с помощью специфических упражнений на удержание определенных положений, когда с помощью подвесной системы «Экзарта» ™ создаются условия, чтобы удержать положение именно за счет глубоких мышц, а поверхностные были расслаблены. Многократными повторениями и различными приемами мотивации мы добиваемся увеличения времени удержания. Результат - научить пациента активировать, управлять и контролировать активность глубоких стабилизирующих мышц, а также увеличение их силы и выносливости.
  5. Функциональные упражнения. Задача - соединить активность стабилизирующих мышц с работой двигательных мышц для выполнения движений, необходимых пациенту в жизни, например, чтобы встать со стула. Упражнения выполняются на подвесной системе «Экзарта» ™ в закрытой кинематической цепи таким образом, чтобы пациент сначала активировал глубокие мышцы, а затем выполнил движения за счет поверхностных. Для облегчения гравитационной нагрузки под туловище (таз и/или грудную клетку) помещаются подвески, зафиксированные на эластичных жгутах, уменьшающих вес поднимаемой против гравитации части тела. При этом создаются такие условия, чтобы пациент смог правильно выполнить движения своими слабыми мышцами. Постепенно нагрузка увеличивается, но каждый раз так, чтобы пациент выполнил упражнение 4-6 раз и получил позитивное подкрепление, поддерживающее мотивацию на должном уровне. Так формируется правильная последовательность мышечных сокращений, обеспечивающая сочетание стабильности и мобильности в суставах, а также постепенное увеличение функциональной силы мышечно-фасциальных цепей и выносливости стабилизирующих мышц. Результат - пациент активирует стабилизирующие и двигательные мышцы в правильной последовательности в тех функциональных движениях, которые он использует в повседневной жизни или спорте.
  6. Вторичная профилактика и научение. Задача - научить пациента, как активировать мышцы, чтобы двигаться правильно и не провоцировать перегрузку мышц, нестабильность суставов и рецидив повреждения. Для этого проводятся эргономическая консультация по оптимальным движениям, исключению нежелательных положений и движений, замена их на правильные и безопасные. Также подбираются домашние упражнения, обычно три-четыре, чтобы не перегрузить пациента, но обеспечить необходимый результат к следующему посещению. Упражнения для дома должны быть проще, чем выполняемые во время лечения со специалистом. Первый раз пациенту необходимо выполнить их под контролем специалиста, чтобы тот дать подробные пояснения пациенту, при необходимости расставить нужные акценты, рассказать, на что обратить внимание, и убедиться, что пациент все правильно понял и будет правильно выполнять упражнения дома без подвесных систем или на тренажере «Экзарта» ™ Мини.

Оборудовании для кинезотерапии с разгрузкой веса тела — кинезитерапевтическая установка «Экзарта»™

Кинезитерапевтическая установка «Экзарта»™ позволяет:

  • Практически нивелировать влияние гравитации на движения.
  • Производить компрессию или тракцию в суставах как изолировано, так и в сочетании с активными и пассивными движениями.
  • Постепенно (ступенчато) облегчать или усложнять выполнение движений для пациента по лестнице прогрессии (min → max → ∞).
  • Облегчить работу специалисту, так как в данном случае не требуется особых физических усилий для фиксации пациента в любой плоскости (тренировка 3D).
  • Пациент может самостоятельно выполнять упранения (во время индивидуальных и групповых тренировок), но при условии сохранения кинематически верного движения.

Отличительные особенности технологии «Экзарта»™:

  • Отсутствие боли при выполнении упражнений.
  • Работа с пациентом в закрытой кинематической цепи.
  • Выполнение упражнений на нестабильных основаниях для тренировки сенсомоторного контроля.
  • Лестница прогрессии - увеличение нагрузки для каждой серии (если возможно).

Курс Экзарта Silver

Продолжительность: 5—6 дней

  1. Открытые кинематические цепи (ОКЦ): биомеханические принципы, возможности дозирования нагрузки, использования для мобилизации суставов, постизометрической релаксации мышц (ПИРМ), расслабления мышц и стимуляции ЦНС.
  2. Закрытые кинематические цепи (ЗКЦ): биомеханические принципы, возможности дозирования нагрузки, использование для улучшения стабильности и нервно-мышечного контроля.
  3. Стабильность и мобильность: основы биомеханики и функциональной анатомии, виды мышечных сокращений, терапевтическая последовательность для демонстрации комплексного подхода к лечению на примере поясничного отдела, включая тракции, мобилизации, ПИРМ, стабилизационные, функциональные и домашние упражнения.
  4. Стабилизирующие мышцы: их роль в стабилизации центра тела, диагностика, лечение и функциональная тренировка.
  5. Мышечно-фасциальные цепи: диагностика, лечение и функциональная тренировка для восстановления нервно-мышечного контроля и взаимодействия со стабилизирующими мышцами.
  6. Поясничный отдел позвоночника: основы функциональной анатомии, биомеханики, тестирование стабилизирующих мышц и мышечно-фасциальных цепей.
  7. Таз и тазобедренный сустав: основы функциональной анатомии и биомеханики, стабилизирующие механизмы, диагностика, принципы лечения и функциональной тренировки.
  8. Коленный сустав: основы функциональной анатомии и биомеханики, стабилизирующие механизмы, базовые функциональные упражнения.
  9. Грудной отдел позвоночника: стабильность и мобильность, приемы релаксации и мобилизации, стабилизирующие функциональные упражнения.
  10. Шейный отдел позвоночника: основы функциональной анатомии и биомеханики, стабилизирующие механизмы, диагностика, принципы лечения и функциональной тренировки, терапевтическая последовательность для демонстрации комплексного подхода при восстановлении мобильности и стабильности в шейном отделе позвоночника, включая тракции, мобилизации, ПИРМ, стабилизирующие, функциональные и домашние упражнения.
  11. Пояс верхней конечности и плечевой сустав: основы функциональной анатомии и биомеханики, стабилизирующие механизмы, диагностика, принципы лечения и функциональной тренировки, домашние упражнения.

С подробной программой курса вы можете ознакомиться по ссылке.

Для усовершенствования педагогического процесса, более простого восприятия практической части и немедленного включения всех полученных навыков в практику мы полностью изменили (реструктуризировали) и глубоко проработали образовательную программу методики Экзарта, как содержание, так и форму преподавания.

Теперь после прохождения курса Экзарта Silver вас ждут продвинутые курсы Экзарта Gold, модуль 1 и модуль 2, и наконец долгожданный курс Экзарта Platinum.

Теперь курсы Экзарта Gold и Экзарта Platinum — еще больше алгоритмов, теоретических знаний и практических навыков работы со сложными пациентами, постановка рук, подходы из методик ПНФ, мягких техник мануальной терапии в гармоничной комбинации с кинезитерапевтической установкой Экзарта.

Экзарта Silver. Модули 1, 2, 3

Уже давно известно, что человек проще запоминает и усваивает большой объем знаний и навыков, если получает их постепенно. Поэтому и был разработан модульный курс Экзарта Silver, который включает 3 модуля по 2 дня.

Модульная система проводится в выходные дни и ориентирована на специалистов, которые в будни не имеют достаточного времени, чтобы посетить базовый 6 дневный курс.

Преимущества:
  1. Полезность.

    Уже на первом модуле каждый курсант убедится в том, что методика Экзарта - необходимый инструмент для работы в реабилитации и фитнесе.

  2. Экономия.

    Обучение в выходные дни дает возможность работать в вашем привычном графике, не теряя дохода.

  3. Качество усвоения знаний и навыков.

    Непродолжительные перерывы между модулями позволяют не только понять информацию, но и использовать полученные знания, отработать навыки на практике с клиентами или пациентами.

  4. Больше времени для обучения.

    Легче происходит усвоение полученного материала, т.к. обучение длится в общей сложности 6 дней, а именно, 3 модуля по 2 дня.

  5. Удобство.

    Курсанты могут заблаговременно распланировать время пребывания и возможности проезда к месту проведения обучения.

  6. Доступность по стоимости.

    Инвестиции в модуль составляет 1/3 от стоимости всего курса, что снижает разовые затраты курсанта.

  7. Самостоятельное планирование.

    Только курсант решает насколько готов к прохождению дальнейшего обучения, так как следующие модули можно пройти при наличии желания, времени и возможностей.

Для кого:

Курс будет полезен массажистам, инструкторам ЛФК, инструкторам-методистам ЛФК, врачам ЛФК, фитнес-инструкторам, мануальным терапевтам, неврологам, травматологам-ортопедам, остеопатам, инструкторам по йоге, пилатесу и персональным тренерам.

Программа содержит 3 модуля:

  • Модуль 1. Основы биомеханики, центральная стабилизация, поясница.
  • Модуль 2. Таз и нижние конечности
  • Модуль 3. Шея, грудной отдел и плечо

Теория — Лекция 1

Вводная часть

  • Знакомство с участниками
  • Тестирование начального уровня знаний участников
  • История методики и Российская образовательная программа методики Экзарта

Кинематические цепи, отличия открытых и закрытых кинематических цепей

Биомеханические принципы открытых кинематических цепей (далее - ОКЦ)

Способы упражнений в открытых кинематических цепях:

  • Маховые движения
  • Упражнения с упругим сопротивлением

Практика — Занятие 1

Знакомство с оборудованием:

  • кинезитерапевтическая установка «Экзарта»,
  • стол массажный терапевтический «Кинезо-Эксперт»,
  • подушка сенсомоторная «Экзарта-Баланс», валики

Правила использования и техника безопасности

Биомеханические принципы упражнений в ОКЦ

  • Демонстрация и принципы маховых движений в ОКЦ
  • Демонстрация и принципы упражнений с упругим сопротивлением в ОКЦ
  • Способы облегчения и усложнения упражнений в ОКЦ
  • Задачи для курсантов

Демонстрация принципа вспомогательной (третьей) руки:

  • Постизометрическая релаксация в подвесных системах (для подвздошно-поясничных и приводящих мышц).

Теория — Лекция 2

Биомеханические принципы закрытых кинематических цепей (далее — ЗКЦ)

  • Упражнения в подвесках с нагрузкой весом тела
  • Лестница прогрессии

Способы облегчения и усложнений упражнений в ЗКЦ:

  • Рычаг силы
  • Точка подвешивания
  • Высота подвешивания
  • Нестабильность опоры
  • Дополнительные движения
  • Дополнительная нагрузка

Преимущества упражнений в ЗКЦ

Понятие о мышечной стабилизации

Сенсомоторная система и нервно-мышечный контроль

  • Принципы нервно-мышечного переобучения (обратная связь и опережающая связь)
  • Ключевые моменты восстановления сенсомоторного контроля

Основные элементы упражнений в ЗКЦ

Преимущества использования Экзарты и ЗКЦ

Введение в методику Экзарта

  • Стабильность (стабилизация). Определение
  • Функциональная стабильность
  • Анатомические и функциональные отличия стабилизирующих и двигательных мышц
  • Активная (мышечная) стабилизация поясничного отдела позвоночника
  • Цели лечения с помощью Экзарты

Диагностические возможности методики Экзарта

  • Тесты Экзарта: тесты моторного контроля и мышечно-фасциальных цепей
  • Лечение по методике Экзарта
  • Подведение итогов: возможности диагностики и лечения

2 день

Практика — Занятие 2

Повторение упражнений в ОКЦ и задания для курсантов

Возможности подвесной системы Экзарта и упражнений в ЗКЦ для демонстрации терапевтической последовательности при лечении боли в ПОП.

  • Тракция поясничного отдела позвоночника (далее — ПОП)
  • Мобилизация ПОП
  • Постизометрическая релаксация мышц в области ПОП
  • Активация глубоких стабилизирующих мышц
  • Функциональные упражнения с использованием лестницы прогрессии
  • Профилактика и вторичное научение, включая домашние упражнения для пациентов

Теория — Лекция 3

Боль в ПОП

Демонстрация видео с пациентом

Анатомические и биомеханические аспекты функциональной стабильности ПОП

  • Пассивная подсистема
  • Активная подсистема, важная роль глубоких стабилизирующих мышц
  • Влияние боли на активную стабилизацию ПОП и постуральный контроль
  • Варианты нестабильности в ПОП

Практика — Занятие 3

Способы активации глубоких стабилизирующих мышц ПОП

  • Варианты команд для активации глубоких мышц
  • Способы измерения силы глубоких мышц, их активация и тренировка с «биологической обратной связью»

Тесты локального моторного контроля

  • Тест стоя на коленях
  • Тест лежа на животе

Принципы лечения на основе тестов моторного контроля Экзарта

Тесты для мышечно-фасциальных цепей для ПОП: подъем таза в положении лежа на спине.

Интерпретация результатов тестирования

Принципы лечения Экзарта на основе тестов

Сенсомоторные упражнения на нестабильных опорах.

Время проведения: 09:00—17:00

1 день

Теория — Лекция 1

Вводная часть

  • Знакомство с участниками
  • Тестирование начального уровня знаний участников
  • История методики и Российская образовательная программа методики Экзарта

Кинематические цепи, отличия открытых и закрытых кинематических цепей

Биомеханические принципы открытых кинематических цепей (далее - ОКЦ)

Способы упражнений в открытых кинематических цепях:

  • Маховые движения
  • Упражнения с упругим сопротивлением

Виды мышечных сокращений.

Практика

Знакомство с оборудованием:

  • кинезитерапевтическая установка «Экзарта»,
  • стол массажный терапевтический «Кинезо-Эксперт»,
  • подушка сенсомоторная «Экзарта-Баланс», валики

Правила использования и техника безопасности

Биомеханические принципы упражнений в ОКЦ

  • Демонстрация и принципы маховых движений в ОКЦ
  • Демонстрация и принципы упражнений с упругим сопротивлением в ОКЦ
  • Способы облегчения и усложнения упражнений в ОКЦ
  • Возможности тренировки в ОКЦ концентрической, изометрической и эксцентрической работы мышц.
  • Задачи для курсантов

Теория — Лекция 2

Биомеханические принципы закрытых кинематических цепей (далее — ЗКЦ)

  • Упражнения в подвесках с нагрузкой весом тела
  • Лестница прогрессии

Способы облегчения и усложнений упражнений в ЗКЦ:

  • Рычаг силы
  • Точка подвешивания
  • Высота подвешивания
  • Нестабильность опоры
  • Дополнительные движения
  • Дополнительная нагрузка

Преимущества упражнений в ЗКЦ

Понятие о мышечной стабилизации

Сенсомоторная система и нервно-мышечный контроль

  • Принципы нервно-мышечного переобучения (обратная связь и опережающая связь)
  • Ключевые моменты восстановления сенсомоторного контроля

Основые элементы упражнений в ЗКЦ

Преимущества использования Экзарты и ЗКЦ

Введение в методику Экзарта

  • Стабильность (стабилизация). Определение
  • Функциональная стабильность
  • Анатомические и функциональные отличия стабилизирующих и двигательных мышц
  • Активная (мышечная) стабилизация поясничного отдела позвоночника
  • Цели лечения с помощью Экзарты

Диагностические возможности методики Экзарта

  • Тесты Экзарта: тесты моторного контроля и мышечно-фасциальных цепей
  • Лечение по методике Экзарта
  • Подведение итогов: возможности диагностики и лечения

2 день

Практика

Повторение упражнений в ОКЦ и задания для курсантов

Теория — Лекция 3

Боль в ПОП

Демонстрация видео с пациентом

Анатомические и биомеханические аспекты функциональной стабильности ПОП

  • Пассивная подсистема
  • Активная подсистема, важная роль глубоких стабилизирующих мышц
  • Влияние боли на активную стабилизацию ПОП и постуральный контроль
  • Варианты нестабильности в ПОП

Стабилизация таза

  • Мышечно-фасциальные цепи
  • Пояснично-тазово-подвздошный комплекс

Диагностический протокол Экзарта для ПОП

Практика

Возможности подвесной системы Экзарта и упражнений в ЗКЦ для демонстрации терапевтической последовательности при лечении боли в ПОП.

  • Тракция поясничного отдела позвоночника (далее — ПОП)
  • Мобилизация ПОП
  • Постизометрическая релаксация мышц в области ПОП
  • Активация глубоких стабилизирующих мышц
  • Коактивация поверхностных (двигательных) мышц на фоне напряжения глубоких (стабилизирующих) мышц
  • Функциональные упражнения с использованием лестницы прогрессии
  • Профилактика и вторичное научение, включая домашние упражнения для пациентов

Способы активации глубоких стабилизирующих мышц ПОП

  • Варианты команд для активации глубоких мышц
  • Способы измерения силы глубоких мышц, их активация и тренировка с «биологической обратной связью»

Тесты локального моторного контроля

  • Тест стоя на коленях
  • Тест лежа на животе

Принципы лечения на основе тестов моторного контроля Экзарта

Тесты для мышечно-фасциальных цепей для ПОП

Интерпретация результатов тестирования

Принципы лечения Экзарта на основе тестов

Сенсомоторные упражнения на нестабильных опорах

3 день

Теория — Лекция 4

Сила реакции опоры

  • Значение законов Ньютона
  • Сила реакции опоры и формирование силы в кинематических цепях
  • Клинический пример (видео) нарушения передачи силы у спортсменов
  • Подведение итогов

Стабилизационные механизмы тазобедренного сустава Стабилизационные механизмы коленного сустава

Практика

Обследование тазобедренного сустава

  • Ортопедические тесты
  • Тесты для мышечно-фасциальных цепей для бедра
  • Интерпретация результатов тестирования
  • Принципы лечения Экзарта на основе тестов

Демонстрация принципа вспомогательной (третьей) руки:

  • постизометрическая релаксация в подвесных системах для сгибателей и приводящих мышц бедра.

Составление программы реабилитации на основе результатов тестирования.

Отработка принципов лечения Экзарта.

4 день

Практика

Стабилизационные упражнения для коленного и тазобедренного суставов и поясничного отдела позвоночника:

  • Различные варианты сочетания стабильности и мобильности в разных суставах
  • Тренировка концентрической, эксцентрической и изометрической работы мышц
  • Сенсомоторные упражнения, формирующие двигательный контроль.

Теория — Лекция 5

Шейный отдел позвоночника (далее - ШОП)

Клиническая классификация

Описание клинических случаев нестабильности ШОП

Вопросы анатомии и биомеханики ШОП

Активная стабилизация ШОП

Тесты Экзарта для ШОП

Практика

Терапевтическая последовательность при лечении болей в ШОП

  • Тракция и релаксация ШОП, функциональный массаж
  • Мобилизация ШОП
  • Постизометрическая релаксация мышц ШОП
  • Активация глубоких стабилизирующих мышц ШОП
  • Функциональные упражнения
  • Профилактика и вторичное обучение, включая домашние задания для пациента

Тесты Экзарта для ШОП

  • Установка ШОП — тесты локального моторного контроля
  • Измерение силы глубоких мышц ШОП, активация и тренировка с БОС
  • Упражнения с упругим сопротивлением как этап подготовки пациента к тестам для мышечно-фасциальных цепей и лечению в ЗКЦ

5 день

Практика

  • Движения в ШОП — тесты для мышечно-фасциальных цепей в ЗКЦ
  • Интерпретация результатов тестирования
  • Принципы лечения Экзарта на основе тестов

Демонстрация работы мышечно-фасциальных цепей в полном подвешивании в ОКЦ и ЗКЦ.

Отработка принципов лечения Экзарта для ШОП.

Теория — Лекция 6

Терапевтические методы и результаты лечения Экзарта

Различные методики мануальной терапии и кинезотерапии в концепциях «волшебного сундучка и двух рук)

Алгоритм диагностики и лечения Экзарта

Физиологическая и нефизиологическая осанка

Биомеханическое значение нижнего и верхнего перекрестных синдромов

Стабилизационные механизмы грудного отдела позвоночника

Практика

Релаксация и мобилизация грудного отдела позвоночника

Упражнения для улучшения осанки, лестница прогрессии

  • Маховые движения в ОКЦ
  • Упражнения с упругим сопротивлением в ОКЦ
  • Упражнения в ЗКЦ
  • Домашние упражнения

6 день

Теория — Лекция 7

Пояс верхней конечности и плечевой суставах

Вопросы анатомии и биомеханики

  • Функции пояса верхней конечности
  • Пассивные структуры, включая суставную систему
  • Активная стабилизация пояса верхней конечности
  • Клинические примеры

Практика

Мобилизация пояса верхней конечности

Повторение упражнений в ОКЦ для пояса верхних конечностей

Установка лопатки

Тесты мышечно-фасциальных цепей для пояса верхней конечности

Интерпретация результатов тестирования

Принципы лечения Экзарта на основе тестов

Стабилизационные упражнения для пояса верхней конечности

Домашние упражнения для пациентов

Подведение итогов

Тестирование полученных знаний — Экзамен по практике

  1. Знакомство с курсантами опыт работы на Экзарте. Пожелания от курса. Новинки оборудования.
  2. Двигательный контроль и двигательное обучение. Продвинутые техники двигательного обучения. Сочетание методики Экзарта с методикой ПНФ. Практическое применение.
  3. Поясничный отдел позвоночника. Тестирование практического усвоения материала с курса Экзарта Silver.
  4. Продвинутые тесты моторного контроля.
    • Тест моторного контроля в тракции.
    • Тест моторного контроля на боку.
  5. Мануальные техники активации глубоких мышц;
    • продвинутые упражнения для активации и тренировки глубоких мышц;
    • обучение пациента контролируемой активации и тренировке глубоких мышц («стабилайзер»)
  1. Поясничный отдел позвоночника. Повторение и тестирование усвоения теоретического материала с курса Экзарта Silver.

    Продвинутые знания.

    1. Функциональная анатомия поясничного отдела позвоночника (ПОП)
    2. Пассивная подсистема стабилизации позвонки и суставы - межпозвонковые диски - биомеханика ПОП
    3. Этиопатогенез формирования межпозвонковых грыж и нестабильности в ПОП
    4. Активная подсистема стабилизации - глубокие и поверхностные мышцы, их анатомические и функциональные особенности;
    5. Стеноз или нестабильность как причина боли в ПОП.
    6. Дифференциальная диагностика по анамнезу, осмотру, пальпации.
  2. Тестирование миофасциальных лент при БНОП. Акценты и продвинутые знания
  3. Тактика ведения пациент при стенозе в ПОП .Тестирование и лечение:
    1. Обезболивание и расслабление. Варианты релаксирующих упражнений и тракции.
    2. Пассивная мобилизация. - Варианты мобилизаций - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа
    3. Пассивно-активная работа. Работа с мышцами и фасциями. - Постизометрическая релаксация мышц; - Поперечный массаж; - Функциональный массаж; - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа.
    4. Функциональные упражнения в ЗКЦ
    5. Вторичная профилактика и научение
  1. Тактика ведения пациента при нестабильности в ПОП.

    Тестирование и лечение

    1. Обезболивание и расслабление. Варианты релаксирующих упражнений и тракции.
    2. Пассивная мобилизация выше или ниже уровня нестабильности. - Варианты мобилизаций - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа.
    3. Пассивно-активная работа. Работа с мышцами и фасциями. - Постизометрическая релаксация мышц; - Поперечный массаж; - Функциональный массаж; - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа.
    4. Функциональные упражнения в ЗКЦ - Тесты Экзарта для мышечно-фасциальных цепей - Продвинутые функциональные упражнения для стабильности и мобильности (контролируемой мобильности)
    5. Вторичная профилактика и научение
  2. Таз. Тестирование теоретического и практического усвоения материала с курса Экзарта Silver.

    Стабильность и мобильность крестцово-подвздошных суставов (КПС)

    1. Анатомия и биомеханика таза
    2. Активная стабилизация таза, влияние ПОП и ТБС на позицию таза
    3. Синдром нижнего перекреста
    4. Флексионный (сгибательный) тест для выявления дисфункции КПС.
    5. Мобилизация КПС
    6. Влияние на таз через ПОП и ТБС
    7. Спиралевидная мышечно-фасциальная цепь (МФЦ)
    8. Дополнительный механизм стабилизации ПОП за счет грудопоясничной фасции.

Клиническая практика — работа с пациентом под контролем преподавателя

4 день

Тазобедренный сустав. Тестирование теоретического и практического усвоения материала с курса Экзарта Silver.

  1. Функциональная анатомия тазобедренного сустава (ТБС)
  2. Возможные движения
    • Анатомия. Мышцы, участвующие в разных движениях.
  3. Функциональные движения в ОКЦ («диагонали ПНФ»)
    • Упражнения с упругим сопротивлением в ОКЦ, способы дозирования нагрузки.
  4. Визуальная диагностика ТБС
    • Оценка активных и пассивных движений в ТБС
    • Углы движений в ТБС
    • Пальпационная диагностика
  5. Алгоритм работы с суставами. Варианты увеличения объема движений
    • Релаксация и обезболивание. Варианты упражнений для расслабления и тракций.
    • Пассивная мобилизация. - Варианты мобилизаций - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа
    • Пассивно-активная работа. Работа с мышцами и фасциями. - Постизометрическая релаксация мышц; - Поперечный массаж; - Функциональный массаж; - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа.
    • Активная мобилизация - Активация мышц с помощью упражнений в ОКЦ с упругим сопротивлением; - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа. Вторичная профилактика и научение. Реабилитация после эндо протезирования.

Клиническая практика — работа с пациентом под контролем преподавателя

5 день

Коленный сустав.

  1. Функциональная анатомия коленного сустава
  2. Возможные движения
    • Анатомия. Мышцы, участвующие в разных движениях.
  3. Принципы упражнений в подвесках в открытых кинематических цепях (ОКЦ)
    • Маховые движения в КС
    • Виды подвешиваний и их влияние на КС
    • Все возможные варианты движений в ТБС
    • Функциональные движения в ОКЦ («диагонали ПНФ»)
    • Упражнения с упругим сопротивлением в ОКЦ, способы дозирования нагрузки.
  4. Визуальная диагностика ТБС 4.1. Оценка активных и пассивных движений в КС
    • Углы движений в ТБС
    • Пальпационная диагностика
  5. Алгоритм работы с суставами. Варианты увеличения объема движений
    • Релаксация и обезболивание. Варианты упражнений для расслабления и тракций.
    • Пассивная мобилизация. Варианты мобилизаций - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа
    • Пассивноактивная работа. Работа с мышцами и фасциями. - Постизометрическая релаксация мышц; - Поперечный массаж; - Функциональный массаж; - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа.
    • Активная мобилизация Активация мышц с помощью упражнений в ОКЦ с упругим сопротивлением; - Концентрические, эксцентрические и изометрические упражнения для увеличения объема движений и тренировки функциональной силы мышц; - Оценка эффективности, клиническое мышление и порядок действий в зависимости от результата этапа. варианты упражнений – с использованием сенсомоторной подушки. Способы облегчения и усложнения нагрузки
    • Вторичная профилактика и научение Реабилитация после ортоскопических операций и эндопротезирования
  6. Интеграция полученных знаний и навыков. Биомеханические аспекты совместной работы ПОП, таза и ТБС.
    • Активация и функциональная тренировка содружественной работы мышц ПОП, таза и ТБС в ОКЦ (упражнения с упругим сопротивлением).
    • Активация и функциональная тренировка содружественной работы мышц ПОП, таза и ТБС в вЗКЦ.

Экзарта Gold, модуль 2

  1. Углубленное изучение пояса верхней конечности и плечевого сустава, грудного и шейного отделов позвоночника: функциональная анатомия и биомеханика, визуальная диагностика, открытые и закрытые кинематические цепи, «повторение без повторения».
  2. Клиническое мышление и алгоритмы работы с суставами и мышечно-фасциальными цепями. Варианты увеличения мобильности, суставные и мышечно-фасциальные техники, «фишки» (продвинутые приемы) из мягких техник мануальной терапии.
  3. Мануальное мышечное тестирование наиболее часто повреждаемых мышц, тесты безопасности при повреждении мышц ротаторной манжеты.
  4. Мануальная активация мышц, стабилизирующих лопатку. Активация мышц в открытой кинематической цепи. Активная стабилизация и продвинутые стабилизационные упражнения, тренинг в закрытой кинематической цепи.
  5. Межпозвонковая грыжа (стеноз) и нестабильность в шейном отделе позвоночника: этиопатогенез, дифференциальная диагностика и тактика ведения пациентов.
  6. Синдромы верхней апертуры грудной клетки: синдромы малой грудной мышцы, передней лестничной мышцы, первого ребра; тактика лечения.
  7. Биомеханические аспекты совместной работы поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника с верхними и нижними конечностями. Активация и функциональная тренировка содружественной работы мышц.
  8. Клинические разборы и практика на пациентах под контролем преподавателя. Интеграция полученных знаний и навыков, ответы на самые сложные вопросы, ежедневный контроль усвоения пройденного материала.

Более подробная информация — в программе курса Экзарта Gold, модуль 2.

Экзарта Platinum

  1. Туловище. Клинические задачи — «повторение без повторения». Тесты моторного контроля на боку и спине для глубоких мышц поясничного отдела позвоночника
  2. Полное подвешивание: варианты и биомеханически обоснованное применение. Диагностические и терапевтические возможности для оценки баланса и функциональной активности мышечно-фасциальных цепей, интеграция «слабого звена» в двигательные паттерны в открытой кинематической цепи и закрытой кинематической цепи. Обучение движениям в закрытой кинематической цепи для суставов нижней половины тела.
  3. Коленный сустав: функциональная анатомия и биомеханика коленного сустава, визуальная диагностика и пальпационная анатомия. Тесты безопасности на связки и мениски. Тактика ведения пациентов и алгоритм лечения. «Фишки» (продвинутые приемы) из мягких техник мануальной терапии.
  4. Коленный сустав: продвинутые упражнения в закрытой кинематической цепи + диагонали ПНФ + лечение на основе тестирования. Домашние упражнения для КС. Программа реабилитации после операций при повреждении передней крестообразной связки.
  5. Стопа. Функциональная анатомия и биомеханика стопы. Плоскостопие продольное и поперечное. Полая стопа. Hallux valgus. Тактика лечения. Эксклюзивные техники активации глубоких мышц стопы. Объединенная активация стабилизирующих мышц всего тела совместно с мышечно-фасциальными цепями и глубокими мышцами стопы в закрытой кинематической цепи и продвинутые упражнения.
  6. Плечо и предплечье: функциональная анатомия и биомеханика плеча и предплечья.
  7. Медиальный и латеральный эпикондилиты. Этиопатогенез, принципы лечения. Продвинутые функциональные упражнения для верхней конечности в закрытой кинематической цепи в полном подвешивании.
  8. Сколиоз: классификация, визуальная диагностика, осмотр, анализ рентгенограмм, тесты Экзарта для мышечно-фасциальных цепей. Тактика лечения. Корректирующие упражнения для деротации позвоночника, усиления опорной функции нижних конечностей и установки таза в нейтральное положение. Продвинутые функциональные упражнения — обучение выполнению функционально симметричных движений через асимметричную активацию мышц, используя наиболее дистальные точки опоры.
  9. Биомеханические аспекты совместной работы поясничного, грудного, шейного отделов позвоночника с верхними и нижними конечностями. Активация и функциональная тренировка содружественной работы мышц.
  10. Клинические разборы и практика на пациентах под контролем преподавателя. Интеграция полученных знаний и навыков, ответы на самые сложные вопросы, ежедневный контроль усвоения пройденного материала.

Более подробная информация — в программе курса Экзарта Platinum.

Во время прохождения курса ЭКЗАРТА Gold вы усовершенствуете базовые техники и упражнения, которые позволяют быстро уменьшить или устранить боль и восстановить функциональные движения. Простота и эффективность технологии с использованием кинезитерапевтической установки «ЭКЗАРТА» делает ее незаменимым дополнением к обычным методам терапии, и не имеет равных для уменьшения боли и улучшения функций.

ЭКЗАРТА Gold, модуль 1 и 2, и Экзарта Platinum являются следующими ступенями после курса ЭКЗАРТА Silver. Курсы ЭКЗАРТА Gold необходимо пройти, если Вы стремитесь стать Экспертом методики Экзарта и получить более глубокие практические и теоретические знания по применению технологии ЭКЗАРТА на различных отделах позвоночника и конечностях.

Практические упражнения с большим количеством прикладных рекомендаций от наших преподавателей и опытных сокурсников, а так же взаимодействие между участниками курса, является важной составляющей курсов.

После успешного освоения программы ЭКЗАРТА Gold и Экзарта Planinum вы поднимете эффективность работы со сложными пациентами на новую высоту!

inamr.ru

Экзарта

Метод или методика «Экзарта» — что это такое?

Интернет наполнен статьями об этой методике, но не смотря на это, пациент, видя эту установку, смотрит на нее с некоторым удивлением, любопытством и недоверием, начиная представлять, что же на ней можно сделать ?

На этой установке можно:

  • — лечить очень эффективно всю опорно-двигательную систему (последствия травм, лечение сколиоза, формирование правильной осанки, реабилитация после операциях на суставах, лечение суставных болей, лечение позвоночника);
  •                                                                      — лечить центральную нервную систему, (последствия инсульта, детский церебральный паралич (ДЦП).

— Что это за установка?

— Это кинезотерапевтическая установка для лечения, диагностики и тренировки мышц. Дело в том, что в процессе развития и роста организма мышцы адаптируются под наш образ жизни и специфику физической активности. Результатом этой адаптации является компенсационные механизмы. А результатом этой компенсации — ассиметричная работа мышечного каркаса. Например, из-за неправильных привычек (сутулости, неправильной походки и т.д.) мышцы адаптируются под эти условия и работают соответственно асинхронно, не корректно, чтобы как-то сгладить неправильный стереотип движения. Более того, глубокие слои мышц, отвечающие за статические нагрузки и стабилизацию костных сочленений, работают не в полную силу из-за того, что поверхностные слои мышц берут на себя всю основную нагрузку.  Задачей поверхностных мышц является динамическая и силовая работа, а не стабилизация и тоническая нагрузка.

Глубокие мышцы (мышцы стабилизаторы) играют большую роль в удержании костей скелета, чем поверхностные мышцы. Поверхностные мышцы больше являются силовыми, поэтому они большие и длинные, их хорошо видно на рельефе тела. Глубокие мышцы короткие и небольшие, на поверхности тела их не видно. Поэтому, чтобы тренировать глубокие мышцы нужно «выключить» поверхностные. Система «Экзарта» позволяет «отключить» поверхностные мышцы  и работать только с глубокими.

-В чем суть методики?

— При работе на системе «Экзарта» мы сначала проводим диагностику мышечной системы, наблюдаем как работают глубокие мышцы, насколько поверхностные мышцы компенсируют их работу. Если при этом появляется боль, что сигнализирует о грубом дисбалансе мышечной работы,  мы снимаем боль посредством релаксации мышцы,  используя «Экзарту» для уменьшения действия гравитации на мышцы, посредством подвешивания. (Подвесная система  берет на себя функцию поверхностных мышц- т.е. мы их  таким образом «отключаем»)

После диагностики, которая покажет над какими мышцами следует работать, мы начинаем поэтапную тренировку этих мышц. Мы формируем правильное физиологическое биомеханическое движение группы мышц, результатом которого является снятие болевого синдрома  с любого места, где есть мышцы и связки.

— Насколько тяжело работать на этой установке?

-Мы стремимся к тому,чтобы пациенту было комфортно, безболезненно и безопасно в процессе работы. По мере вашей адаптации, сложность заданий будет возрастать. Уровень упражнений подбирается с учетом вашей физической подготовки, клинической картины и сопутствующих заболеваний. На Экзарте можно безопасно и эффективно работать как с профессиональными спортсменами, так и с людьми, далекими от спорта. Возраст, кстати, не является помехой. Главное, чтобы пациент понимал, что он делает. Также очень эффективна работа с беременными, так как им многие препараты противопоказаны.

Да, вам придется попотеть, поработать. Но поверьте, когда уходят боли и вы чувствуете безболезненную усталость после работы мышц, это так приятно!

— Насколько длителен эффект?

— Экзарта — это самодостаточная единица в лечении, но комплексное воздействие, конечно, лучше. Если воздействие лекарственных препаратов убирает симптомы, отчасти лечит, убирая воспаление и отек, то «Экзарта» больше действует на первопричину заболевания. Эффект более длительный, но есть свои особенности. Вспомните, когда Вы занимаетесь и держите себя в хорошей форме, то и никакие болезни к Вам не «цепляются» . Но прекращаете заниматься  и все возвращается на свои места. Методика «Экзарта» — это все таки индивидуальные занятия с врачом. Поэтому после  этапного лечения (смотрите «Принципы лечения») мы переводим на поддерживающую  самостоятельную кинезотерапию предотвращая рецидив заболеваний.

— Как часто и долго нужно посещать занятия?

— Длительность лечения зависит от многих факторов. Например, прежде чем работать с Вами, нужно снять острый болевой период, но если в течении четырех процедур нет эффекта, то нужно подумать о правильности назначения и правильности  проведения занятия. Обычно в 85% случаев эффект уже наступает после второго или третьего занятия, а дальше выбирать Вам самим: или ненадолго снять острый период и ждать следующего обострения, или предотвратить его посредством регулярных занятий. Первую неделю мы обычно рекомендуем организовать свое посещение через день. В последующем — минимум два раза в неделю. В среднем, курс занимает 12-15 процедур.

— А какие требуются обследования?

-Несмотря на то, что мы тщательно проводим первичный осмотр, при необходимости вам могут понадобиться консультации узких  специалистов, таких как хирург, терапевт, эндокринолог. Можем направить на УЗИ, общеклинические анализы, МРТ или рентген. Желательно, чтобы Вы были уже с этими обследованиями. Помните! Магнитно-резонансное обследование(МРТ) никогда не бывает лишним, это как отправная точка нашего лечения, у Вас всегда будет возможность посмотреть динамику лечения.

— Чем отличается Ваша клиника от других?

— В отличии от других клиник мы отличаемся прежде всего добросовестностью к пациенту и честностью,  например, одно занятие может продлиться и около 2-х часов, до заметного улучшения с первого раза. В одно посещение может быть сделано:

— занятие на «Экзарте»

— сеанс иглорефлексотерапии;

— мануальная терапия;

— различные методики.

Если одна методика не приемлема, то применяются другие, и все это за одну цену без лишних накруток и увеличения суммы, т.е. в 3000 рублей!  Пациент в любом случае получит результат, если он сочтет, что  применяемые методы ему не помогли, а наш труд сочтет не результативным, пациент может не производить оплату, но такого еще не было. С пациентом у нас складываются доверительно дружеские отношения. В дальнейшем мы поддерживаем связь и очень часто  по отдаленной связи всегда отвечаем на вопросы касательно здоровья. Мы являемся официальными партнерами ГК «Мадин» которая производит и обучает этой методике у нас в Российской Федерации. Наш адрес вы можете увидеть на их официальной странице.

— Что такое экзарти мини?

— Это тоже петлевая кинезо- установка, которая может применяться дома для поддержания результата . После того как вы научитесь правильно делать упражнения на установке, Вы в последующем можете использовать  ее самостоятельно. Также мы ее применяем при дистанционной реабилитации.

Стоимость занятий можете посмотреть в прейскуранте.

Добро пожаловать в наш кабинет «CordLine».

Помните, жизнь — это движение. У нас Вы научитесь двигаться правильно, красиво и безболезненно.

До лечения

После лечения

Пациент 34 года. Жалобы: на боль в спине, боль по ходу седалищного нерва, выраженный сколиоз. На МРТ грыжа диска 9 мм L5-S1. Болен в течении года, прошел лечение за рубежом, в санаториях и т.д. Пришел в кабинет по рекомендации знакомых как «последняя инстанция» перед оперативным лечением  Прошел курс в центре «CordLine» на «Экзарте»- 14 занятий. Отказался от оперативного лечения из-за полного восстановления.

До лечения

После лечения

Пациентка 53 года. Боли в спине, выраженные боли при сидении, при физической нагрузке,  при наклоне тела вперед, в бок. На МРТ сколиоз поясничного отдела, листез L4 позвонка вправо на 6 мм. Показано оперативное лечение. Болеет с 18 лет. Пришла по рекомендации знакомой, у которой тоже болела спина. Прошла курс лечения в кабинете «CordLine»  по методике «Кальтерборна»  и «Экзарты»- 12 занятий. Отказалась от оперативного лечения из-за отсутствия боли и возможности выполнять повседневную работу.

«Экзарта» в институте И. М. Сеченова с Е. Малышевой.

Фрагмент анонса программы «Здоровья» на 18 ноября 2018 г ссылка на оригинал:
https://www.1tv.ru/shows/zdorove/syuzhety/reabilitaciya-posle-travm-istoriya-edgarda-zapashnogo-zdorove-fragment-vypuska-ot-18-11-2018

ЖИВИТЕ БЕЗ БОЛИ, ВЫЗДОРАВЛИВАЙТЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ !

cordline.ru


Смотрите также

Календарь

ПНВТСРЧТПТСБВС
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Мы в Соцсетях

 

vklog square facebook 512 twitter icon Livejournal icon
square linkedin 512 20150213095025Одноклассники Blogger.svg rfgoogle